Рекомендую гирю весом 12 кг: удобна для домашних тренировок и в хозяйстве пригодится
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Предыстория
Раньше я занималась кроссфитом, там узнала много упражнений с гирями. Решила обзавестись своей гирей, чтобы поддерживать форму еще и дома. Кроссфит в итоге бросила, а с гирей продолжаю заниматься.
Выбор товара
На самом деле покупала снаряд не сама — заказала (тогда еще не) мужу в качестве подарка на новый год. Моя гиря 12 кг из Декатлона — ныне в Деспорте продают аналогичные.
Результат
С гирей можно выполнять упражнения на все группы мышц, развивать силу, выносливость. При этом она максимально компактная. Опять же, в хозяйстве может пригодиться, когда нужно что-то замаринованное придавить.
Вот что еще мы писали по этой теме
Сообщество
Александр Медяник
Популярное за неделю
