Один из способов сохранять эффективность в течение рабочего дня — использовать помодоро. Эта техника делит день на равные отрезки, или «помидоры», которые состоят из двух частей: непрерывной работы и краткого отдыха. Например, 25 минут на задачу и 5 минут на перерыв.
Начать использовать технику «помодоро» можно с помощью таймера на телефоне. Но если хочется большего удобства, можно воспользоваться специальными приложениями.
Forest
![](https://journal.tinkoff.ru/media/forest.c4ozed.png)
MinimaList
![](https://journal.tinkoff.ru/media/minimalist.ijrzqk.png)
Focus Keeper
![](https://journal.tinkoff.ru/media/focus-keeper.ppyjc7.png)
Focus Mode by geekbot
Скачать: расширение для Slack, бесплатно
Помодоро-таймер для корпоративного мессенджера Slack. Расширение позволяет не отвлекаться на уведомления и меняет ваш актуальный статус для коллег
Помодоро-таймер для корпоративного мессенджера Slack. Расширение позволяет не отвлекаться на уведомления и меняет ваш актуальный статус для коллег
![](https://journal.tinkoff.ru/media/focus-mode.je9qot.png)
Pomodoro Tracker
Скачать: Windows — 2,99 $, Mac — 279 Р
Приложение для планирования, есть интеграция с разными сервисами. Устанавливается на компьютер и умеет выключать экран во время перерывов, чтобы дать глазам отдохнуть
Приложение для планирования, есть интеграция с разными сервисами. Устанавливается на компьютер и умеет выключать экран во время перерывов, чтобы дать глазам отдохнуть
![](https://journal.tinkoff.ru/media/pomodoro-tracker.wgrkaa.png)
Paymo
![](https://journal.tinkoff.ru/media/paymo.98jtjr.png)
Pomodor
![](https://journal.tinkoff.ru/media/pomodor.9cqpeo.png)
Otto
Скачать: расширение для Google Chrome, бесплатно
Таймер и блокировщик сайтов с персонажем по имени Отто. Добавляете запрещенные сайты, и если заходите на один из них во время сессии, персонаж получает урон
Таймер и блокировщик сайтов с персонажем по имени Отто. Добавляете запрещенные сайты, и если заходите на один из них во время сессии, персонаж получает урон
![](https://journal.tinkoff.ru/media/otto.tdriha.png)
Т—Ж, что еще посоветуешь?
Подписывайтесь на нашу еженедельную рассылку. Присылаем лучшие статьи об управлении личными финансами: от покупок и ведения бюджета до дневников трат и инструкций на все случаи жизни
Цены действительны на момент публикации
Работать можно еще эффективнее, если:
1. Выбрать удобное кресло.
2. Научиться не выгорать.
3. Перейти на удаленку. Или, наоборот, поехать в офис.