Моя косметичка: 6 средств для обезвоженной кожи
Читательница рассказывает про уход за кожей, а эксперт помогает его улучшить
Этот текст написала читательница в Сообществе. Бережно отредактирован и оформлен по стандартам редакции
Мне 26 лет. У меня жирная, обезвоженная кожа лица.
До того как я подобрала подходящий уход с хорошим увлажнением, лицо обычно равномерно блестело в течение дня и начинало сильно шелушиться. Чувство стянутости тоже было обычным делом.
Сейчас мой уход разделен по сезонам. Есть база — мягкое очищение, увлажнение, защита от солнца. Постепенно ввожу кислоты. Расскажу подробнее обо всех средствах и о том, в каком состоянии кожа с ними.
Сходите к врачу
В статье есть совет эксперта, написанный с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники, но помните: ответственность за здоровье вашей кожи лежит на вас. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам
Как я подбирала уходовые средства
О том, что кожа обезвоженная, я узнала пять лет назад. В это время в моем информационном пузыре был очень активный тренд на skincare. Российские блогеры стали больше писать об уходе за кожей и активных ингредиентах.
В каком-то телеграм-канале я увидела статью о том, что жирная и сухая кожа — не противоположные состояния. Жирная кожа — это про количество выделяемого себума, а сухая — про количество влаги. Сопоставив факты, я поняла, что моя кожа хоть и жирная, но обезвоженная.
Я быстро подобрала себе уход по тематическим гайдам и статьям из PubMed. Где-то до марта прошлого года пользовалась средствами CeraVe, они закрывали все потребности кожи. Потом был период мучительных экспериментов. Я выяснила, что мне не подходит косметика с маслами и кремы от атопического дерматита. Зато кожа нуждается в церамидах, хорошо принимает пантенол, гиалуроновую кислоту, животный сквалан.
Чем пользуюсь сейчас
Последние два лета у меня появилась тенденция к потнице на лице, поэтому я стала менять уход в зависимости от сезона. Летом стараюсь использовать легкие текстуры и добавляю еще один этап очищения. Надеюсь избавиться от этой проблемы с помощью кислот. Сейчас аккуратно ввожу пилинг с AHA-кислотами, о нем расскажу ниже.
Гидрофильное масло Bioderma Atoderm. Это масло для тела, но я умываю им лицо. Хорошо смывает косметику, при этом хорошо увлажняет кожу. Посадила на него мужа, маму, отца и всех подружек. Литровой бутылки хватает на полгода, если пользоваться вдвоем. Цена — 3096 ₽ за 1000 мл.
Гель La Roche-Posay Effaclar. Летом добавляю еще один этап умывания: сначала использую любую мицеллярную воду, потом гидрофильное масло. Когда есть деньги, применяю более щадящий вариант — мягкий гель для умывания, например от La Roche-Posay, и гидрофильное масло. Цена — 1020 ₽ за 200 мл.
Увлажняющий крем Vanicream с церамидами. Использую зимой и в межсезонье. Крем пахнет лекарством, замечательно увлажняет и помог мне справиться с пероральным дерматитом, который охватил мое бедное лицо этой зимой. В общем, церамиды — супер. У него также маленький состав и хорошие отзывы. Цена — 2216 ₽ за 57 г.
Пилинг Advanced Clinicals Glycolic Acid 10%. Первый мой пилинг, и я довольна. Спустя несколько применений заметила, что увлажняющий крем стал впитываться в кожу, а не лежать на ней жирной пленкой. То же стало происходить с солнцезащитными кремами с физическими фильтрами, которые обычно лежат на моем лице белой неравномерной массой. Цена — 12,95 $ (1161 ₽) за 52 мл.
Увлажняющий лосьон Eucerin SPF 30. Иногда наношу поверх крема, иногда — соло. Использую круглый год, но лосьон легкий, на физических фильтрах — идеален на лето. Бывает, немного подтекает, но в +40 °С я тоже держусь из последних сил. Цена — 3379 ₽ за 118 мл.
