Я устала жить для других и добавила в жизнь то, что я люблю
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Чем я становлюсь старше, тем более осознано подхожу к жизни. В молодости много делается спонтанно и на эмоциях, развитие происходит само по себе. В зрелом возрасте становишься мудрей, и развиваешься в тех сферах, которые тебе действительно нужны и интересны!
У меня стрессовая работа и много домашний дел и забот с детьми и домашними питомцами. Чтобы поддерживать свое душевное равновесие и внутренние ресурсы, я работаю в первую очередь над собой и наблюдаю за миром.
После 40 лет я поняла, что устала жить только для других и нужно уделать время для себя. Постепенно добавила в свою жизнь то, что люблю: велопрогулки в парке, рисование акварелью, изучение английского языка, ведение дневника, чтение книг, просмотр интересных подписок о саморазвитии и ролики блогеров. Появилась какая-то жажда жизни, а не только обслуживание дома, семьи, рабочих задач!
Первые шаги
Я понимаю свои потребности и успешно их удовлетворяю! Курсы английского мне оплачивала работа, и я с удовольствием регулярно занималась. Рисование — это была душевная потребность и нашла онлайн курсы, купила материалы и стала рисовать.
Книги читаю, для меня важно снова прочитать то, что и так давно известно, но подзабылось. Дневник веду, чтобы привести мысли в порядок и зафиксировать важное на текущий момент, я не описываю там свой день, а записываю возникшие у меня мысли, наблюдения, выводы.
Цели тоже ставлю, карту желаний на год создаю и потом помечаю, что достигла. Отношусь ко всему легко, как игре!
Сложности
Чтобы постоянно поддерживать свой уровень осознанности и не откатиться обратно в рутину и тревожность, я подписалась на каналы любимых блогеров и читаю их короткие вдохновляющие посты. Также смотрю видео — из любимых блогер Ада Кондэ — рассказывает об осознанном управлению жизнью.
Это вдохновляет и мотивирует на беспрерывное саморазвитие!
За последние годы, я научилась радоваться мелочам, наслаждаться моментам, меньше тревожится за детей и финансовое обеспечение семью, ценить свою работу! Кстати в последнее время в удовольствием прошла бесплантые курсы в учебнике Т-Ж, все очень практично и понятно. Сейчас привожу свои финансы в порядок, веду семейный бюджет по новому!
