День из жизни руководителя лаборатории в декрете в Петербурге с доходом 68 000 ₽

80
День из жизни руководителя лаборатории в декрете в Петербурге с доходом 68 000 ₽

Это история из Сообщества. Редакция задала вопросы, бережно отредактировала и оформила по стандартам журнала

О себе

Аватар автора

Urtica dioica

живет в Санкт-Петербурге с доходом 68 000 ₽

Страница автора

В августе 2022 года у меня уже выходил дневник трат за неделю. Теперь опишу день из жизни.

Возраст: 30 лет.

Город: Санкт-Петербург.

Семья: муж — 36 лет. Весной родилась дочь — ей три месяца с небольшим.

Должность: руководитель лаборатории, работаю на том же месте, в сфере инженерно-экологических изысканий для строительства. С Нового года я в декрете. Могла уйти еще в конце декабря, но так было выгоднее из-за ежегодной индексации пособия.

Продолжаю удаленно работать неполный день. Я делегировала большую часть обязанностей заместителю, но некоторые задачи требуют моего непосредственного участия. В ближайшее время планирую начать ездить в офис раз в неделю и оставлять дочь с мужем — с нетерпением жду этого, хочется хотя бы ненадолго вырваться из мира пеленок и подгузников.

Работа в декрете для меня скорее необходимость, она помогает мозгам не заплесневеть. К тому же мне важно сохранять хоть какую-то финансовую независимость от мужа.

Планируя беременность, я морально готовилась минимум на год заменить велосипед, бег и сноубординг на ЛФК, а IPA и кьянти — на травяные чаи. Я понимала, что придется временно смириться с лишними килограммами, перестать беспокоиться за судьбу своего детища-лаборатории и не думать, как они там без меня справятся. Знала, что буду зарабатывать почти в два раза меньше, окажусь в социальной изоляции и перестану высыпаться. Не слишком ли много всего сразу? Но в реальности все оказалось еще сложнее. Я не учла самое главное — необходимость смириться с тем, что как раньше уже не будет.

Зарплата: с учетом неполного рабочего дня получается примерно 35 000 ₽.

Еще я получаю ежемесячное пособие по уходу за ребенком. В мае пришло 21 472 ₽ за неполный месяц. В июне должны начислить уже максимальное пособие — 33 282 ₽.

Общий доход: около 68 000 ₽.

Дополнительные источники дохода:

  1. Годовая премия — 100—130% от оклада. На Новый год получила 130 500 ₽.
  2. Налоговый вычет по ИИС и за медицинские услуги в этому году составил 54 092 ₽.
  3. Пособие по беременности и родам — за 131 день декрета начислили 358 545 ₽. Все эти деньги ушли в накопления.
  4. Единовременное пособие при рождении ребенка — 22 909 ₽.
  5. Единовременная компенсация при рождении ребенка — 39 141 ₽. Эта выплата положена петербурженкам с постоянной регистрацией, вставшим на учет по беременности до 12 недель. Выплата переводится на специальную детскую карту, и потратить ее можно только на детские товары и продукты.
  6. Кэшбэк за покупки и спецпредложения — в среднем 1500 ₽ в месяц.
  7. Проценты на остаток по счетам и вкладам — до 8000 ₽ в месяц.
  8. Дивиденды и купоны — за полгода пришло около 14 000 ₽. Оставляю на брокерском счете и реинвестирую.

Должность мужа: врач анестезиолог-реаниматолог. Работает в государственной больнице на полутора ставках и подрабатывает в частной стоматологии.

Его зарплата: около 250 000 ₽. Доход плавающий, зависит от количества отработанных смен и размера премии. В этом году отменили ковидные выплаты, поэтому зарплата на основной работе уменьшилась.

Когда родилась дочь, муж взял на себя общие семейные расходы, а я плачу за коммуналку и откладываю все свободные деньги на первоначальный взнос по ипотеке — через пару лет придется снова расширять жилплощадь. Без подработки мужа мы бы, наверное, не потянули привычный уровень трат.

Общий доход семьи: 318 000 ₽.

Сколько откладываю: до 25 000 ₽ в месяц.

Сколько накопила: примерно 1 800 000 ₽.

Вот где и как я коплю:

  1. Брокерский счет — 480 000 ₽.Два трехмесячных вклада под 6,5% суммарно на 1 000 000 ₽. Я специально не стала открывать долгосрочные в надежде на повышение ставки ЦБ.
  2. За несколько месяцев до родов мы с мужем открыли совместный счет для расходов на ребенка. Сейчас там 150 000 ₽.
  3. Подушка безопасности — 110 000 ₽. Эти деньги я могу потратить в любой момент. Раньше в подушке было 600 000 ₽, но я решила перевести часть денег на вклад под более высокие проценты.
  4. Наличка — 320 €⁣ (31 780 ₽).

Инвестиции: в этом году я закрыла ИИС в Тинькофф после трех лет страхов и переживаний. Все активы перевела на обычный брокерский счет и вывела треть портфеля. Недавно продала оставшиеся американские акции, паи разблокированных фондов и почти всю валюту — от греха подальше.

Я из тревожных инвесторов: в прошлом году, когда ввели ограничения для неквалифицированных инвесторов, продала большую часть американских акций — тех, что были в плюсе. Я боялась дальнейших санкций и рецессии в американской экономике, поэтому стала потихоньку избавляться от валюты. Оставила акции Google в минусе на 30%, а также акции Apple, AMD и Nvidia, на которых хоть что-то удалось заработать в этом году.

Открыв счет в конце 2019 года, купив все на хаях, пережив падение во времена ковида, смирившись с блокировкой фондов FinEx и минусами на счетах, я в итоге разочаровалась в идее инвестирования для простых смертных в нашей стране. Я не готова рисковать, поэтому по пенсионерской стратегии увеличиваю долю облигаций и собираю свой мини-индекс Мосбиржи.

Сейчас 60% моего портфеля составляют акции, 20% — облигации, 17% — фонды, почти все из которых заблокированы, 3% — доллары. Суммарно заблокированные активы составляют около 87 000 ₽.

Часть моего портфеля
Часть моего портфеля
Часть моего портфеля

Собственность: нет.

