Я попробую заниматься спортом 5 раз в неделю
Заявка участницы реалити «ЗОЖ-эксперименты»
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Сроки эксперимента
Сентябрь-октябрь-ноябрь.
О себе
Мне 24 года, я писатель, сценарист и репетитор иностранных языков. Придерживаюсь здорового питания, две недели назад начала практиковать медитацию. Уже несколько месяцев стараюсь заниматься спортом регулярно, но часто лень оказывается сильнее.
Причины
Я хочу иметь здоровое тело и суставы, быть выносливее и сильнее, реже болеть и быть уверенной в своём будущем.
План действий
Буду стараться каждый день заниматься спортом, позволяя себе пропустить максимум два дня в неделю.
Буду стремиться позаниматься хотя бы полчаса (бег с паузами на ходьбу, йога или аэробика), медленно увеличивая время по возможности.
Сообщество
Я бы хотела, чтобы в Самаре были современные парки
Я бы хотела, чтобы в Самаре были современные парки
5Стоит ли продолжать совмещать работу и учебу?
Стоит ли продолжать совмещать работу и учебу?
6Как действовать, если мне угрожает вымогатель?
Как действовать, если мне угрожает вымогатель?
7Бесит, когда приходится платить за капремонт
Бесит, когда приходится платить за капремонт
11Я побывала на двух концертах Ateez в Париже во время тура The Fellowship: Break The Wall tour в 2023 году
Я побывала на двух концертах Ateez в Париже во время тура The Fellowship: Break The Wall tour в 2023 году
1«Справится даже начинающий кулинар»: рецепт пасты с креветками за 15 минут
«Справится даже начинающий кулинар»: рецепт пасты с креветками за 15 минут
11
Редакция образования
Расскажите, как вы экономили благодаря студенческому билету
16
Екатерина Александрова
Что делать, если: нет денег продолжать учебу по целевому или студента не трудоустроили
···«Забрали телефон и читали личные переписки»: как мы не прошли паспортный контроль в Израиле
«Забрали телефон и читали личные переписки»: как мы не прошли паспортный контроль в Израиле
9
