Письмо психологу: я не чувствую себя нужной родителям и не могу забыть детские травмы

8

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Аватар автора

Полина Нукенова

Страница автора

Проблема

Я съехала от родителей. Постепенно это отдаление привело к тому, что я стала для мамы вечно какой-то не такой, зато моя старшая сестра, которая в 23 года живёт с ними и не собирается в самостоятельную жизнь — молодец. Каждый раз когда я приезжаю к маме она называет меня толстой, агрессивной, что я всегда все порчу и вечно во всем виновата.

Как это влияет на меня

Самым плохим способом. Я стараясь отстоять свои границы резко реагирую, а мама на это обижается. Мне потом очень некомфортно, что она на меня обиделась, потому что мне звонит папа и просит извиниться. Даже сейчас звонит, но я говорю, что извинюсь лишь в ответ, потому что я защитила себя от ее очередных нападок.

А мне некомфортно, я ее все-таки люблю, но тут решила стоять на своем до конца, потому что терпеть уже невозможно.

Ещё мне очень не нравится, что я будто нужна маме только тогда, когда я чего-то добиваюсь. Например, когда я купила себе гитару и начала учиться играть она сказала мне, что хватит мучить инструмент, а когда я научилась уже, тогда она начала звать меня на посиделки с родственниками и хвастаться мной, как будто я какая-то ваза и не помню тех слов про мучение гитары.

Что я пытаюсь делать с этим

Да, пыталась. Много раз объясняла маме, что мне неприятны ее подобные реплики в мою сторону, доходило до того, что я сказала, что если мама ещё раз скажет нечто подобное в мою сторону, я перестану к ней ездить.

Ещё меня очень обижает неравное отношение ко мне и сестре. Ездили вместе на море, она вела себя как инфантильная личность, что вызывало у меня раздражение, поскольку я не хочу слышать в 7 утра на отдыхе кукареканье от 23-летнего человека. А когда как вежливый и воспитанный человек пытаешься объяснить свою позицию, в ответ получаешь, что она будет делать то, что хочет, если мне что-то не нравиться, могу сходить купить бируши

Я просто начала чувствовать себя не нужной своим же родителям.