В сентябре 2022 года мы наконец закончили ремонт в квартире мужа, о которой я писала в прошлом дневнике, и переехали туда. Это была убитая двушка в хрущевке. Мы решили снести вообще все и заново отстроить ее по дизайн-проекту. Много денег и нервов ушло на официальное оформление перепланировки. Процедура до сих пор не завершена.

Мне пришлось вложиться в ремонт, чтобы поскорее его закончить. Я покупала мебель, бытовую технику и часть стройматериалов, потратила чуть больше 300 000 ₽. Суммарные затраты на ремонт какие-то космические — мы пытались посчитать их, но не вышло. Только на мебель, бытовую технику и отделочные материалы ушло около 1 300 000 ₽. Наверное, не меньше мы потратили на строительные материалы и оплату рабочим.

Одна из комнат до ремонта
Одна из комнат до ремонта

У хрущевок есть свои особенности, которые делают ремонт сложнее и дороже. Например, из-за небольшой толщины перекрытий нельзя штробить пол и потолок — можно попасть к соседу. Желательно использовать только сухую стяжку, чтобы плита не рухнула под своим весом. Натяжные потолки или гипсокартон съели бы и так небольшую высоту комнаты, поэтому мы решили тянуть внешнюю проводку для освещения.

Многое муж делал своими руками: прокладывал электрику, налаживал водоснабжение, ремонтировал лоджию. Сам сделал дубовые подоконники, столик и полки в ванную и многое другое.

В процессе ремонта: в углу у окна — будущая спальня, слева — столовая-гостиная
В процессе ремонта: в углу у окна — будущая спальня, слева — столовая-гостиная
Будущая кухня
Будущая кухня
1/2
В процессе ремонта: в углу у окна — будущая спальня, слева — столовая-гостиная

Получилась очень уютная евродвушка с дизайнерским ремонтом. Правда, мы сможем жить тут совсем недолго — пока дочери не потребуется отдельная комната. Когда муж брал ипотеку, семьи в планах еще не было.

Через пару лет будем брать трешку в ипотеку на вторичке, а эту квартиру сдавать.

Столовая-гостиная
Кухня
Часть спальни. Подоконник и рабочий стол муж сделал из дуба в своей мастерской

Сразу после рождения дочери муж продал свою Ладу Калину Кросс 2016 года за 480 000 ₽ и купил Volvo XC70. Оформил автокредит на пять лет с первоначальным взносом 170 000 ₽. Ежемесячно муж платит по кредиту 37 000 ₽, но планирует погасить его досрочно за год-полтора.

Главными критериями выбора машины были надежность, безопасность и вместительность. А еще наличие автоматической коробки, хотя муж всячески ей противился — но она нужна, чтобы я тоже могла ездить. За полгода на обслуживание двух машин он потратил 186 000 ₽.

Регулярные расходы

Путешествия: в совместных поездках мы делим траты на аренду жилья пополам, а продукты и рестораны оплачиваем с «семейного» счета.

Мы активные и немного безбашенные родители — хотим приучить дочь путешествовать с пеленок. Когда я была на восьмом месяце беременности, мы ездили на машине в Кижи — потратили около 25 000 ₽. На девятом месяце — в Хибины, поездка обошлась где-то в 35 000 ₽. Муж занимался ски-туром и фрирайдом, а я гуляла по зимнему Кировску. А когда дочке было два месяца, мы отправились на машине во Владимирскую область, к прабабушке.

Недавно мы вернулись из 10-дневной поездки на Эльбрус. Мы с дочкой долетели до Минвод, а муж ехал на машине из Питера со всем скарбом: сноубордическим и альпинистским снаряжением, детской кроваткой и несколькими баулами вещей. Муж проходил акклиматизацию для подъема на гору, а я, посадив дочку в слинг, занималась хайкингом в окрестностях поселка Терскола. Все встреченные на горной тропе туристы восхищались юной путешественницей. Пару раз муж сидел с дочкой, а я наконец-то, после года ограничений, покаталась на сноуборде.

На эту поездку ушло 107 400 ₽. Жилье мы снимали на «Авито» за 32 400 ₽. Я потратила еще 50 000 ₽, из которых 20 000 ₽ — на авиабилеты. На продукты ушло 13 000 ₽ с совместного счета: мы готовили сами и иногда покупали еду в ресторанах навынос. Муж оплачивал бензин и проезд по платным трассам — вышло около 25 000 ₽.

Летом хотим выбраться в Ленобласть с палаткой, а в конце ноября — съездить в Шерегеш. Там будем по очереди сидеть с дочкой и кататься на сноубордах.

Фото из отпуска
Фото из отпуска
Фото из отпуска

Продукты и товары для дома: пока я в декрете, муж переводит 60 000 ₽ в месяц на общий счет. Эти деньги мы тратим на товары для дома и совместные походы в рестораны и бары.

В прошлом году мы закидывали на совместный счет равные суммы, тратили около 45 000 ₽ в месяц. Но цены на продукты выросли, да и с рождением дочери мы стали чаще заказывать готовую еду, поэтому расходы увеличились. Бытом, закупкой продуктов и готовкой обычно занимаюсь я. Почти ежедневно оформляю доставку из «Вкусвилла», реже из «Пятерочки».

Я ожидала, что во время беременности и декрета траты на алкоголь сократятся, но в реальности я просто перешла на безалкогольные крафтовое пиво, вино и сидр, которые ненамного дешевле своих алкогольсодержащих собратьев.

Коммунальные платежи: около 8000 ₽ зимой, летом поменьше — за июнь вышло около 6500 ₽.

Здоровье: в среднем 9000 ₽ в месяц. Траты на здоровье составляют около 20% всех моих расходов. Сюда входит покупка лекарств и витаминов, контактных линз и раствора, а также профгигиена полости рта раз в полгода. Почти все обследования во время беременности я проходила в женской консультации по ОМС. После родов ходила к остеопату в модную клинику — 4600 ₽ на ветер, больше не пойду. Собираюсь лечить колени: недавно сделала МРТ за 9200 ₽, планирую посетить ортопеда и реабилитолога в частной клинике.

Ребенок: за полгода потратили 81 000 ₽. Рожала по ОМС в больнице, где работает муж.

