Как стать участником реалити «ЗОЖ-эксперименты»

Т⁠—⁠Ж запускает новое реалити о полезных привычках.

В этой инструкции расскажем, как стать участником, написать хороший текст и попасть в выбор редакции, то есть на главную страницу журнала.

Реалити «ЗОЖ-эксперименты» — текстовый сериал, в котором герои рассказывают, как внедряют в жизнь полезные привычки, делятся сложностями и успехами.

Развить полезные привычки трудно, если делать это в одиночку. Наедине с собой всегда находятся отговорки, чтобы не начинать прямо сейчас или бросить все на полпути. То ли дело, когда даешь публичное обещание.

В реалити мы предлагаем читателям выбрать полезную привычку, которую давно хотелось попробовать, установить сроки эксперимента и регулярно писать отчеты о том, как все проходит, в Т⁠—⁠Ж. Вы сможете делиться сложностями, обсуждать в комментариях с единомышленниками способы мотивации, использовать блог как дневник, где можно выговориться, когда хочется сорваться, и в итоге не сворачивать с пути.

Реалити будет проходить с июня по сентябрь 2023 года. Для своего ЗОЖ-эксперимента вы можете установить срок в этих рамках: неделю, месяц, три месяца или любой другой. В конце нужно будет подвести итоги — рассказать, как изменилась ваша жизнь за время эксперимента и оставите ли новую привычку в своей жизни. Вот, например, к чему пришли герои реалити-шоу о финансовых целях.

Сначала нужно заполнить анкету-заявку с краткой информацией о себе. Если текст не нарушает правила Сообщества, после модерации мы опубликуем его в потоке «Реалити: ЗОЖ-эксперименты». Обычно это происходит в течение 72 часов.

После публикации вам придет письмо-уведомление. Иногда оно теряется в папке со спамом или промоакциями — проверяйте их. Если текст прошел модерацию, в письме будет ссылка на него. Если не прошел, там указана причина. Еще модератор может оставить в письме комментарий, как доработать текст, чтобы его опубликовали.

Если хотите размещать тексты анонимно, измените имя в настройках профиля или зарегистрируйте новый профиль с псевдонимом.

Все читатели, чьи заявки прошли модерацию и опубликованы в Т⁠—⁠Ж, становятся участниками реалити и получают бирку «Герой реалити», которая будет видна в профиле и комментариях рядом с именем. Теперь можно приступать к отчетам.

В письме-уведомлении вы получите ссылку на анкету для публикации регулярных отчетов. Рекомендуем сохранить ее в избранном, чтобы не потерять.

Анкета очень простая и состоит из трех полей: заголовка, подзаголовка и основного текста. Сам текст мы рекомендуем предварительно написать в гугл-документе или другом удобном для вас сервисе. Потом его можно скопировать и вставить в анкету или разместить там ссылку на ваш гугл-документ.

Когда вы отправите отчет, он попадет к нашим модераторам. Они проверят, не нарушает ли текст правила журнала, и опубликуют его в потоке «Реалити: ЗОЖ-эксперименты». Мы не будем редактировать рассказ — можем только скорректировать заголовок и подзаголовки. Лучше перечитать текст перед тем, как отправите его на сайт. Мы крайне редко вносим изменения в уже опубликованные отчеты.

Не забудьте прикрепить фото и другие иллюстрации, например скриншоты, сканы и чеки. Так ваша история будет нагляднее и красочнее.

И обязательно проверьте, чтобы ваш текст не нарушал правила журнала. Вот самые важные из них:

• Нам нужны только оригинальные тексты. Если вы уже опубликовали свой материал в другом издании или личном блоге, мы будем вынуждены его отклонить.
• При малейших подозрениях на рекламу или самопиар текст не будет опубликован.
• Отвечая на вопросы и критику читателей в комментариях, соблюдайте наши правила поведения.
• За особо серьезные нарушения мы можем забанить вас надолго и исключить из реалити.

Мы не ограничиваем читателей — вы можете присылать тексты хоть каждые три дня, если вам есть что рассказать. Идеальная периодичность — раз в неделю. Лучше не делать перерывы больше месяца, иначе читатели подзабудут вашу историю.

Первый текст лучше посвятить предыстории — так ваш путь будет понятнее читателям. Вот о чем можно рассказать:

• почему вы решили внедрять эту привычку;
• какой план действий наметили;
• как будете готовиться — например, купите спортивную форму или составите список любимых овощей;
• рассказывали ли кому-то из близких о своей задумке, как они отреагировали;
• что будете считать успехом.

В последующих текстах можно обратить внимание на такие моменты:

• как меняется самочувствие;
• что с эмоциональным состоянием;
• как ищете единомышленников;
• как относятся к этому и как вас поддерживают близкие;
• чем себя мотивируете;
• сколько денег тратите на привычку или, наоборот, сколько экономите;
• как вписывается привычка в распорядок дня.

Не обязательно следовать этому списку и писать большие тексты — вы можете присылать короткие заметки в формате дневника и рассказывать о процессе то, что считаете нужным. Но если текст будет подробным, больше шансов, что мы поможем с его продвижением и опубликуем в наших соцсетях.

Наиболее интересные истории возьмем как выбор редакции и опубликуем на главной странице журнала. В этом случае с вами по почте обязательно свяжется редактор. Он задаст дополнительные вопросы, если это необходимо, запросит иллюстрации. Затем бережно отредактирует текст и покажет вам обновленную версию. После этого мы оформим материал по стандартам журнала и выпустим заново с красивой обложкой.

Если у вас нет сил и времени на большие тексты — не беда, мы все равно будем ждать от вас новых историй. Сесть и сразу написать подробный отчет бывает непросто. Рекомендуем вести заметки и регулярно записывать свои наблюдения в блокноте или гугл-документе.

Ждем ваших заявок.