Моя косметичка: как я ухаживаю за сухой чувствительной кожей
Читательница Т—Ж рассказывает про уход за кожей, а эксперт помогает его улучшить
Мне 25 лет. С детства кожа была сухой и чувствительной. Даже на пену от шампуня, случайно попавшую на лицо, она реагировала раздражением.
С наступлением переходного возраста стало совсем невыносимо: после каждого умывания кожу стягивало и мимика причиняла настоящую боль. Почти восемь лет я мучилась и каждый месяц покупала новые уходовые банки. А когда наконец подобрала подходящие средства, оказалось, что кожа может быть вполне нормальной, лишь с периодическими проявлениями сухости. Расскажу, как я нашла свой уход.
Сходите к врачу
В статье есть совет эксперта, написанный с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники, но помните: ответственность за здоровье вашей кожи лежит на вас. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.
Как я пыталась справиться с сухостью и раздражением
Мой путь был тернистым. От Garnier Skin Naturals и ядреного средства «3 в 1», которое было, наверное, у каждого подростка, до люкса. От корейской косметики до российских органических брендов.
Использовала жирный крем. В подростковом возрасте мама купила мой первый в жизни крем — Vichy Essentielles для сухой кожи лица. Тогда я думала, что если после умывания кожу, стянутую до состояния кураги, намазать кремом и все проходит, то это хорошо. Спойлер: на самом деле нет. Я покупала самые жирные кремы, а кожа съедала их без остатка, поры на носу забивались, появлялись мелкие прыщики и крупные воспаления, лицо блестело, как жирный блин. Продукты с текстурой полегче приходилось наносить в пять слоев, чтобы унять зуд. Для снятия воспаления умывалась до скрипа и пользовалась глиняными масками. И снова спойлер: не делайте так, это большая ошибка.
Самое дорогой крем, который пробовала, — Estee Lauder Resilience Multi-Effect Tri-Peptide Face and Neck Creme Dry Skin SPF 15. Он стоит около 7000 ₽. Мне его отдала мама, потому что для нее он слишком жирный. Мне он показался нежирным, но поры все-таки забил за три дня.
Пробовала многоступенчатый уход. Позже в моей жизни появилась многоступенчатая корейская система ухода: гидрофильное масло, пенка, тоник, сыворотка, крем. Но стоило умыть лицо и ничем не намазать, все возвращалось на круги своя. Я делала сотни тканевых масок, которые приносили небольшое облегчение, и долгое время считала их своим любимым продуктом.
Какие средства я использую сейчас
Когда я узнала о защитном липидном барьере кожи, жизнь заиграла новыми красками. Все навыки ухода за моей реактивной кожей приобретены методом проб и ошибок, а также в результате использования вагонов косметики. Но в итоге мне подошел самый неожиданный для меня совет: чем меньше банок, тем лучше.
Весь мой уход сейчас — это санскрин, пять банок бренда Don’t Touch My Skin и одна баночка Bioderma:
- Гель для умывания — 1090 ₽. Он очень нежный, вообще не пенится и мягко очищает.
- Лосьон с салициловой кислотой — 1690 ₽. Для борьбы с постакне.
- Легкий увлажняющий крем — 1390 ₽. Пользуюсь им каждый день утром и вечером. Но если забуду, ничего страшного не произойдет, кожа прекрасно себя чувствует.
- Сыворотка с витамином С — 2190 ₽. Для борьбы с тусклым цветом кожи.
- Сыворотка с азелаиновой кислотой — 1890 ₽. Для легкого отшелушивания и борьбы с розацеа, которую я заработала скрабами с абрикосовой косточкой.
- Масло для душа Bioderma Atoderm — 1800 ₽. Покупаю в литровом объеме и делаю с ним все что хочу: принимаю душ, снимаю макияж, мою кисти и просто обожаю.
- Солнцезащитный крем с SPF 50 бренда «Мое солнышко». Он стоит около 150 ₽ и еще в прошлом году был прекрасен. Весной по старой памяти закупилась им и распихала по всем сумкам, бардачкам и ящикам на работе. А у крема изменилась формула, и теперь он липкий, скатывается и пачкается. Пришлось все выкидывать, обидно. Новый я пока не подобрала.
Я не экспериментировала с уходом около года и не планирую. Раньше пользовалась довольно бюджетными средствами CeraVe. Из-за большого объема их хватало примерно на три месяца постоянного использования, получалось выгодно. Например, увлажняющий крем с церамидами для сухой и очень сухой кожи лица и тела — 250 ₽ за 50 мл на скидках. Это лучшее средство для сухой кожи в зимнее время. На лето можно смело брать увлажняющий лосьон с церамидами для сухой и очень сухой кожи лица и тела этого же бренда. Он стоит около 600 ₽ за 236 мл.
В начале июня я потратила 6819 ₽ на разовую закупку средств, которые у меня есть сейчас, и уже второй месяц не трачу на уход за лицом ничего. Прогнозирую тратить не более 2000 ₽ в месяц, когда нужно будет докупить что-то закончившееся из сложившейся системы.
Совет эксперта: как сделать уход за сухой чувствительной кожей более бережным
Чувствительная или реактивная кожа — та, на которой чаще возникают неприятные реакции после использования косметики: зуд, краснота, жжение. Поэтому чувствительная кожа требует более бережного подхода, чем плотная и резистентная.
Выбирать очищающие средства с увлажняющими компонентами. Коже сухого типа недостает собственных защитных жиров, которые поддерживают целостность поверхностного слоя и запирают в коже влагу. Очищающие средства удаляют грязь с кожи, но при этом растворяют защитные жиры. Поэтому для сухого типа кожи особенно важно выбрать бережное средство для очищения. В этом случае хорошо подходят очищающие кремы или молочко, которые содержат увлажняющие компоненты, например глицерин, церамиды, натуральные увлажняющие факторы, сквалан. В очищающем средстве Don’t Touch My Cleanser, который вы используете, как раз большое количество таких ингредиентов.
Бороться с постакне без салициловой кислоты. Постакне называют красные или коричневые пятна, которые остаются на месте после прыщиков. С этими пятнами хорошо справляются любые отшелушивающие и ускоряющие обновление кожи средства. В вашем уходе это азелаиновая кислота, витамин C и салициловая кислота. Средства с салициловой кислотой хорошо работают с черными точками и прыщиками, но они не всегда подходят для сухой чувствительной кожи, особенно если в уходе есть другие отшелушивающие продукты. Поэтому если сейчас прыщики не беспокоят, то для борьбы с постакне должно быть достаточно только азелаиновой кислоты и витамина C.
Защищать кожу от солнца аптечными линейками. Если вы отшелушиваете кожу, она будет более уязвима к воздействию солнечных лучей. Ультрафиолетовое излучение — один из триггеров розацеа, и в этом случае защищать кожу от солнца особенно важно. Можно присмотреться к аптечным брендам: Bioderma, La Roche-Posay, Avene. В них реже содержатся ингредиенты, которые могут раздражать.