Месяца за четыре до рождения дочки мы начали готовиться к родительству и открыли совместный накопительный счет, к весне там было около 200 000 ₽. Все траты на ребенка я оплачиваю с этого счета. Купила вещи в роддом, пеленки и подгузники, «походную» складную кроватку, матрас, весы, коврик для ползания, лекарства, а еще оплатила обучающие курсы.

На одежду почти не тратились — нам отдали очень много детских вещей, хватит еще на полгода. От друзей достались коляска-трансформер и ванночка. Коллеги и родственники подарили сертификаты в детские магазины и деньги в конверте суммарно на 65 000 ₽.

Из ближайших трат на ребенка: курс массажа за 10 000 ₽ и грудничковое плавание — 500 ₽ за занятие.

Сервисы: 199 ₽ в месяц за Tinkoff Pro, 120 ₽ в месяц за подписку «Пакет» на повышенный кэшбэк и бесплатные доставки от «Пятерочки» и «Перекрестка». За семейную подписку на «Яндекс-плюс» все так же платит муж — 1990 ₽ в год. Закрывшийся в РФ сервис аудиокниг «Сторител» мы заменили книгами и подкастами на «Яндекс-музыке». Пришлось добавить в подписку опцию «Букмейт» за 100 ₽ в месяц.

Интернет: муж заплатил за год вперед около 4000 ₽.

Телефон: 428 ₽ в месяц.

Красота: около 3000 ₽ ежемесячно. Сюда входят декоративная косметика, шампуни, маски и кондиционеры и посещение парикмахерской для кудрявых раз в полгода. Кроме того, пару раз в месяц хожу на массаж за 1500 ₽ в час — это единственная возможность сбежать из дома и просто полежать под медитативную музыку.

Кредиты, ипотека: у меня их никогда не было. Муж платит по ипотеке 27 000 ₽ и еще добавляет сколько-то сверху в счет досрочного погашения, 37 000 ₽ переводит по автокредиту.

Одежда: 25 000 ₽ за полгода — часть этой суммы потратила на последних месяцах беременности, когда почти ничто из старого гардероба уже не подходило.

Спорт: пока трат в этой категории нет. Я совсем недавно вернулась к тренировкам — снова бегаю в парке пару раз в неделю. Комплект горнолыжного снаряжения всю зиму пылился на антресолях, а я только в мечтах представляла, как езжу на сноуборде и велосипеде.

Летом планирую брать индивидуальные тренировки по бегу и ездить на работу раз в неделю на велосипеде — около 20 км в одну сторону. Зимой буду заниматься с инструктором по сноуборду, это стоит в среднем 1500—2000 ₽ в час.

Муж традиционно тратит на спорт космические суммы. Как я писала в прошлом дневнике, у него куча увлечений: сплитбординг, ски-тур и фрирайд — это когда благодаря особому снаряжению он поднимается вверх по горе и катится вниз по дикому склону. А еще скалолазание, велосипед, бег, байдарки. В этом году добавилось ледолазание.

Летом муж собирается с друзьями в Киргизию, подняться на пик Ленина высотой 7134 м и спуститься с него на сплитборде, поэтому сейчас активно готовится к походу и докупает снаряжение. Потратил уже около 100 000 ₽: альпинистские кошки стоили 14 000 ₽, надувной туристический коврик — 15 000 ₽, пуховик — 18 000 ₽, термобелье — 7000 ₽, мембранные штаны и куртка — 30 000 ₽, альпинистский шлем — 8000 ₽. По моим ощущениям, наша квартира процентов на 30 заполнена спортивным снаряжением.

Еще муж решил собрать велосипед-фикс. На детали, запчасти и спицовку колес ушло 43 000 ₽.

Обучение: оплатила вебинар по сну новорожденных от «Спи, малыш» за 1890 ₽. А еще курс по детскому развитию от нуля до трех месяцев с поддержкой куратора за 8900 ₽, автор — Полина Грин. Как только появится больше свободного времени, планирую брать занятия по вождению у инструктора.

Машина: я получила водительское удостоверение два года назад, но машины и опыта вождения нет. За полгода на обслуживание двух машин муж потратил 186 000 ₽.

Транспорт: трачу около 2000 ₽ в месяц. Практически перестала пользоваться общественным транспортом, изредка езжу на «Яндекс-такси». Часто использую подарочные промокоды из «Плюс Дейли» или расплачиваюсь бонусами «Яндекс-плюса».

Благотворительность: оформила подписку на ежемесячный перевод 500 ₽ на счет экологической НКО «Зеленка» — про нее я писала в прошлом дневнике. Много лет занимаюсь раздельным сбором мусора, отношу на переработку редкие фракции вторсырья: полистирол, бумажные чеки, фольгу, вспененные подложки.

Хобби: за полгода потратила немного — 11 000 ₽. В прошлом году я начала заниматься реставрацией стульев, на неделе дневника трат как раз покрывала стул маслом. В комментариях писали, что это увлечение на раз и я его быстро заброшу — но, кажется, комментаторы ошибались.

В конце прошлого года я купила на «Авито» за 6000 ₽ два винтажных польских стула 60-х годов. Муж арендовал помещение под столярную мастерскую — это еще одно его хобби — и я смогла наконец-то заняться стульями. Разбирала их на части, выковыривала гвозди, снимала старый лак циклями и наждачкой — это была самая пыльная и шумная часть работы, — шпаклевала отверстия и сколы на древесине, покрывала масло-воском, переобивала сиденья. Почти все расходные материалы и инструменты у меня уже были, я докупала только мебельную ткань, поролон, синтепон и клей для поролона, потратила 2500 ₽. Теперь стул выглядит очень круто.

Стул до реставрации
Так я колдовала над стулом
Так я колдовала над стулом
Так я колдовала над стулом
Так я колдовала над стулом
Красавчик-стул после полной реставрации

В декрете я решила заняться дома чем-нибудь непыльным. Реставрацию стульев пришлось отложить до лучших времен. Когда-то давно я была подписана на аккаунты корейцев, которые делали красивую дизайнерскую посуду из дерева. Кроме того, муж много лет изготавливал курительные трубки. И я загорелась идеей вырезать что-то из дерева. Отправной точкой стал один из подарков от мужа на Новый год — ложкорез.

