Со скольких лет начинается старость?

Начал ощущать, что старость не за горами, примерно с 30, но сейчас, в 40, это чувство пропало (не само по себе, многое сделал для этого), а планируемые годы жизни выросли с 80 до 120! Главное, переходя дорогу, вертеть глазами во все стороны))

Вообще, если мальчик прожил 40 лет, то это уже большой успех!

Туман, подскажите, что сделали для улучшения самочувствия? Спорт, питание, может что-нибудь ещё? Тоже столкнулась с проблемами после 30, пока потихоньку выкарабкиваюсь из ямы.

Туча, добавил активность (не спорт, просто много гуляю или бег на низком пульсе), питание (низкоуглеводка, самый быстрый способ восстановления здоровья и избавления от лишнего веса, советую углубиться в эту тему, даже если начитались страшилок), наладил сон и максимально снизил стресс (очень важные пункты), исключил алкоголь (курение конечно тоже, но я и не курил), из добавок пил витамин Д всю зиму по 10 тыс МЕ через день + К2 (наблюдал по анализам), сейчас пока не пью его, так как на солнце достаточно много бываю.

Туман, как снизить стресс?

Ирина, меняете свое отношение к жизни (плевать на все, на что не можешь повлиять), налаживаете сон и питание (убираете мусор хотя бы), добавляете пару часов прогулок в лесопарке в день, можно что то из активностей, что очень нравится (у меня это велик), это из простого и банального.

Ну а если совсем заморочиться - меняете работу на хобби, за которое платят (у меня на это ушло несколько лет), больше путешествуете, копите финансовую подушку (желательно равную минимум годовому доходу).

Ну и прочее

Туман, берганулись, что ли? 😁

rawboat, а это что значит?)

rawboat, сначала да, сейчас уже не в секте, пошел дальше 😉

Туман, «мальчик до 40 на гарантии», как говорится). А дальше как пойдёт.

Забавно, про то, что россиянин доживет до 82, а россиянка до 77... это ж как они так рассчитывают? Известный же факт, что в основном по всему миру женщины дольше живут.

Alex, это возраст дожития, он для всех одинаковый. Просто у нас в стране много десятилетий принято, что в рамках компенсации за многовековую гендерную эксплуатацию мужчины платят женщинам хотя бы пенсию.

Планирую жить вечно. На данный момент все идет по плану

Не, Владимир Владимирович, это Вы?

Написано же, что это «Не Он» 😄

Астрелла, пить бухать курить и в чюцелом вести праздную жизнь с пивным пузом было круто! Я помню те времена. Молодость)) И тоже, как ты, думал что спорт, питание, «ход», хобби и работа без алкоголя это скучно. Как же я ошибался! И очень рад, что делаю сейчас то, что хочу, что не заставляю себя не пить, что у меня больше нет этой зависимости, и гораздо больше могу себе сейчас позволить, в том числе благодаря этому! Ну круто же?) мне не с кем поделиться своим счастьем, у всех вокруг пятница 🤦‍♂️😂

В 38-39, когда ни с того ни с сего полезли болячки (( Думала, раз не рожала, буду долго молодой и здоровой. Не фига.

Ивана, у меня такое началось с 41 года, хотя до этого было состояние как в 25, вообще без проблем. Рожала один раз, хотя думаю это не влияет особо.

С 39 лет. По везли с байк-феста бутылку коньяка назад

Астрелла, откуда такая "статистика"? Или вы из этих.. из правительства.. работаете над упавшей рождаемостью в нашей стране?

Астрелла, есть анекдот про дедулю у подъезда, у которого спрашивают:
- Вы прекрасно сохранились! Поделитесь секретом?
- Я выпиваю по ящику пива и выкуриваю по пачке сигарет в день и ни в чем себе не отказываю.
- Вау! И сколько Вам лет?
- 28.

Когда захотелось мотоцикл купить

Дима, черт, аж прям до слез))))).

Мне 74, не ощущаю старость вообще

Астрелла, не пишите тут бреда... Беременность нагрузка на организм женщины, и бесследно это не проходит. А уж многочисленные роди тем более. Никакой взаимосвязи между родами и заболеванием онкологией нет. И да, я не медик, но ребенок медика. Мама акушерка.

