Моя косметичка: как я отказалась от макияжа и пользуюсь только уходовой косметикой
Читательница рассказывает про уход за кожей, а эксперт помогает его улучшить
Этот текст написала читательница в Сообществе. Бережно отредактирован и оформлен по стандартам редакции
Мне почти 37 лет, и я решила полностью отказаться от любой декоративной косметики на год.
Отказ касается не только декоративной косметики, но и окраски волос, ресниц и бровей. Покупаю только уходовую косметику, которая делает коже или мне самой приятно. Расскажу, как каким выводам я пришла в ходе этого эксперимента.
Сходите к врачу
В статье есть совет эксперта, написанный с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники, но помните: ответственность за здоровье вашей кожи лежит на вас. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам
Почему я отказалась от макияжа
Причин отказа несколько. Я не получаю удовольствия как от процесса нанесения макияжа, так и от результата, хотя владею техниками, потому что в юности немного подрабатывала моделью.
Не вижу смысла тратить время, деньги и тем более рисковать здоровьем, что предполагают некоторые бьюти-процедуры. Зато вижу смысл любить себя такой, какая я есть, со всеми возрастными изменениями и несовершенствами, реальными или надуманными.
В конце концов, честнее, когда на сборы куда-либо без макияжа нужно тратить не больше времени, чем тратит мой мужчина.
Кроме вышеперечисленного, мне интересно было узнать, как отказ от макияжа и окраски повлияет на мою социальную жизнь. Я живу в Финляндии с мужем и детьми. Работаю в должности QA Engineer, веду активный образ жизни, люблю тусовки, общения и новые знакомства. А еще у меня много хобби, в том числе связанных с публичными перформансами.
Какой уходовой косметикой я пользуюсь
После отказа от макияжа я оставила в своей косметичке только минимум уходовых средств. Это аптечная косметика, подобранная для меня дерматологом. Она скорее делает приятно, чем конвенционально красиво.
Я никогда не покупаю ничего с пометкой «антивозрастное», потому что мало какие ингредиенты имеют серьезные доказательства эффективности, а еще они сушат кожу — например, ретинолы. В основном это маркетинг.
За год без макияжа я пользовалась только следующими средствами:
- Мицеллярная вода Bioderma Sensibio H2О. Цена — 2047 ₽ за 500 мл. Использовала ее для очищения с многоразовыми ватными дисками из «Икеи».
- Бальзам для лица и тела La Roche-Posay Lipikar AP + M. Цена — 2259 ₽ за 400 мл.
- Солнцезащитный флюид La Roche-Posay Anthelios SPF 50+. Цена — 1958 ₽ за 50 мл.
- Крем-гель для области вокруг глаз La Roche-Posay Hydraphase HA Intense. Цена — 2453 ₽ за 15 мл.
- Сыворотка La Roche-Posay Hyalu B5. Цена — 3410 ₽ за 30 мл.
- Маска для лица Lumene Nordic Hydra. Цена — 1350 ₽ за 150 мл.
- Бальзам для губ La Roche-Posay Nutritic Levres. Цена — 1259 ₽ за 4,7 мл.
- Бальзам для губ La Roche-Posay Anthelios Stick SPF 50+. Цена — 1662 ₽ за 9 г.
Какие выводы я сделала
Отношение к своей внешности. За год без макияжа у меня не возникло острого желания что-то себе покрасить. Я с удивлением обнаружила, что у моих бровей есть собственный цвет. В прошлый раз в естественном виде я их видела в 16 лет, и они были гораздо менее контрастными. А вот ресницы оказались практически белыми. Сначала это причиняло мне некоторый эстетический дискомфорт, но я быстро привыкла.
Еще совсем недавно я заметила, что начала седеть. Если бы это было в начале эксперимента, я бы, скорее всего, покрасила волосы. Но теперь я не испытала по этому поводу дискомфорта, скорее интерес: как это будет выглядеть и как это можно обыграть, максимально сохраняя естественность и чтобы мне все нравилось. Пока что меня мои волосы устраивают, и я не делаю с ними ничего, кроме базового ухода.
Социальная жизнь. Я не потеряла ни одной интересной возможности: очень много общалась, знакомилась, многократно выступала на собственных концертах с хорами и в составе рок-группы, устроилась на новую работу, ходила по клубам, барам и всевозможным корпоративам.
Время и деньги. Женщины тратят на индустрию красоты от 500—1000 € в год до бесконечности. Это элемент гендерного разрыва: женщина не только зарабатывает меньше мужчины в большинстве стран мира, но и тратит часть этой зарплаты на конвенциональную красоту и «розовый налог». На уходовую косметику за этот год я потратила чуть больше 200 €.
Немаловажны и временные затраты. Имея более низкие шансы на рынке труда и намного большую вовлеченность в быт, женщина тратит в среднем 200 и больше часов в год на индустрию красоты. За это время можно освоить новую профессию.
Я решила делать больше вложений в свое общее благополучие: регулярно посещаю спа, качественно питаюсь, не имею вредных привычек, стараюсь регулярно быть физически активной. Также слежу за качеством сна и уровнем стресса, по необходимости принимаю меры. Хожу к психологу, в том числе с целью принятия себя и любви к себе такой, какая я есть. Это стоит сильно больше 1000 € в год, и в основном такие меры мне приятны и интересны.
Совет эксперта: какого эффекта можно добиться с помощью антивозрастного ухода
Вы хорошо подобрали уход под потребности своей кожи и образ жизни. Так как вы затронули тему антивозрастного ухода, расскажу об этом подробнее.
На самом деле для антивозрастного ухода не обязательно покупать средства с пометкой «антиэйдж». Возрастные признаки — это не только глубокие или мелкие морщины, но и сухость, снижение упругости, истончение кожи, пигментные пятна. Использование хороших увлажняющих и солнцезащитных средств замедляет старение кожи и способно сохранить ее более молодой вид.
В вашем уходе уже есть солнцезащитный крем, который помогает избежать фотостарения и появления пигментных пятен. И увлажняющий крем, сыворотка и маска, чтобы справиться с сухостью, смягчить кожу и поддерживать работу защитного барьера.
Если перед антивозрастным уходом ставится задача разгладить уже имеющиеся глубокие морщины, сделать это не получится. Но уход с использованием ретиноидов и отшелушивающих кислот может разгладить небольшие морщины и придать коже сияние.
Вы верно заметили, что такие средства могут подсушивать кожу, но с мягким очищением и хорошим увлажнением, а также осторожным дозированием таких средств сухость можно свести к минимуму. Но если кожа сильно чувствительная и даже при осторожном использовании средств реагирует краснотой, шелушением и жжением, их и правда лучше не использовать.
Мягкой альтернативой отшелушивающим кислотам и ретиноидами считаются средства с пептидами. Они не вызывают неприятных ощущений и подходят даже чувствительной коже.
