Письмо психологу: я переживаю постродовую депрессию, находясь в эмиграции
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Проблема
9 месяцев назад я родила дочку, находясь за границей (в Аргентине). Последний год мы с мужем живем тут. Кроме мужа и дочки у меня тут никого нет.
Как это влияет на меня
Я испытываю огромный стресс, одиночество и депрессию после родов. Мне очень хочется вернуться в Россию, но пока такой возможности нет.
Что я пытаюсь делать с этим
Я пыталась больше медитировать, пытаться занять себя любимыми делами и общением с родными по телефону, но ничего не помогает.
Вот что еще мы писали по этой теме
Сообщество
Божья коровка
Евгения Пищулина