После 60 лет приближение старости очень ощутимо. Ещё многое зависит от здоровья, которого у рабочего человека к этому времени почти нет. Большая часть населения просто вкалывает

user2602994, я живу в деревне . И ни че нормально. Моя родня вся жила в деревне . И как то нормально. Бабушка умерла в 91 , а выглядела лет на 60 от силы .
Тут скорее как к жизни относится . И не рвать жылы.
Мне 41 . И кто не знает думает что я городская и тяжелее ручки не поднимала .
Просто я знаю одну мудрость не надо торопится жить и старость не будет спешить .

Астрелла, Поделитесь рецептом, как жить в деревне и не вкалывать

Астрелла, рецепт того как не торопиться жить...

С того возраста как я у доктора попросила направление на МРТ,а он ответил "а вам то зачем?"75лет

Людмила, до 40 лет - не притворяйтесь, после 40 - что вы хотите, возраст же! Ни тем, ни этим, направления не за чем, все понятно))

Марина, после 40 лет походу начинаемся все разваливаться.

Согласно возрастной периодизации взрослого населения России -

25 - 44 лет - молодой возраст (молодость).

45 - 59 лет - средний возраст (зрелость).

60 - 74 лет - пожилой возраст (ранняя старость).

75 - 89 лет - старческий возраст (старость).

90 и более лет - возраст долгожителей (поздняя старость).

Сергей, несогласна сейчас по данным ВОЗ до 65-ти это средний возраст
Раньше 30-то лет считалось Бальзаковский возраст

Сергей, а до 25 лет кто? Дети? ))

Натуральный, тебе точно больше 25? А то сейчас у школьников каникулы, ты очень палишься. Хотя не исключаю, что это сарказм. Сарказм же?

почувствовал в 81 г.

Туман, женщины просто старые с рождения и до самой смерти, это же очевидно

Если в случае мобилизации (с учетом последнего закона, принятого на днях) вас не забирают в силу возраста, значит, вы уже старый :)

Туман, У мамы нет лишнего веса даже для её возраста, старается правильно питаться и у неё повышенный холестерин. Папа ест всё подряд, особенно жирное и копченное, огромный живот. Холестерин в норме. Что мама делает не так?

Ивана, повышенный холестерин не всегда, далеко не всегда - это плохо, как и тот, что в норме - не всегда хорошо. Лучше смотреть на триглицериды, АСТ, АЛТ, параметры щитовидной железы, состояние сосудов и внутренних органов по УЗИ. Это минимум чтобы понимать свое метаболическое здоровье

В целом я ставлю больше на то, что мама здоровее папы и прогноз количества лет жизни у нее больший

Фишермэн, сидеть днями в офисе почти не двигаясь едва ли полезней физического труда

Астрелла, надо увлекаться фастфудом, наркотиками и тусовками всю ночь напролет, заметано

но если без шуток, то хуже родов для своего здоровья женщина мало что может сделать. и это рожавшие сами и признают. причем здоровье и физическое летит, и психическое

Астрелла, может и не выглядишь, но ворчишь точно как бабка старая 😂

Годам к 50 начинаются проблемы со здоровьем: хрустят суставы, болит спина, ухудшается зрение, организм реагирует на погоду, проявляется повышенная утомляемость и т.д. Вот тогда и начинаешь ощущать приближающуюся старость. Ну а после 50-ти и другие проблемы с организмом начинают накапливаться как снежный ком.

Сергей, ой ну прям... у многих так начинается в 20 лет. это генетика. старость это вообще психология. у некоторых она и в 30 лет начинается...

Сергей, смешная шутка . У меня с 11 проблема со зрением. Проблемы с суставами лет с 16 , с позвоночником с 11 . Так что я пенсия с подросткового возраста ))))

Николай, что бы казаться умнее

Мне 69 лет, передвигаюсь на велосипеде, но хочу уже купить мотоцикл, наверное чувствую старость.

Для меня старость начнётся, когда я пойму, что стала хуже соображать и терять адекватность в связи с возрастными изменениями. Боюсь этого очень.

Tatiana, к сожалению Вы этого не поймете, это поймут окружающие, но любые попытки донести это до Вас будут бессмысленными.