Как я составил режим первого дня

Алексей, скажите, пожалуйста, для чего Вы расписали день поминутно, не оставляя себе время для маневра? Удобно ли это?

Белочка, здравствуйте!

Думаю пойму это после 1х дней. Пока на мой взгляд - там, где день разбит поминутно с небольшими интервалами - предполагаются простые и достаточно однозначные действия.

Какой вариант предложили бы Вы? На примере 2-3х пунктов?

Алексей, так как у Вас все расписано по минутам, при опоздании на одном из этапов или более раннем его окончании может поехать весь остальной график, что, мне кажется, будет дополнительным стрессовым фактором) я работаю почасово преподавателем, и если не оставляю зазоры между занятиями, из-за мелких временных сдвигов в итоге часто к вечеру накапливается опоздание в 10-15 минут.

Белочка, Вы вероятно правы насчет дополнительного стрессового фактора - буду опять приучать себя к дисциплине.

В этом и смыл (полный план здесь).https://journal.tinkoff.ru/reality-zozh-vyrabotat-rezhim-truda-i-otdykha/

Должен отметить, что я в данный момент мало завишу от других людей или транспорта в планировании ежедневных дел.

Спасибо большое - за Ваше мнение - буду прислушиваться к себе и если пойму, что не тяну - внесу изменения

Алексей, напишите потом, как будете справляться, интересно посмотреть на исход эксперимента)

Белочка, здравствуйте!
Написал в отчете по первой неделе

https://journal.tinkoff.ru/reality-zozh-vyrabotat-rezhim-truda-i-otdykha-2/?utm_source=notice&utm_medium=mail#c1422146

Завожу на каждый день какое-то количество важных дел. Вокруг них планирую все остальное. Это в нерабочее время, в рабочее мне аутлук показывает что делать и когда.

Павел, очень хороший подход, который работает. Не решает проблему режима труда и отдыха, зато хорошо решает все остальное.
Спасибо