Я занимаюсь йогой с персональным тренером и трачу на это 12 000 ₽ в месяц

Впервые я попробовала йогу 15 лет назад. Я возвращалась к ней время от времени, но постоянно разочаровывалась — я не гибкая и мне сложно давались асаны. Был опыт личных тренировок около 5 лет назад, но особых результатов я не получила. Поняла только то, что большую часть практикую неосознанно и не знаю, как должно работать тело. После родов я вернулась к йоге как к самой безопасной и простой активности и практикую регулярно уже полтора года.

Я нашла недорогой клуб, оплатила 10 000 ₽ за год и ежемесячно плачу тренеру 12 000 ₽ каждый месяц. Йога хороша тем, что ничего покупать для нее не нужно. В моем арсенале был коврик 10-летней давности, вместо блоков дома я использую книги, а вместо специального ремня — обычный, от халата. На форму я тоже ничего не потратила, иногда прихожу в зал в домашних шортах и топе.

У меня беспокойный ум и я занимаюсь йогой, чтобы немного замедлиться. Мне не удавалось заниматься самостоятельно, а техники и навыков не хватало, чтобы качественно практиковать на групповых занятиях поэтому я обратилась к тренеру и это лучшая инвестиция в здоровье, которую я когда либо делала. У меня появилась чувствительность к сигналам тела, я стала спокойнее и в качестве бонуса при ленивых 2-3 практиках в неделю в течение года я получила подкаченное тело без особых усилий.