Первого января я приехала в мастерскую, достала из коробки с деревяшками брусок из липы и начала его ковырять. У меня не было ни знаний, ни опыта — было нелегко, но интересно и медитативно. Потом меня понесло — я стала покупать разные стамески и ножи, но вовремя остановилась. Суммарно потратила около 4000 ₽. В итоге я вырезала тарелочку для закусок, покрыла ее маслом для посуды и активно использую по назначению. А незадолго до родов принесла домой несколько брусков липы, чтобы в свободные вечера вырезать из дерева. Главные плюсы этого занятия — тишина и относительная чистота.

Моя первая тарелка, вырезанная из дерева. Здесь она до покрытия маслом
Моя первая тарелка, вырезанная из дерева. Здесь она до покрытия маслом

За полгода муж потратил на свою столярную мастерскую 240 000 ₽. Арендует ее за 17 000 ₽ в месяц. Еще потратился на обустройство помещения, купил станки, оборудование, расходники и древесину. Пока что увлечение убыточное — муж занимается этим скорее для удовольствия, а не ради прибыли. Он делает мебель для дома: уже есть стол, полки, стеллаж, детская кроватка. Сейчас мастерит шкаф для снаряжения. Останется только спроектировать и собрать тумбу под винил и обустроить чилл-зону на лоджии.

Развлечения: около 2000 ₽ в месяц. За полгода ушло 11 200 ₽. В эту категорию входят музеи, концерты, фестивали и выставки, ски-пассы на горнолыжных курортах и покупка винила.

Мы с мужем все так же собираем пластинки, у нас уже 97 штук. Самые дорогие и редкие в нашей коллекции — это Massive Attack — Heligoland за 9500 ₽ и первый альбом Crystal Castles за 13 500 ₽.

В этом году я купила всего две пластинки, потратила 6500 ₽. У мужа ушло на винил 22 320 ₽.

Наша коллекция пластинок
Наша коллекция пластинок
Наша коллекция пластинок
Наша коллекция пластинок
Наша коллекция пластинок

В музеях я была в последний раз на девятом месяце беременности. Посмотрела выставку Балабанова в Севкабеле, посетила Музей искусства Санкт-Петербурга 20—21 веков. В кинотеатре не была целую вечность, смотреть фильмы дома на проекторе тоже нет времени.

Рестораны, бары, фастфуд: в среднем я трачу 4000—5000 ₽ в месяц. В последнее время редко бываю в ресторанах и кофейнях, чаще беру еду на вынос. Гуляя с ребенком, захожу в пекарни типа «Буше» или «Булочных Ф. Вольчека», чтобы за поеданием очередного круассана снять стресс и хоть как-то разнообразить рутину. Надо завязывать с этой привычкой.

Налоги: плачу только на дивиденды с иностранных акций, выходит меньше 100 ₽ в год. Налог на прибыль при продаже активов, получении дивидендов и купонов вычитает брокер, в среднем должно быть до 2500 ₽ за год.

Родителям: не помогаем. Моей маме 58 лет, папе — 54, оба работают и живут в другом регионе. Родители мужа живут недалеко от нас, и они также не нуждаются в финансовой помощи.

Как я веду бюджет: он у нас совместно-раздельный. В комментариях к прошлому дневнику трат писали: «Сидишь на шее у мужа, он тебя всем обеспечивает». На самом деле тогда у нас был раздельный бюджет: мы совместно снимали квартиру, пополам делили общие расходы.

Сейчас же я живу в квартире мужа, а с рождением ребенка он полностью взял на себя пополнение общего счета — переводит 60 000 ₽ на продукты, доставку еды и товары для дома, оплату ипотеки на квартиру и автокредита. Свои доходы я трачу на себя, а все, что остается, откладываю на первоначальный взнос по ипотеке.

С прошлого года я веду бюджет в «Экселе». За основу взяла файл из статьи в Т⁠—⁠Ж, переделав под себя категории трат.

Личные расходы за последние полгода
Личные расходы за последние полгода
Семейные расходы
Семейные расходы

День из жизни

Казалось бы, чем может заинтересовать день из жизни декретницы? Сама задавалась этим вопросом, но все же решила поделиться. Хотелось бы, чтобы у будущих мам не было таких иллюзий о декрете и родительстве, какие были у меня. Я думала, что ребенок будет есть по расписанию, а в остальное время спать, а я — спокойно работать из дома. Ха, как же я ошибалась! День состоит из рутины, связанной с ребенком. Жизнь превратилась в хаос, а так хочется все успеть. Хорошо, если на полдня меня может заменить муж — с его графиком это получается где-то раз в неделю. Сегодня как раз такой день.

01:10. Дочь ерзает в приставной кроватке. Переношу ее к себе и, почти не просыпаясь, кормлю. Делаю отметку в специальном приложении, чтобы не забыть точное время. Далее каждое кормление буду именовать ГВ.

03:00. Просыпаюсь, дочь лежит рядом и недовольно копошится. Встаю поменять подгузник. ГВ.

05:10. Дочь под утро спит уже некрепко, постоянно крутится и вертится, вскидывает руки, пинается. Пытаюсь усыпить и утихомирить ее, чтобы поспать еще немного. ГВ.

Вообще, дети на грудном вскармливании едят часто — оказывается, считается нормой кормить их раз в полтора часа, ну или по требованию. Но никто не объясняет, как определить, что ребенок требует именно еды. В первое время я не понимала, чего хочет малышка: есть, спать или ей просто скучно? Стараюсь найти золотую середину: не потакать каждому писку, но и не давать дочери проголодаться.

05:55. Дочь доела свою порцию молока и сладко потянулась. Улыбка до ушей и дьявольский огонек в глазах говорят о том, что она не даст мне поспать больше ни минуты. Ну все, подъем.

Стандартная утренняя рутина: смена подгузника и массаж. Кладу дочь на коврик и оставляю играть с тренажером Монтессори. Иду умываться.

Бусин было много, поэтому хватило еще на кучу грызунков и гремелок
Бусин было много, поэтому хватило еще на кучу грызунков и гремелок
Мы сделали тренажер сами: муж изготовил стойку, а я заказала можжевеловые бусины, кольца и фигурки и собрала с сестрой подвесы
Мы сделали тренажер сами: муж изготовил стойку, а я заказала можжевеловые бусины, кольца и фигурки и собрала с сестрой подвесы

Прогреваю рожковую кофемашину и делаю впрок эспрессо, чтобы потом не тратить время.

