Как я похудела на 40 кг за год

24

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией

Аватар автора

Елена Показеева

Страница автора

Никогда не была худой, лишний вес был практически всю мою жизнь.Весной 2022 я весила 115 кг и мой организм не справлялся с таким количеством килограммов😏Ходить было тяжело, застегнуть ботинки невыносимо, живот давил на все виды одежды, ну, в общем я была в отчаянии…

Почему я решила похудеть

Похудеть решила, потому что это невыносимо тяжело таскать на себе гору жира и когда любая активность даётся с трудом жизнь превращается в ежедневный стресс, который ты начинаешь заедать еще больше…

Как мне удалось похудеть

Сидела на диетах, колола оземпик, кодировплась, ездила на групповые занятия к психиатру… Все безрезультатно и вес снижаясь возвращался с большим приветом обратно.

Приняла решение сделать бариатрическую операцию и это единственный способ снизить и удержать вес!

Какого результата я достигла

Минус 40 кг👌

Сколько денег потратила

Ну, если считать стоимость операции, то порядка 300000 рублей

Какие ошибки совершила

Какие ошибки? Никаких ошибок не было. Человек слаб в своих привычках и пристрастиях. Я обычный человек🤗

Как я поддерживаю достигнутый вес

После бариатрии объем желудка уменьшился до 100 гр-вот и весь секрет 😉

  • NetabukvaВернётся, со временем. 9 лет назад делала, минус 80. Потом надо голову лечить все равно, ибо откат. Плюс проблемы, со здоровьем года через 3 начнутся.14
  • Елена ПоказееваNetabukva, ну, буду стараться не вернуться к большому весу, конечно в голове все.8
  • Евгения МалиновскаяОземпик... Остановитесь2
  • Максим Бушуевблин, надеюсь, у вас не будет отката в весе и вы поборите рпп28
  • Galina Mikhailovnaкакой же это должен был быть сложный путь, любите себя14
  • NetabukvaЕлена, эх, как я вас понимаю ( Пусть все сложится у вас, от души желаю🌿 А оземпик не помог по какой причине?6
  • Елена ПоказееваNetabukva, первые три недели, прям так аппетит отбивал и вес уходил прилично. Я обрадовалась, а потом резкий голод, вот прямо не могла наесться! Меняла на трулисити, аналог, но вроде вещество другое и та же история. Короче, я с них только раздалась еще больше.4
  • Елена ПоказееваЕвгения, так остановились уже все. Ну я уж точно)1
  • Печально.5
  • MinnaloushЕлена, вы неправильно кололи, скорее всего. Оземпик работает с дозы 1 и имеет накопительный эффект. Надо колоть его для эффекта не меньше месяца на 1 мг, 3 недели это доза привыкания 0,25. И конечно под наблюдением диетолога эндокринолога.1
  • Елена ПоказееваMinnaloush, нет, колола правильно, по нарастающей. Я уже в мг не помню. И мне врач назначал. Но он так не только на меня действует, честно говоря положительных откликов ни у кого из знакомых мне людей не вызвал. У меня до его применения 100 кг было, а после еще 15 прилипло. Но у меня диабета нет, может он работает только в случае с повышенным сахаром🤷‍♀️4
  • BlackWhiteNetabukva, какие проблемы со здоровьем?1
  • ВиолаЖуть какая. Желудок можно "стянуть" постепенно умееьшением порций. Я этого делала в 20+ лет, привыкаешь недели за три. Но резаться? Там же дикие побочки возникают. Мой приятель хотел такую операцию, консультировался с хирургами, не стал делать именно из-за состояния после. Просто стал меньше есть, с трудом, но стал. За год 30 кг ушло и никаких побочек13
  • СветланаОх...автор, желаю, чтоб вес не вернулся. Нужно приучить себя никогда не есть досыта, оставаться чуть голодной. Как известно, чувство насыщения приходит минут через 15-20 после еды. Т е., если есть досыта, то объедаешься в итоге.6
  • NetabukvaBlackWhite, плохо усваиваются витамины, постоянные дефициты. У меня анемия, всю жизнь на препаратах теперь, поднять оч сложно, это слабость постоянная. Изжога, гастрит, язва пищевода из за нарушений строения желудка и заброса сол кислоты в пищевод. Выпало много волос, гормональные нарушения. Очень жалею, что сделала.6
  • ТатьянаАвтор, я от души желаю вам удачи и здоровья, но очень советую пойти на психотерапию. Уменьшение желудка рпп не лечит, а вам же нужен долгосрочный эффект4
  • FrancheskaCazattiВиола, не всегда целью бариартрической операции является уменьшение объёма желудка с целью сделать невозможным переедание. Дело в гормоне грелин Данный гормон вырабатывается в желудке и именно он заставляет человека так много есть. Проблема с чрезмерной выработкой данного гормона и является целью операции - меньше тканей, которые выделяют гормон (вызывающий дикий, нечеловеческий и неконтролируемый аппетит). Когда разработают лекарства, помогающие нормализовать гормон, то и в операции пропадёт необходимость6
  • ВиолаFrancheskaCazatti, не знала, интересно. Раз есть лекарства от этого грелина, то лучше они, чем такая травматичная операция. А, поняла, еще нет лекарств. Но есть косвенные наверняка типа антидепрессантов, в общем фарма. Плюс спорт плюс некалорийная пища0
  • Елена ПоказееваFrancheskaCazatti, грелин потом заново начинает вырабатываться, не знаю как этот механизм работает, но восстанавливается.2
  • Елена ПоказееваВиола, желудок стянуть нельзя. Это мышечный мешок, объёмом до 3 х литров. Если он растянут, то его только обрезать можно. То что привыкает человек наедаться малыми порциями это про голову, а не про желудок, значит смог с мозгами договориться. Бариатрическая операция не вызывает отдаленных побочек, если грамотно сделана и выполнять рекомендации врача. Понятно, что без желудка все там происходит иначе, но я себя чувствую вполне прилично и у нас в бариатрическом чате больше 1000 человек, почти все прооперированы и вот что б кому то плохо было, такого нет, все рады новому весу и благодарны хирургу. Все жалеем, что раньше не сделали2
  • АннаЕлена, не факт. Если не лечить голову, вес вернется.1
  • Юрий ШкольникИсправьте название статьи - не как я похудела за год, а как я похудела за 300 тысяч.5
  • ЦапелькаЛеночка, очень рада за Вас. Классный результат. Вы молодец, что решились. А я подумываю... Возможно, пойду тем же путём.0