Я попробую каждое утро делать зарядку

Заявка участника реалити «ЗОЖ-эксперименты»

Обсудить

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Сроки эксперимента

Ближайшие три месяца.

О себе

Я офисный работник, много времени провожу в кресле. 178см/90кг/30л.

Причины

Хочу улучшить физическое состояние тела и отсрочить быстро надвигающуюся старость.

План действий

Подъем в 6:30 и выполнение упражнений на протяжении 15-30 минут.

Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка

Сообщество