Буду коллекционировать бассейны мира: как я тренировалась в командировке и не только

На этой неделе сходила в бассейн целых 4 раза, несмотря на командировку в Самару. Рабочие моменты в командировке, честно говоря, не очень задались. Даже одна важная встреча просто отменилась. Поэтому я решила, что раз с работой все не очень — надо компенсировать это моими частными интересными мероприятиями. И одно из них было — посещение бассейна в среду с утра вместо отвалившейся встречи.

Мне подруга самарская рассказала про их 50ти метровый открытый бассейн, который я и решилась попробовать — и не зря! Получила массу удовольствия! Бассейн стоит на набережной (потом я еще и погуляла), было очень тепло, светило солнце и людей было по двое на дорожках — очень комфортно.

Еще отлично, что накануне я написала своему тренеру о том, что у меня будет бассейн не 25, а 50 метров, и у меня не будет ни лопаток, ни колобашки. И — огромное ему спасибо — он изменил мне тренировку и прислал, что сделать на такой дистанции.

Мне так понравился такой формат в командировке, что я решила коллекционировать бассейны мира ))) Единственное — нужно справку обновить, потому что много где они нужны (в Самаре не нужно было).

В воскресенье я сходила на очную тренировку к моему тренеру. Обнаружилось, что техника моя снова страдает и нужно заново отрабатывать гребок (похоже я всю дорогу неправильно плавала?).

Тренер посоветовал упражнения на суше с резинкой — резинку заказала, упражнения посмотрела, но пока еще не делала. Думаю это может быть моей отличной ежедневной пятнадцатиминуткой утренней — я же хотела внедрить спорт на ежедневной основе? Так вот оно! Еще он сказал купить мне обычные часы с удобным секундомером — тоже жду посылочку.

Во вторник я сходила уже сама — активно занималась с лопатками и колобашкой. Но в этот раз очень недовольна собой! Я все время забывала, что там тренер написал делать и все перепутала (а телефон с заданием я еще и в машине оставила!). Пульс с лопатками у меня не мерился никак (хотя мне казалось, я смогу это сделать тыльной стороной ладони, но нет). Вдобавок ко всему я еще и обсчитывалась в количестве бассейнов, сколько я там проплыла. Все было наперекосяк, но я успокаиваю себя тем, что несмотря на плохое настроение, я в бассейн сходила.

Хвалить себя надо, чтобы не потерять мотивацию, так что я снова все равно молодец )))