Жалею, что в детстве не научилась правильно чистить зубы

Только после 30 лет я научилась чистить зубы и ухаживать за ними правильно благодаря общению со стоматологами по работе.

Раньше я делала это так, как привыкла с детства, и не придавала значения должному уходу, например не пользовалась нитью и ирригатором. Как оказалось, очень зря. Мне пришлось лечить кариес на абсолютно всех жевательных зубах, а пломбы стареют, проседают, и их нужно время от времени менять. Некоторые мои зубы и вовсе депульпированы и требуют установки коронок. На приведение в порядок полости рта требуется много-много денег, а можно было бы просто хорошо ухаживать за зубами с детства и жить счастливо.

Раньше я стабильно посещала стоматолога для лечения кариеса минимум раз в год. Мне требовалось все более дорогое лечение: приходилось ставить большую по размеру пломбу после каждого посещения, так как кариес возникал на уже запломбированном зубе.

Я сетовала на то, что мне не повезло с зубами от рождения, что они попались мне слабенькие. Но как только я узнала, как правильно чистить зубы — есть определенная техника, про которую почему-то не рассказывали стоматологи, — кариес перестал появляться так часто.

Сейчас я внимательно слежу за полостью рта, пользуюсь нитью, ирригатором, покупаю только мягкую щетку и хорошую зубную пасту, и зубы говорят мне спасибо. Оказывается, если правильно за ними ухаживать и делать профессиональную чистку пару раз в год, то кариеса не будет вовсе, а значит, можно сэкономить деньги и продлить жизнь зубам до самой старости.

Не повторяйте ошибки поколений, научитесь чистить зубы уже сейчас — достаточно погуглить советы стоматологов или дотошно расспросить своего врача об уходе на приеме. Особенно это следует сделать, если на зубах часто появляется кариес — это знак, что вы делаете что-то не так.