Я попробую каждый день спать не менее 8 часов

Заявка участницы реалити «ЗОЖ-эксперименты»

3

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Аватар автора

Анастасия Андреева

Страница автора

Сроки эксперимента

Весь сентябрь.

О себе

Мне 17 лет. Живу в Новосибирске, в этом году иду в 11 класс.

Причины

В прошлом году я была в 10 классе. Я помню это жуткое состояние перед новогодними каникулами, как раз в конце полугодия (мы учимся по полугодиям), перед сессией. Ложилась спать в 12-1 ночи, просыпалась в 7. Спала по 6 часов. И это было ужасно. Так не хочется вставать по утрам. Я решила больше такого не повторять.

План действий

Буду дерзко внедрять привычку каждый день, начиная с 31 августа! Буду ложиться спать ≈ в 11 вечера, вставать ≈ в 6.30.

Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка
0

Пробую в течение лет 5. Не особо получается 😆

4
0
Сообщник

Удачи!

1
0
Герой

Такие эксперименты только после 40 лет начинают удаваться...

1

Сообщество