06:55. Дочь зевает — скорее укладываю. ГВ.

07:15. Ребенок засыпает, и я тоже. С нетерпением ждала этого момента.

08:45. ГВ и окончательный подъем. Кажется, чувствую себя получше, мешки и синяки под глазами в отражении зеркала стараюсь не замечать. Опять зарядка для дочери и стандартная порция утренних сюсюканий.

09:15. Отправляю дочь лежать на коврике и разглядывать игрушки. Делаю завтрак: поджариваю копченый сулугуни, который мы привезли с Эльбруса, рву на волокна вчерашнюю запеченную индейку из «Вкусвилла», и все это вместе с помидором и домашним песто отправляю в лаваш. Подсушиваю с двух сторон — получается что-то типа тако. Заливаю утренний эспрессо кипятком — американо готов. Сажаю дочь в шезлонг напротив себя и быстро завтракаю, пока она залипает на крутящиеся погремушки.

Выкладываю малышку на живот и всячески развлекаю игрушками, песнями и разговорами.

09:45. Меняю подгузник, переодеваю ребенка, заодно взвешиваю — 5,35 кг, неплохо. Достаю фитбол, катаю дочь в разные стороны, пока не надоест.

10:05. Дочь устала. Задергиваю блэкаут-шторы, включаю белый шум, беру ребенка на руки и немного укачиваю, сидя на фитболе. Уснула за три минуты — это рекорд. Перекладываю ее в кроватку и разбираю посудомойку.

10:35. Ребенок проснулся, снова укачиваю и продлеваю сон тем же методом, что и полчаса назад. Насмотревшись обучающих вебинаров, планирую после шести месяцев научить дочь самостоятельному засыпанию, но пока мне это видится чем-то недостижимым и очень сложным.

11:10. Слышу всхлипывания и копошение в спальне — дочь проснулась. В итоге поспала 17 минут, из которых семь я ее держала на руках, а потом пыталась переложить в кроватку. Переложить спящего малыша и не разбудить — тот еще квест. Каждый раз, когда мне это удается, чувствую себя победителем.

11:25. Возвращается муж после суток в больнице. Сдал одну смену — принимай другую: вручаю ему ребенка.

Предвосхищая вопросы: муж очень редко спит после рабочей смены, чтобы не терять драгоценное время. Мы договорились, что полдня в неделю он проводит с дочерью. Учитывая его жесткий рабочий график и миллион дел, это почти половина свободного времени.

Я работаю мамой 24/7, занимаюсь готовкой, уборкой и бытом, работаю удаленно руководителем, стараюсь не забывать об увлечениях прошлой жизни. Думаю, токсичная продуктивность — один из девизов нашей семьи.

Эти несколько часов без ребенка — как глоток свежего воздуха, чтобы совсем не слететь с катушек. По выходным ко мне приезжает сестра, в рабочие дни изредка зову на помощь свекровь — в это время стараюсь отдохнуть на массаже или поработать.

Собираюсь на тренировку: надеваю форму, делаю разминку. Прошло больше трех месяцев после родов, я чувствую себя хорошо — считаю, что восстановилась и могу позволить себе бег. К тому же хочется поскорее избавиться от лишних килограммов.

11:55. Отправляюсь на пробежку. Запускаю приложение для бега Strava и режим в часах, чтобы следить за пульсом. Кайфую от каждого момента, от ощущения собственного тела, скорости, от запаха цветущей сирени и пения птиц, от лета. Стараюсь, чтобы пульс не превышал отметку в 160 ударов в минуту.

Бегаю в парке через дорогу от дома — это настоящий дремучий лес
Бегаю в парке через дорогу от дома — это настоящий дремучий лес
1/2
Бегаю в парке через дорогу от дома — это настоящий дремучий лес
Бегаю в парке через дорогу от дома — это настоящий дремучий лес

Пробежала 5 км за 6 мин 28 с. Считаю, что это неплохо после года без активного спорта.

12:40. Конечной точкой маршрута был «Вкусвилл» в ближайшем ЖК. С завтрашнего дня обещают жару, так что покупаю недостающие ингредиенты для окрошки: квас, колбасу, редис, зелень — и еще беру творожный сыр, моцареллу для пиццы и селедку под шубой. В этом месяце у меня скидка 8% на все. Обычно заказываю доставку, но раз уж шла мимо — почему бы и не зайти. Расплачиваюсь общей картой. −1052 ₽

12:45. Сегодня в гости придут родители мужа — мы видимся довольно редко, хотя они живут в 10 минутах от нас. В любимой пекарне беру к чаю половинку вишневого пирога как в «Твин Пикс», небольшой пирог с курицей и еще один с капустой. Кэшбэк 10% процентов от покупки будет использован при следующем заказе. −1780 ₽

13:10. Я дома, тихонько разбираю покупки — муж уложил дочь 15 минут назад. Отправляюсь в душ.

13:30. Обедаю котлетой с гречневой лапшой и овощами. Болтаю с мужем — он не голоден, но решил составить компанию. Стоило только сесть за стол, как слышу из спальни пронзительные крики. Дочь проснулась и, кажется, встала не с той ноги. Пытаюсь успокоить. Одной рукой укачиваю, второй ем.

13:45. Звонит домофон — пришли родители мужа, бабушка и племянница. Ничего себе, я не ожидала их так рано, опять ничего не успела сделать. Пока бабушка и прабабушка сюсюкаются с внучкой, мы с мужем накрываем на стол.

Предлагаем гостям пироги, клубнику с черешней, ПП-брауни, который я испекла вчера. Муж делает всем эспрессо-тоник со льдом — в жаркий летний день он заходит на ура. Обсуждаем последние новости из жизни, новые умелки дочки. В планах отправить мужа гулять с ребенком в парк, прихватив с собой всех родственников.

15:00. Дочь капризничает — время ГВ. Тем временем все потихоньку собираются.

15:15. Вручаю дочь мужу — он надевает слинг, и все идут гулять. На вопрос свекра, почему я не иду с ними и чем я одна буду заниматься, отвечаю: «Жить».

