Я попробую каждый день спать не менее 8 часов
Заявка участницы реалити «ЗОЖ-эксперименты»
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Сроки эксперимента
Весь сентябрь.
О себе
Мне 17 лет. Живу в Новосибирске, в этом году иду в 11 класс.
Причины
В прошлом году я была в 10 классе. Я помню это жуткое состояние перед новогодними каникулами, как раз в конце полугодия (мы учимся по полугодиям), перед сессией. Ложилась спать в 12-1 ночи, просыпалась в 7. Спала по 6 часов. И это было ужасно. Так не хочется вставать по утрам. Я решила больше такого не повторять.
План действий
Буду дерзко внедрять привычку каждый день, начиная с 31 августа! Буду ложиться спать ≈ в 11 вечера, вставать ≈ в 6.30.
Сообщество
Урок 45: как мама стала для меня примером в организации собственного бюджета
Урок 45: как мама стала для меня примером в организации собственного бюджета
···Как создать адекватный дефицит калорий и начать худеть
Как создать адекватный дефицит калорий и начать худеть
1Стоит ли прибегать к помощи финансового советника?
Стоит ли прибегать к помощи финансового советника?
···Моя ипотека: 1 350 000 ₽ на 20 лет за студию 28 м² без отделки
Моя ипотека: 1 350 000 ₽ на 20 лет за студию 28 м² без отделки
···Рекомендую: книга «Как не стать неудачником» Игоря Муравьева
Рекомендую: книга «Как не стать неудачником» Игоря Муравьева
···День из жизни специалиста службы продаж из Вологды с зарплатой 40 000 ₽
День из жизни специалиста службы продаж из Вологды с зарплатой 40 000 ₽
···«Фантазия плюс инженерный подход»: как я своими руками ремонтирую загородный дом
«Фантазия плюс инженерный подход»: как я своими руками ремонтирую загородный дом
···Моя ипотека: за квартиру в Адыгее по ставке 10%
Моя ипотека: за квартиру в Адыгее по ставке 10%
1
Тамара Скокова
Как при получении первого паспорта сменить фамилию ребенка?
···Мое достижение: поборола страх нырять и это изменило мою жизнь
Мое достижение: поборола страх нырять и это изменило мою жизнь
···Мы живем с таксой Ричем и тратим на его содержание 10 000 ₽ в год без учета еды
Мы живем с таксой Ричем и тратим на его содержание 10 000 ₽ в год без учета еды
1Я живу с британским котом Льюисом и трачу на его питание около 2000 ₽ в месяц
Я живу с британским котом Льюисом и трачу на его питание около 2000 ₽ в месяц
···
Пробую в течение лет 5. Не особо получается 😆
Удачи!
Такие эксперименты только после 40 лет начинают удаваться...