Я попробую взять себя в руки и изменить свою жизнь за 100 дней

11

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Сроки

100 дней. Формально уже не 100 а 96, но пока я ходила, да придумывала красивые формулировки и "правильную" подачу 5 дней как ни бывало. А результата — 0. Поэтому буду писать, как получится)

Идея такая — наконец взять себя в руки и за 100 дней изменить жизнь так, чтобы "жить стало в кайф" (так себе цитата, если честно, но смысл передает точно).

Причины

Основные пункты примерно такие:

  • Здоровье — должно стать таким, чтобы не мешать всему задуманному
  • Внешность — наконец снова начать радоваться отражению в зеркале
  • Бизнес — перейти из любителей в профессионала, завязать с наймом и полностью погрузиться в свои проекты
  • Семья — больше "осознанного" времени проводить с детьми, больше времени вдвоем с мужем
  • Развитие — пройти интересные курсы и поступить в аспирантуру
  • Хобби — находить время на любимые занятия, организоваться семейный джаз-бэнд

Это примерные пожелания, по некоторым пунктам есть конкретный план, по некоторым не в зуб ногой((

Буду рада ценным советам, особенно успешному личному опыту.

План действий

Пока на первую неделю план входа такой:

  • сон (8 часов в день минимум)
  • еда (пока на ПП не замахиваюсь, просто есть более полезную пищу в достаточном количестве и добавки в виде витаминов)
  • спорт (ходьба/велик минимум 1 час в день)
  • дневник для того, чтобы не сорваться, даже не успев начать.

Посмотрим, как получится…

Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка

Сообщество