По плану небольшая уборка — не могу привыкнуть к хаосу и разбросанным по квартире вещам и игрушкам. Разбираю сушилку с бельем, раскладываю вещи по местам.

15:40. Захотелось чего-то холодного и сытного — съела на ходу селедку под шубой. Муж пишет, что дочь уснула, — отмечаю в приложении.

16:00. Чищу ковер, с которым робот-пылесос не справляется, убираю в труднодоступных углах. Я не фанат стерильной чистоты, так тщательно убираю нечасто, придерживаясь принципов «Пыль лежит — и ты полежи» и «В каждой пылинке две витаминки».

16:10. Муж прислал видео милого птенца из парка. Прошу зайти на обратной дороге в «Яндекс-маркет» за заказом.

16:15. Сажусь за ноутбук в гостиной. Планирую немного поработать. Проверяю треды в Mattermost и новости в «Битриксе». Сегодня выходной, все тихо и спокойно.

В лаборатории пик сезона:  все сотрудники разъезжаются по командировкам: кто на Дальний Восток, кто в Якутию, кто в Ленобласть. Ежедневно держим связь: консультирую коллег по сложным методическим вопросам, разруливаю организационные моменты.

Наверное, основная функция руководителя на удаленке — обладать актуальной информацией по текущим объектам и оснащенности лаборатории, следить за сроками и напоминать коллегам, чтобы подпинывали подрядчиков, трясли по всем вопросам заказчиков и при этом не забывали вести отчетность.

Регистрирую новые заявки на работы в журнале, куда вношу данные о заказчике и объемах работ. Открываю журнал оборудования — в нем ведется реестр всех средств измерений и вспомогательного оборудования, карты учета, данные о поверках, техническом обслуживании и прочая информация.

Так как мы занимаемся инженерно-экологическими изысканиями, в работе используются приборы: дозиметры, радиометры, шумомеры и виброметры, измерители параметров электрического и магнитного полей, термогигрометры. А еще разное вспомогательное оборудование для отбора проб почвы, воды, донных отложений: батометры, дночерпатели, буры, лопаты и совки всех мастей. Распределяю приборы по текущим заявкам — кто с чем поедет в командировку. Чувствую себя завучем, пытающимся составить расписание уроков, которое бы всех устроило. Методом мозгового штурма получается набросать какие-то приемлемые варианты с поправкой на сложную логистику наших объектов.

Часть приборов еще не вернулась с поверки — проверяю, не появились ли сведения о результатах в информационном фонде, нервничаю.

Мое временное рабочее место. Рабочий стол в спальне превратился в пеленальный
Мое временное рабочее место. Рабочий стол в спальне превратился в пеленальный
Отвлекаюсь и смотрю в окно — там сплошная масса листвы: береза, рябина, клен. В кронах деревьев чирикают воробьи и синицы. Двор у нас очень зеленый
Отвлекаюсь и смотрю в окно — там сплошная масса листвы: береза, рябина, клен. В кронах деревьев чирикают воробьи и синицы. Двор у нас очень зеленый

17:00. Муж с дочкой возвращаются с прогулки.

17:15. ГВ. Очень надеюсь, что дочь еще немного поспит. Муж пристроился рядом — решил все же отдохнуть после смены. Листаю запрещенную соцсеть, переписываюсь с коллегами, которые уже вторые сутки едут в поезде из Красноярска в якутскую глушь.

Проверяю брокерский счет. Доллар подрос — немного жалею, что почти все продала.

17:45. Дочь проснулась. Осторожно уношу ее в другую комнату, пытаясь не разбудить мужа.

18:00. После обнимашек отправляю дочь на коврик играть с подвесами Монтессори, пытаюсь поработать.

18:15. Кажется, дочь чувствует, что я очень занята, поэтому спокойно не лежит, а всеми способами привлекает к себе внимание. Разговоры и улыбки не дают результатов — беру дочь на руку в позе «тигр на ветке» и сажусь за ноутбук. Ребенок успокаивается и созерцает комнату с высоты, пуская слюни на дубовый пол.

19:00. Рука затекла, пересаживаю дочь в шезлонг. Просыпается муж, прошу его набрать ванну для купания.

19:15. Муж уходит купать дочь — когда он дома, это в зоне его ответственности. А я наконец-то заканчиваю работать.

Сегодня вечером в гости заедут друзья мужа, двое из них москвичи. Мы предложили переночевать у нас, если они не против раннего подъема. Ребята возвращаются из Карелии, c мультиспортивной гонки Red Fox Adventure Race. Перед гонкой друг заезжал одолжить велосипед, а теперь хочет вернуть. Они приедут ближе к десяти вечера — есть несколько часов на подготовку. Муж просит друзей заехать в фирменный магазин при форелевом хозяйстве и купить свежей рыбы.

19:25. ГВ. Укладываю дочь на ночной сон. Параллельно собираю онлайн-заказ в «Пятерочке»: картошка, приправы, хлеб, фарш, лимонный сок, чипсы, чечил, камамбер, помидорки черри, яблоки, огурцы, черешня, голубика, «Чокопай». Муж пошел в «Перекресток» за крафтовым пивом, прошу его купить мне безалкогольное.

19:49. Дочь сладко посапывает. Оформила заказ с общего счета. −1690 ₽

20:02. Звонок в домофон — курьер привез заказ. Вот это скорость! Разбираю пакеты.

20:07. Дочь проснулась, подала звуковой сигнал. Бросив часть покупок на столе, мчусь в спальню. Сейчас у малышки перестраивается структура сна, поэтому днем, когда действие мелатонина минимально, она просыпается каждый цикл (от 20 до 40 минут) и сама не может склеить сны. Проще всего продлевать сон тем же методом, каким укладывали спать. Докармливаю и усыпляю сонного ребенка, в это время залипаю в телефоне.

20:20. Муж вернулся из магазина, чистит картошку — решили запечь в духовке по-деревенски.

20:30. Съедаю котлету и пару огурцов.

20:45. Муж порезал картошку дольками, пошел в ванную менять водные фильтры. Я тем временем слегка отвариваю картошку, добавляю специи, масло и отправляю в духовку.

