Я попробую 2 месяца каждый день выпивать 2 литра теплой воды
Заявка участницы реалити «ЗОЖ-эксперименты»
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией
О себе
Мне 49 лет, живу на юге, по образованию юрист и работаю по специальности. С апреля 2023 года сильно озаботилась похудением. Делаю это под контролем диетолога, которая и посоветовала наладить питьевой режим.
Почему пробую эту привычку
У меня диагностировано ожирение, одновременно есть проблемы с печенью. Хочу улучшить свое состояние. Питьевой режим — одна из ступенек.
План действий
Хочу начать с того, что буду выпивать стакан теплой воды перед каждым приемом пищи и когда хочется есть в перерыве.
Вот что еще мы писали по этой теме
Сообщество
Евгения Иванова
Мария Вахнина
Татьяна Моисеева
Анна Кондрашова
Популярное за неделю
