В основном книги про отношения полны банальностей: мужчинам советуют стать увереннее, женщинам — следить за собой и учиться манипулировать. На практике от этих советов пользы мало. Но есть по-настоящему глубокие книги, которые помогают понять, почему многим не везет в любви и можно ли что-то с этим сделать. Вот несколько из них.
Полина Аронсон
Любовь: сделай сам
Сборник эссе об эмоциональном капитализме — распространенном сейчас типе романтических отношений. При нем люди стремятся инвестировать чувства с выгодой: получить от другого как можно больше любви и других выгод, не пожертвовав комфортом
Марина Травкова
Неверность
Масштабный разбор причин и последствий измен в российском обществе. Особое внимание автор — опытный семейный психолог — уделяет тому, как пережить неверность партнера. И как, набравшись сил, принять решение о будущем отношений
Ева Иллуз
Почему любовь ранит?
Бестселлер о том, как культурные представления о «правильных» отношениях приводят к травмам. И избежать их практически невозможно. По крайней мере, до тех пор, пока одобряемые нормы поведения и самовосприятия не изменятся
Эстер Перель
Всегда желанные
Автор утверждает: в браке сексуальное напряжение часто пропадает по парадоксальной причине — из-за усиления близости между супругами. Но отчаиваться не стоит: в книге много методов, которые помогут сохранить в браке и секс, и эмоциональную связь
Эмили Нагоски
Как хочет женщина
Известная исследовательница рассказывает, как устроена женская сексуальность. И дает массу советов о том, как ее развить, перестать стесняться своих желаний и получать от секса больше удовольствия
Маршалл Розенберг
Ненасильственное общение. Язык жизни
Ненасильственное общение — авторская техника психолога Маршалла Розенберга, которая помогает разрешать конфликты. Психотерапевты по всему миру рекомендуют освоить ее партнерам, переживающим кризис
Хелен Фишер
Почему мы любим
Фундаментальное исследование того, что происходит в организме влюбленного человека. Автор рассказывает, какие биологические процессы стоят за выбором партнеров и как меняются чувства людей в процессе многолетних отношений
Анна Шадрина
Не замужем. Секс, любовь и семья за пределами брака
Книга об особом типе отношений — отношениях с собой. И о том, как по-разному организуют свою жизнь женщины, не выходящие замуж. В ней исследуются предпосылки этого решения и вызовы, с которыми такие женщины сталкиваются
Джон Готтман, Нан Сильвер
7 принципов счастливого брака
Психолог Джон Готтман — пионер в брачных исследованиях. В течение 40 лет он следил за жизнью сотен супружеских пар и сумел выявить факторы, способствующие укреплению — или разрушению — браков. Каждый из них он подробно разбирает в книге
Все о психологии
Дважды в месяц присылаем письма тем, кто хочет меньше поддаваться стрессу и не вестись на когнитивные искажения
Другие статьи про психологию отношений:
1. Как пережить расставание.
2. Как связаны любовь и деньги.
3. Как парам правильно распоряжаться деньгами.
Знания о психологии и работе мозга, которые помогут выжить в этом безумном мире — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе происходящего: @t_dopamine.