Вспоминаю, что нужно оплатить коммуналку за воду и тепло. Сканирую квитанцию, вношу показания счетчика. −3289 ₽

Болтаем с мужем, обсуждаем его подготовку к походу, мои планы на спортивные тренировки. Радуемся тому, что со спящим ребенком, оказывается, вечером можно планировать жизнь, звать друзей — мы совсем недавно перешли на ранние укладывания.

21:15. Муж уходит на лоджию курить трубку, а я займусь резьбой по дереву — до прихода гостей есть еще около часа. Накрываю стол пледом — защищаю от возможных резких ударов острой стамеской, сверху застилаю полиэтиленом — так проще убирать деревянную стружку. Достаю коробку с деревянными заготовками и инструментами и сажусь делать тарелку. Фоном включаю на «Яндекс-музыке» «Тайную опору» Л. Петрановской — библию всех родителей.

Хочу придать тарелке более круглую форму — для этого нужно срезать края. Специально оставляю все углубления от стамески — мне нравится, когда видно, что изделие сделано вручную. Останется только немного доработать форму, а углублениям придать менее хаотичный вид.

Иногда я мечтаю о фрезере и токарном станке — можно было бы намного быстрее срезать углы и придавать бруску черновую форму. Но это целесообразно только в условиях мастерской и окупится не через один год.

Я вырезаю из липы — во⁠-⁠первых, она мягкая, во⁠-⁠вторых — не так жалко испортить. Когда⁠-⁠нибудь куплю кусок благородной древесины и вырежу что⁠-⁠то красивое
Я вырезаю из липы — во⁠-⁠первых, она мягкая, во⁠-⁠вторых — не так жалко испортить. Когда⁠-⁠нибудь куплю кусок благородной древесины и вырежу что⁠-⁠то красивое
1/2
Я вырезаю из липы — во⁠-⁠первых, она мягкая, во⁠-⁠вторых — не так жалко испортить. Когда⁠-⁠нибудь куплю кусок благородной древесины и вырежу что⁠-⁠то красивое
Я вырезаю из липы — во⁠-⁠первых, она мягкая, во⁠-⁠вторых — не так жалко испортить. Когда⁠-⁠нибудь куплю кусок благородной древесины и вырежу что⁠-⁠то красивое

22:15. Муж идет встречать друзей и помогать им с вещами. Приходится сворачивать мини-мастерскую. Освобождаю стол от деревянной стружки и убираю инструменты. Муж в это время чистит форель, маринует и отправляет в духовку.

22:30. Накрываю на стол: режу сыры, выкладываю в тарелочки черешню, голубику, чипсы, орешки и брауни. Пьем пиво и общаемся — друг рассказывает про свое участие в 48-часовой гонке. Пешеходные маршруты проходили через леса, скалы и болота, еще был заплыв в открытой воде, байдарочный заплыв, где надо было проходить озера с мелководными участками и протоками, заваленными деревьями, а также велосипедный этап. В общем, испытание на скорость и выносливость для спортивных монстров.

Рыба запеклась, ужинаем.

Наш ужин
Наш ужин

23:15. Слышим крик из спальни — дочь проголодалась. ГВ.

23:45. Возвращаюсь к друзьям, обсуждаем тонкости капитального ремонта, пугаем «страшилками» из своего опыта. Ставим виниловую пластинку с альбомом Moby — Play.

01:00. Иду в душ.

Велосипед подруги и наша коллекция винила
Велосипед подруги и наша коллекция винила

01:15. Отправляюсь в спальню, пожелав гостям спокойной ночи. ГВ.

01:25. Отбой. Этот длинный день закончился, через несколько часов начнется следующий.

Траты за день — 7 811 ₽

Продукты4522 ₽
Коммунальные услуги3289 ₽

Траты за день — 7 811 ₽

Продукты4522 ₽
Коммунальные услуги3289 ₽
Редакция
О чем хотели бы узнать подробнее?
Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка
0
Герой статьи

Если кому-то интересно, как в итоге выглядит стул после реставрации
(почему-то часть фото не прошла модерацию):

52
Герой статьи

Фото добавили в статью после редактуры, ура!) Комментарий уже не актуален

7
0
Герой

Просто сладкая патока на подушке из сахара под сахарным сиропом. С пп брауни, приготовленным играючи между делом, пробежками по лесу и тигром на ветке, который сидит себе просто на ручках, чтобы дать маме поработать.
Именно такие вот истории из декрета способствуют послеродовым депрессиям тех женщин, которые, начитавшись в беременность подобных розовых будней матерей, сталкиваются потом с реальностью.

38

Marko_vi, мне кажется это один из возможных вариантов,что бывает и так,без чрезмерного страдания и хтони.И многое зависит от исходных данных-здоровье,жилищные условия,деньги.Не у всех есть 60 тысяч на расходы бытовые,но об этом надо думать до рождения детей.А есть вообще материнство с нянями,активно помогающими родственниками ,а у кого то вообще мужья уходят в декрет и т.д.,и так тоже бывает.К тому же автор указала,что дни,когда муж на подхвате не всегда,но почему бы не показать именно его?

6
Герой статьи

Marko_vi, такой день в декрете возможен, когда кто-то может посидеть с ребенком. Вся остальная неделя - это действительно ад и рутина. И вот в эти часы свободы можно не в телефоне залипать, а побегать, например. Хотя ничего плохого в залипании тоже не вижу. Такая изматывающая продуктивность лично мне даёт силы потом существовать всю неделю

3
Герой статьи

Marko_vi, видимо, я не так сильно акцентировала внимание, что сон по 5-6 часов с парой пробуждений за ночь, что ребенок днём просыпается каждые полчаса, а потом требует постоянного внимания

2

Marko_vi, а меня дневник вдохновил. Я верю, что так возможно

1
Герой

Marko_vi, автор должна была врать, что все плохо?

0
Герой

lo, достаточно было просто не врать.
Воспользуюсь комментарием и обращусь к остальным девушкам в декрете.
Если вы не занимаетесь хайкингом в окрестностях Эльбруса, посадив грудничка в слинг, не печёте пп-брауни, не бегаете 5 км за 6 минут в три месяца ребёнка, пока им занимается святой отец, с вами все в порядке. Если вам порой некогда почистить зубы, с вами опять же-таки все в порядке)
Просто в вашей жизни гораздо меньше художественного вымысла, чем в этом одном дне.