  • Два ШапироПолина, мне искренне жаль вас. Но отношение к вам со стороны родителей описывается одним простым словом - нелюбовь. Я понимаю, принять это очень трудно, но сделать это стоит. И тогда ваши родственники станут для вас просто чужими людьми, от которых вы ничего не будете ожидать. Вы красивая, молодая, самостоятельная, увлеченная и, судя по тексту, весьма неглупая девушка. Не ждите от людей того, что они не могут вам дать - просто потому, что у них этого нет. Удачи!2
  • Комок нервов"Я просто начала чувствовать себя не нужной своим же родителям" Сожалею, автор, но это так и есть и так было с самого начала, а не потому, что вы съехали от них. Советую пойти на терапию, чтобы наконец-то принять и смириться с этим фактом, иначе вы положить свою жизнь на то, чтобы заслужить любовь, которую заслужить невозможно.1
  • Екатерина ПавловаНе слушайте ребят в комментариях, родители вас любят! (это даже на фото видно). Просто любят своей такой странной любовью. И, видимо, как люди простые, не видят, что вам больно то, что для них является нормой. Так что защищать себя и свои границы важно и нужно. Но не так, как вы это сейчас делаете. Не нужно ничего объяснять родителям. Так вы остаётесь в детской позиции, требуя от них понимания. Понимания вы скорее всего не получите. А нужно просто твёрдо ограничивать темы, которые вам неприятны. И комментарии которые вам неприятны. Послушайте Лабковского. Он много говорит о "взрослых детях и их родителях". Поможет разобраться, как поступить, чтобы снова стать счастливым человеком.2
  • ТаУЗнакомо. Если вы не готовы просто порвать отношения (я и сама никогда не смогу быть готовой к такому), остается просто принять и простить. Ваша мама сама не осознает, что, как минимум, любит вас иначе, чем вашу сестру. Поэтому даже напрямую высказанные вами претензии воспринимает в штыки. Но вы не можете ничего изменить в ее восприятии происходящего. Поэтому не тратьте на это ни время, ни силы. Мы можем менять себя. Вот и измените свое отношение к происходящему. Будьте к ней снисходительней.2
  • Алёна КрасноносоваКратко : поддерживаю вас, пробуйте в терапию (ищите кбт психолога, или как ещё вариант – психодраматиста), ищите способы: 1) как получить и выразить ту любовь, что не получаете в семье 2) обтекать фразы семьи, чтоб не переходить в конфликт ради сохранения отношений Много букв: Прежде всего хочется вас поддержать по-человечески. Любовь родителя нужна в любом возрасте. Предположу, что ваша мама видит что-то в вас, обо что сама задевается и так реагирует, раз вы замечаете разницу в отношении к вам и к сестре. Может вы больше на нее похожи, и вы позволяете себе то, что она себе когда-то запретила (и продолжает запрещать), мб даже ту же гитару. Вот она и проецирует свои страхи и/или запреты на вас. Подобное замечаю у поколения своих родителей и бабушек. Ещё возможная причина той же реакции, что ваша мать винит себя за что-то в вашем воспитании, мб даже бессознательно. И тогда это не вы "толстая и агрессивная", а она не уследила, не дала любви, не дала внимания здоровью вашему. Фрейд считал агрессию проекцией чувства вины (в одно время), а нападки на вас это же и есть вербальная агрессия. Опять же, просто пример, того, что может объяснять такие особенности на фоне другого отношения к вашей сестре. По тексту эмоциональное описание вашего состояния встречается несколько раз, если попробовать обобщить, вижу запрос к психологу так: 1) как перестать конфликтовать с семьёй (или как эффективнее реагировать на конфликтные ситуации) и предупреждать их (конфликты)? 2) как чувствовать себя (безусловно) нужной, ТК есть такая потребность и она не закрыта? 3) перестать раздражаться на сестру* (тут может и не точно, но вас задевает и сестра,и другое к ней отношение, это приносит дискомфорт) ? Ваших близких изменить нельзя, если они сами этого не захотят Поэтому подумайте над тем, как бы вы ответили себе на вопросы-запросы выше, если они совпадают с тем, что вас беспокоит Например, решением первого вопроса могут быть как реально перестать ездить, так и понять как не допускать ситуаций конфликта (по каким-то признакам в поведении матери например) или как его быстрее прекращать (через шутки) и прочие варианты Если нет возможности обратиться к психологу, попробуйте книги самопомощи, в интернете полно рекомендаций (ориентируйтесь на основателей доказательных школ, КБТ - Бэк, экзистенциальная психология - Ялом и т.д)2
  • Qmdgваши родственники такие какие есть. вы же пытаетесь "исправить" сестру что она дурачилась и кукарекала утром, это весело и ей всего лишь 23. вы живете отдельно, однако психологически сепарация не завершилась. вы злитесь на мать что та разрешает быть сестре ребенком, тогда как вы "взрослая". ваша взрослость не делает вас какой-то исключительной. вам явно не хватает внимания от матери. возможно вы испытываете ревность, что к младшей больше внимания. книги по психологии или лекции или психолог - смогут вам помочь. то что вы переживаете, это такой жизненный этап.0
  • Полина НукеноваQmdg, так в том и дело, что она старшая. Просто есть огромная разница в отношении родителей. У меня папа занимается ремонтом машин наших. Моя машина сломалась 2 месяца назад. Папа начал делать, за период, что он делал мою машину, сестра сломала свою машину трижды. И каждый раз отвлекались на ремонт ее машины. В итоге моя машина всё ещё стоит и простоит ещё месяца 2, т.к. папа уезжает. На отца я в этом плане не давлю, поскольку машины нужна только для поездок в университет, думала успеет сделать до сдачи диплома, как бы возить чертежи по городу не очень классно в общественном транспорте, а такси стоит дорого. Просто самое обидное, что у меня нет другого ТС, а сестра вписана в страховку маминой машины, которую она собственно и эксплуатирует в период ремонта ее машины. Я понимаю, что возможно проблема и во мне, но и оправдывать свою инфантильную сестру я не могу. Мне жалко родителей, потому что она просто по сути эксплуатирует их любовь, ничего не давая взамен.0
  • QmdgПолина, родители - взрослые. Не переживайте сильно за них в данной ситуации. Сосредоточьтесь на себе, на своей сепарации, на своем взрослении, на своей учебе и на своей Жизни. идеальных отношений не бывает, всегда есть какие-то шероховатости. Уделяйте внимание развитию своей личности, за пределами родительской семьи.0