Загорать и красить волосы: что можно и нельзя людям с псориазом

Нельзя. Долгие водные процедуры во время обострения псориаза могут усилить сухость и раздражение кожи. Американское сообщество дерматологов рекомендует мыться не чаще чем раз в день: не дольше 5 минут принимать душ и не дольше 15 минут купаться в ванной. Вода при этом должна быть не горячей, а теплой.

Еще лучше избегать скрабов и мочалки и использовать очищающие средства только для чувствительной кожи

Не нужно. Строгая диета, например отказ от мяса, морепродуктов, сладостей или молочных продуктов, не поможет бороться с заболеванием и его симптомами. Но врач может скорректировать рацион пациента с ожирением или целиакией — непереносимостью глютена.

Дело в том, что лишний вес — один из факторов, которые увеличивают риск развития псориаза. Кроме того, у людей с лишним весом заболевание протекает тяжелее

Можно. Есть миф, что гормональные препараты вызывают привыкание: якобы болезнь отступает, только когда пациент их принимает, а без них обязательно возвращается. Но это не так. Кортикостероиды — один из методов лечения псориаза. Они помогают уменьшить отек и воспаление на пораженных участках кожи.

Важно подбирать препарат и дозировку вместе с лечащим врачом-дерматологом

Нельзя. Если псориаз поражает кожу головы, окрашивание и химическая завивка могут вызвать обострение заболевания.

Но если человек все же планирует покрасить волосы, пока псориаз в ремиссии, о процедуре стоит посоветоваться со своим дерматологом. Затем предупредить о заболевании мастера, чтобы он использовал щадящие средства и минимизировал контакт краски с кожей

Нужно. Если псориазом поражена кожа на руках или ногти, то во время уборки, ремонта и других работ руками нужно использовать хлопковые перчатки. Это необходимо, чтобы защитить и без того раздраженную кожу от воздействия чистящих средств, а также от потенциальных повреждений.

Если работы связаны с водой, например мытье посуды, то поверх хлопковых нужно надеть перчатки из винила или нитрила. Латексные перчатки, по мнению дерматологов, защищают недостаточно

Можно. Один из методов лечения псориаза — фототерапия, когда на кожу пациента воздействуют ультрафиолетовым излучением.

Но, несмотря на пользу УФ-излучения при лечении псориаза, оно увеличивает риск рака кожи, поэтому процедура показана не всем. Перед тем как назначить лечение, врач спрашивает, как пациент реагирует на солнце, были ли у родственников случаи рака кожи и какие препараты он сейчас принимает: некоторые лекарства могут повышать восприимчивость кожи к УФ-лучам.

По этой же причине люди с псориазом, как и все остальные, выходя на улицу, должны наносить средства с SPF

Можно. На этот раз народная медицина еще и доказательная. Деготь действительно уменьшает воспаление при псориазе.

Если вы готовы к специфическому запаху и не боитесь испачкать одежду, деготь можно использовать как дополнение к основной терапии. Например, добавлять в кремы и мази либо использовать косметические средства с дегтем: шампунь, гель для душа или мыло. Главное, после этого использовать увлажняющие средства

Рассказываем в нашей бесплатной рассылке дважды в месяц. Это письма о том, как не переплачивать, правильно общаться с врачами и обходить стороной мошенников