Как я случайно похудел на 7 кг за три летних месяца

1

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Аватар автора

Евгений Подлесников

Страница автора

Лишнего веса особо и не было в 23 года весил 70 кг при 180 см роста. Работал в офисе, работа дом на машине, физ нагрузок не особо много было. Разве что по выходным отплясывал в клубах под электронную музыку от старта до финиша. Если кто-то с улыбкой скажет: а ну все понятно, скажу, что считал химию уделом обеспеченной молодежи, к которой я не относился. Собственно даже в ближайший клуб три остановки я смело ездил на своем авто, т.к. вел трезвый образ жизни)

Почему я решил похудеть

Никаких комплексов не было по части внешности, проблем здоровья тоже)

Как мне удалось похудеть

Собственно сама история: похудел случайно, но быть более легким понравилось больше, двигаться легче и почти не устаешь. А вышло вот как: у дома закрывался супермаркет и остатки товара продавали с огромной уценкой, я скупил все остатки любимого окрыляющего энергетика и вместо завтрака и обеда выпивал баночку, две, иногда три и больше.

Какого результата достиг

Три летних месяца были жаркими и есть особо не хотелось, так, попивая на работе, к концу лета и стал весить 63 кг. Банки закончились, наступили холода, стал питаться нормально, но много не мог в себя пихать, может желудок уменьшился. В итоге назад к 70-ти кг вернулся спустя несколько лет, причем нарочно через зал и протеин, набрал до 83-х кг, но тяжелым быть не зашло и вернулся в 70-73 кг. Из побочек было то, что с утра был ежедневный озноб, прям холодно и дрожь, несмотря на летнюю жару. Еще пот был очень пахуч, и мыл подмышки в течение дня, либо салфетками протирал, чтобы никто не заметил.

Сколько денег потратил на похудение

По деньгам точно не помню общей суммы, ценник был 32 рубля вроде за 483 мл банку. Банок 100 плюс-минус ушло.

Какие ошибки совершил

Снова так худеть уже не стану, для моего возраста и роста вид был близок к анарексичному.

Как поддерживаю достигнутый вес

Ем небольшие порции, как привык. На фото сидя «до», в зеленых кедах и чб во время 63кг, а в шортах с женой «после», на пике веса.

  • Константинхудеть с помощью энергетиков на голодный желудок - так себе решение.6

Сообщество