Санскрин Australian Gold Extreme Sport SPF 50+ Continuous Spray. Использовала летом прошлого года, но в этом заменю. В нем есть спирт, поэтому не повторяйте моих ошибок и не используйте его для лица. А еще он очень жирный и ужасно пахнет. К счастью, аллергий или других негативных реакций не было. У бренда есть детская и минеральная линейка кремов и спреев. Попробую что-то оттуда. Цена — 4390 ₽ за 177 мл.
Расходы
Посчитать могу только очень приблизительно. Так как прошлый год был полон экспериментов, на косметику я потратила точно больше 20 000 ₽. Надеюсь, что уход в 2024 году никак не поменяется и обойдется мне максимум в 10 000—15 000 ₽.
Совет эксперта: как ухаживать за жирной обезвоженной кожей в жару
Если вы живете во влажном климате с высокой температурой воздуха летом, потница действительно может появиться. Это заболевание кожи возникает из-за закупорки или воспаления потовых каналов.
Но потница чаще всего появляется в местах, которые сильно потеют: на шее, спине, в паху, подмышках, области под грудью, складках рук и ног. На лице она возникает редко (сайт недоступен из РФ). К тому же потница чаще всего проходит самостоятельно, стоит коже остыть и перестать потеть.
Если потница возникает только на лице, возможно, это связано с нарушением защитного барьера кожи и снижением ее защитных функций. В вашем случае лучше обратиться к врачу-дерматологу, чтобы разобраться, что точно происходит с кожей. Расскажу, что можно попробовать изменить в уходе до этого момента.
Отказаться от двойного очищения. Для очищения кожи чаще всего достаточного одного средства. Исключение — только если вы пользуетесь стойкими солнцезащитными средствами и косметикой. Чтобы смывать их бережно и быстро, лучше дополнительно использовать гидрофильное масло или мицеллярную воду. Но если вы используете легкие продукты, которые без труда смываются вашим очищающим гелем, дополнительное очищение не нужно.
Обратите внимание, что гель La Roche-Posay Effaclar содержит в составе матирующий жирную кожу цинк. Когда кожа обезвожена, это может приводить к чувству стянутости, зуду, покраснению, что сигналит о нарушенном защитном барьере. Если вы замечаете от умывания подсушивающий эффект, перейдите на более мягкое очищение, например на La Roche-Posay Effaclar H Iso-Biome, который разработан для проблемной обезвоженной кожи.
Добавьте в уход увлажняющий тоник, лосьон или сыворотку. Такие продукты будут давать дополнительное увлажнение, но не будут ложиться пленкой и утяжелять кожу, особенно в летний период. Используйте такое средство сразу после очищения кожи.
Подойдет, например, лосьон Hydrabio Bioderma, увлажняющая сыворотка Don’t Touch My Hdrtn, сыворотка Rich Moist Dear, Klairs, мист Vitamin Brew Openface. Закрывать такие продукты кремом в летний период жирной коже не обязательно, особенно если потом вы наносите солнцезащитный крем.
Вместо спрея перейдите на солнцезащитный лосьон или крем-гель. Во-первых, его легче отмерить и нанести нужное для защиты количество. Это 1/2—1/3 чайной ложки на лицо и шею. Во-вторых, когда вы наносите крем, спирт в составе крема быстро испаряется и не так сильно провоцирует обезвоживание, как спирт в жидких продуктах.
Так как ваша кожа жирная, выбирайте нетяжелые солнцезащитные средства в формате лосьона или крем-геля. Подойдут Madagascar Centella Hyalu-Cica Water-Fit Sun Serum SPF 50+, Holika Holika Aloe Waterproof Sun Cream SPF 50+.
Если вам не нравится блеск от кремов, поверх можно нанести небольшое количество пудры на зоны лба, носа и подбородка.
