ПРОМО
Это не магия, а бесплатная кредитка

Как я похудела на 50 кг за год и потратила на это больше 200 000 ₽

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография.

Я была полной с 10 лет. Каждый год набирала и набирала, отчасти из-за того, что в семье не было культуры питания. Бутерброды с майонезом и жирной колбасой? Каждый день! Плюс отразилось травмирующее событие в семье.

Активностями не занималась никогда, всегда была ребёнком учебы. Поэтому в 17 лет я весила 131 килограмм при росте 168.

Вес был настолько огромен, что было тяжело ходить. Насмешки в школе, огромный размер одежды (60 российский) и большие порции — сопровождали меня.

Как мне удалось похудеть

Как то в Тик Токе я нашла профиль девушки из Америки, которая сделала бариатрическую операцию. Мне было 17 и я стала искать хирургов у себя в Ростове.

Но главный момент: перед хирургом необходимо было избавиться от РПП, чтобы после операции не было рецидивов. Так я прошла курс психотерапии и пришла к хирургу. Операцию одобрили, надо было только сдать стандартный набор анализов. По стоимости получилось 160 тысяч (на 2020 год), плюс 6 тысяч компрессионные чулки и анализы.

Так, после операции, я ела 30-50 грамм жидкой пищи в первый месяц, а после добавляла пюре и мягкую еду. После реабилитации, я могла есть обычные продукты, но максимум 100 грамм. После 3 месяцев, когда уже было безопасно заниматься спортом, я добавила йогу и зал.

В первый месяц я сбросила 10 килограмм, а дальше, от 5 до 7 каждый месяц. Спустя год, меня было не узнать. Раньше мой размер был 60, сейчас 46. Вес был 130, а сейчас 80. Результат держится вне зависимости от питания и тренировок, но я питаюсь осознанно, не переедаю и люблю здоровую пищу. Единственный минус — из-за резкого похудения, кожа обвисла в области рук, груди, живота и ног. Как только выйду на высокий доход — сразу буду делать операции по иссечению кожи. На каждую область операция стоит от 150 до 300 тысяч рублей. Также хочу скинуть ещё 15 килограмм, но мне уже комфортно.

Сколько я потратила

Операция и дополнительные затраты — 180 тысяч рублей.

Курс психотерапии — 40 тысяч.

Зал и йога — 5 тысяч в месяц.

Новая одежда — около 20 тысяч.

Какие ошибки совершила

Единственное — стала бы делать массажи и следить за кожей, чтобы она не так отвисла.

Как я поддерживаю достигнутый вес

Сейчас я стараюсь придерживаться ЗОЖ. Зал, хожу пешком, а также стараюсь считать калории. Отказалась от компульсивных перееданий и ненависти к себе — стало легче жить:)

Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка
мать_барсов

Вау, просто вау.

20
Мила

мать_барсов, спасибо ☺️

2
Maey Wrote

На фото не похоже на 80 кг. И кожи не видно.

12
Мила

Maey, я думаю, помог спорт, поэтому стало больше мышц. За счёт этого и выгляжу чуть меньше)

А по поводу кожи - спасает правильный ракурс и одежда)

8
маша

Юлия, я 172 59-60кг, 42-44 ношу. Все разные, разное соотношение мышц/жира, отсюда объемы разные и размер

9
Natali Mi

Очень крутой результат)
Как долго вы проходили психотерапию? После операции не было моментов, когда хотелось сорваться?

4
Мила

Natali, в первую очередь - спасибо!)
Я проходила психотерапию около 4 месяцев, по 2 раза в неделю.

По поводу срывов - иногда хотелось, но помогали психотерапевт и осознание, что выкину в мусорку операцию

3
маша

Вы молодец! Держите свой вес и комфорт! Проделали огромную работу!

2
Мила

маша, спасибо!)

1
Nina

Круто) фото классные, Вы хорошенькая и просто молодец! Спасибо что поделились!)

2
Мила

Nina, вам спасибо :)

1
Наталия

Вы героиня! Очень красивая!

2
Emansipazia

Вы очень красивая и сильная!

2
Мария Волкова

Перемены разительные. Вы молодец, что решились на операцию и не побоялись рассказать об этом.

Скажите, нужно ли было худеть предварительно до операции, или брали с вашим весом?

И насчёт кожи вроде есть мнение, что со временем она приходит в норму. Возможно, массажи помогут сделать это быстрее. Что если поискать информацию о неоперабельных способах?

2
Мила

Мария, Спасибо!

Нет, до операции худеть не обязательно, но иногда врач может попросить чуть скинуть, для контроля силы воли.

Насчет кожи - нет, массажи/спорт помогают лишь немного, основной пласт кожи остается, а его убрать можно только ножом(

0
Йожег Без Головы

Юлия, ну чего вы докопались?
Ну пусть там не 46-й размер а чуть-чуть больше, это разве главное?
Героиня счастлива, у нее хорошая фигура, есть на что взглянуть и за что подержаться :)
Дался вам этот размер одежды?
Она же не просит у вас ваши старые вещи, чтобы вам нужно было его знать прям точно...

