Я попробую каждый день спать не менее 8 часов
Заявка участницы реалити «ЗОЖ-эксперименты»
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Сроки эксперимента
Весь сентябрь.
О себе
Мне 17 лет. Живу в Новосибирске, в этом году иду в 11 класс.
Причины
В прошлом году я была в 10 классе. Я помню это жуткое состояние перед новогодними каникулами, как раз в конце полугодия (мы учимся по полугодиям), перед сессией. Ложилась спать в 12-1 ночи, просыпалась в 7. Спала по 6 часов. И это было ужасно. Так не хочется вставать по утрам. Я решила больше такого не повторять.
План действий
Буду дерзко внедрять привычку каждый день, начиная с 31 августа! Буду ложиться спать ≈ в 11 вечера, вставать ≈ в 6.30.
Вот что еще мы писали по этой теме
Сообщество
«Мой мозг кипел только так»: как выглядит моя работа в сфере SMM
«Мой мозг кипел только так»: как выглядит моя работа в сфере SMM
2Как я похудела на 11 кг с помощью диетолога и небольших физических нагрузок
Как я похудела на 11 кг с помощью диетолога и небольших физических нагрузок
5Рекомендую японский роман «Летние истории» Миэко Каваками — любимой писательницы Мураками
Рекомендую японский роман «Летние истории» Миэко Каваками — любимой писательницы Мураками
4
Озорной гуляка
Никогда не понимал: почему зарплату нельзя получать раз в месяц
18Рекомендую идеальные часы для бега и других видов спорта Coros Apex 2 за 400 €
Рекомендую идеальные часы для бега и других видов спорта Coros Apex 2 за 400 €
3
