Я попробую ежедневно делать зарядку по утрам
Заявка участницы реалити «ЗОЖ-эксперименты»
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Сроки эксперимента
Январь-Март 2024.
О себе
Привет! Меня зовут Таня, мне почти 25 лет, я проджект менеджер digital агентства.
Причины
Моя работа связана с постоянным нахождением за компьютером, я никак не двигаюсь, мой максимум это дойти от метро до дома, такая прогулка занимает 25-30 минут.
Я давно думала о том, чтобы хотя бы как-то заниматься спортом, двигаться, разминаться после сидячей работы, поэтому начну хотя бы с зарядки
План действий
Ежедневно делать зарядку по 10-20 минут.
Вот что еще мы писали по этой теме
Сообщество
Как я стал донором, хотя очень боялся сдавать кровь из вены
Как я стал донором, хотя очень боялся сдавать кровь из вены
2«Мой коллега — и босс, и любовник»: 7 историй о романах на работе
«Мой коллега — и босс, и любовник»: 7 историй о романах на работе
7Письмо психологу: не знаю, как перестать ревновать
Письмо психологу: не знаю, как перестать ревновать
2Моя косметичка: уход за подростковой кожей с закупоренными порами
Моя косметичка: уход за подростковой кожей с закупоренными порами
3«Классический стиль — вне времени»: как выбрать дизайн кухни, чтобы потом не пожалеть
«Классический стиль — вне времени»: как выбрать дизайн кухни, чтобы потом не пожалеть
1Бесит, когда владельцы собак сажают своих питомцев на уличные скамейки
Бесит, когда владельцы собак сажают своих питомцев на уличные скамейки
4Боюсь, что нам с детьми не на что будет покупать продукты
Боюсь, что нам с детьми не на что будет покупать продукты
13