2
Юлия

Вы молодец, но 46 размер при 80 кг звучит странновато.

1
Мила

Юлия, все зависит от бренда одежды и фасона)
Я в основном ношу платья, по ним и ориентируюсь

3
Anna

Вы просто супер! И потому что смогли так измениться и потому что поделились своей историей, думаю многим это поможет!

1
Аноним

user1292019, нет путаницы .вся одежда шьется по разным лекалам и разная размерная сетка.китайский 42 размер это наш детский 36 38. В среднем автор все правильно написала .вес иногда совсем не коррелирует с размером одежды.

1
Алексей Сергеев

Аплодирую тысячу раз. Браво, браво, браво. Афродита.

1
Amazing and Brilliant
Отредактировано

Юлия, а Вы не задумались, что героине, так-то, и потом нужно было умудриться придерживаться дисциплины и правил, не пассуя? А ещё и смочь до конца проработать проблемы РПП с психотерапевтом, а это совсем не просто - вот так взять и изменить пищевые привычки, приобретённые ещё в детстве даже со специалистом. Не все могут выдержать месяцы питания жидкой пищей, а потом ещё и сохранить результат. Это и есть сила.

1
Марин А

Юлия, добрый день. Все же, не могу согласиться. Нужны были усилия, так как некоторые люди после операции начинают употреблять жидкие калорийные продукты и снова толстеют. У гг такого не произошло.

1
Марин А

Добрый день. А вы можете написать насчёт психотерапевта, как вы нашли, как искали и т.д.

0
Мила

Марин, Добрый вечер)
Искала через портал b17. Обязательно искала высшее у специалиста, плюс ходила по разным, подбирая комфортного для себя

Это процесс не быстрый, но как только найдете "своего" специалиста, будете намного счастливей 😊

4
Марина Сабенина

Очень здорово! Большая работа! Вы молодец!

0
Мила

Марина, спасибо большое :)

1
Aleksandr Alekseev

А в чем суть операции?

0
Мила

Aleksandr, Суть операции в том, что удаляют около 60 процентов желудка, оставляя малую часть.

2
noname nonamov

спасибо за статью, было бы классно, если вы ещё рассказали о том, что это вообще за бариартрическая операция и в чем она заключается :)

0
Юлия Проняева

Женя, резекция желудка. Банально уменьшается его размер и больше есть человек не может.

1
noname nonamov

Юлия, спасибо)

0
Юлия Проняева

Юлия, у меня рост 162 вес 53-54 и я тоже ношу 42-44, мы все разные. Когда тренировалась активно, то мой вес был 58,размер одежды был +/- таким же, зато позже, с плохо подобранными кок начались сильные отёки и вот уже 55 кг, а я 46 с потугой на 48

0
Марин А

user1292019, 130кг-62 размер)

0
Janina Villara

Дайте контакты клиники пожалуйста.

0
Мила

Janina, клиника РЖД в Ростове-на-Дону, профессор Хитарьян

0
Katerina Kondrateva

Юлия, а Вы как похудели с 75 до 58? Сколько времени на это ушло?

0
Юлия

Katerina, с 75 до 58 я худела около года, после родов.
Но в юности, в 18 лет, была бОльшая жесть - меня разнесло до 95 кг. Худела где-то месяцев семь, дошла до 54 кг, дальше меня попросили остановиться)
В обоих случаях скидывала вес одинаково - ограничения в питании (сладкое и мучное минимальный минимум, молочка тоже, я от неё отекаю), немного спорта - пробежка 3-4 раза в неделю, силовые каждый день понемногу и пешком ходила где можно и нельзя.
Срывов не было, потому что оба раза был мощный стимул. Первый раз - влюбилась сильно, второй - очень хотелось влезть в любимые добеременные платья и джинсы)

1
Тан Иванович

Юлия, у всех разный размер костей, плотность, количество мышц и пр. Вес может различаться очень сильно. Если верх не большой, то у платья клеш 46 и сядет, если грудь небольшая.

0
Йожег Без Головы

Юлия, тут дело вкуса.
Если вас "суповой набор" прельщает, то конечно, с этой точки зрения автор толстая :)
А по мне так вполне хорошо, и если и есть немного лишнего, то совсем капелюшечка

0
Amazing and Brilliant

Просто будто бы два разных человека. Вы очень красивы, успехов Вам!

0
Potato
Автор
Отредактировано

Вы написали, что смогли избавиться от РПП и полюбили ЗОЖ и ПП. Вы не делали липасакций и ушиваний кожи, то есть вес уменьшила именно диета и физнагрузки. Ну и психотерапевт, чтоб не сорваться. Вопрос: так ли была необходима именно операция, если того же эффекта можно добиться если соблюдать примерно такую же диету и спорт без предшествующей операции? Может даже проблем с кожей будет меньше, если худеть постепенно.

0

Сообщество

Популярное за неделю