32
Герой статьи

Marko_vi, я поддерживаю всех мам в декрете и прекрасно понимаю вашу позицию. Каждая мама самая лучшая для своего ребенка. Сожалею, если кому-то некомфортно это читать.

В этом тексте каждый видит то, что хочет увидеть. Под двумя буквами "ГВ" заложено 20 минут монотонного занятия, под фразой "ребенок заплакал, пошла успокаивать" - невыносимые крики, слезы и укачивания.
В любом случае, эта рубрика про траты и жизнь, а не дневник эмоций.

8
Герой

Urtica, я и написала в своём первом комментарии, что такие вылизанные инстаграмные истории, которые в большинстве случаев далеки от реальности, заставляют думать женщин в декрете, что с ними или с их детьми что-то не так. Почему их ребёнок не лежит в слинге, когда мама занимается хайкингом у Эльбруса) потому что за многими статьями/видео заложено ещё куча рутины, монотонности, слез-истерик детей и мам) а не вот это вот все.
Ну, правда, ну какой младенец в 3 месяца будет 45 минут (!) спокойно лежать в позе тигра на ветке и ‘созерцать комнату с высоты, пуская слюни на дубовый пол’, чтобы дать маме спокойно поработать)

3
Герой статьи

Marko_vi, не вижу смысла расписывать каждые 5 минут. Добавишь больше воды и рутины в дневник, распишешь всё подробно - будут недовольные комментарии "аа, слишком скучно, не дочитал". Напишешь только выдержки и основные моменты - "всё ложь, так не бывает". Всем не угодишь.

Ну и лжи здесь точно нет - записывала основные события, как они происходили.

Лично я давно стала невосприимчива к такому инстаграмному контенту. Сама завидовала, читая дневник трат женщины в декрете, когда ребенок в 3 месяца самостоятельно засыпал. Все дети разные. И да, кто-то расслабляется и засыпает в "тигре на ветке", но потом всю ночь истерит, кто-то ползает в 5 месяцев.

2
Герой

Marko_vi, не знаю, я ничего нереалистичного не увидела. Активная позиция, энергичность, плюс вовлеченный отец и, наверное, не самый проблемный ребёнок. Лично меня - и думаю, многих других - такие истории больше вдохновляют, чем ценные замечания типа «спите, пока можете», «ну это пока легко, а дальше будет хуже».

6

Marko_vi, а про просыпающегося ребёнка каждые 20 минут вы не прочитали?Я не увидела воображения.Молодые,материально обеспеченные родители в стабильных отношениях.Больше похоже на раздражение и зависть,чем заботу о других матерях.

4
Герой

Транжира, есть раздражение, потому что часто показывается вот такая сладкая розовая сторона материнства, особенно первых 3 месяцев, когда идёт полное переустройство прежней жизни плюс гормональная перестройка организма, кто-то ещё и после КС. И вот лечение послеродовых депрессий начинается со слов матерей, что ‘оказалось тяжело, не так, как говорили/читала/смотрела’. Потому что часто в жизни все по-другому. При этом автор сама в комментарии пишет, что в остальные дни ‘рутина и ад’. Понятно, что автору хотелось показать, какая она молодец и как все успевает — и по горам, и по лесам, и по тарелочкам. Но это не типикл дэй мам в декрете.
При этом сама автор мне симпатична. Но этот сахарный сироп пересластила.
К слову, доход нашей семьи в несколько раз выше дохода автора. Пишу это к тому, что тут я не про зависть и деньги.

2
Герой статьи

Marko_vi, я как раз предупредила в начале дневника, что это нетипичный день:

"Хотелось бы, чтобы у будущих мам не было таких иллюзий о декрете и родительстве, какие были у меня. Я думала, что ребенок будет есть по расписанию, а в остальное время спать, а я — спокойно работать из дома. Ха, как же я ошибалась! День состоит из рутины, связанной с ребенком. Жизнь превратилась в хаос, а так хочется все успеть. Хорошо, если на полдня меня может заменить муж — с его графиком это получается где-то раз в неделю. Сегодня как раз такой день".

0
Герой

Urtica, это как описывать рабочий год неделей отпуска)
Положа руку на сердце, сколько у вас было подобных дней в первые три месяца после появления малыша?

1
Герой статьи

Marko_vi, так никто же не запрещает описывать нетипичный день.
В пригласительном письме от редакции пишут так: "Описывать свои дни можно сколько угодно раз. Возможно, сейчас вы расскажете про будний день, позже — про выходной, день увольнения с нелюбимой работы или опишете празднование юбилея. Так уже делает герой нашего Сообщества Элвис Пресли".

Специально открыла альбом с фото на телефоне и посчитала подобные дни. За первые 3 месяца после появления малыша, если вычесть 10 дней в роддоме, поездку во Владимирскую область и на Эльбрус, вышло 6 дней. Сейчас дочке 4,5 месяца - где-то 2 раза в неделю получается так активничать, в один из них я езжу в офис на полдня. Единственное, что приход гостей всегда спонтанный - когда-то чаще, когда-то реже.

0
Герой

Urtica, самой уже кажется, что я докопалась до вас))
Я ни в коей мере этого не хотела.
Просто очень хочется поддержать тех женщин, кому в декрете сложно и тяжело. Дать им знать, что это нормально и не всегда декрет — это инстаграмные спокойные дети и всемогущие мамы.

5
Герой статьи

Marko_vi, спасибо)
На самом деле у меня у самой такое же отношение, хочется обнять и поддержать всех женщин в декрете.
Мне самой очень помогает поддержка из сообщества НЭН, их философия, что "это нормально".

Хотелось бы, чтобы это описание дня из жизни мотивировало молодых мам и ни в коем случае не угнетало и так расшатанную нервную систему.

Но хочешь как лучше - а получается как всегда)

Ещё раз прошу извинения перед всеми, кому стало обидно или некомфортно от прочтения

4
0
Герой

как понять, что грудничок голодный? костяшкой пальца погладить по щеке возле рта: голодный потянется к пальцу. и не стоит бояться "избаловать" грудью, подрастет - сам отцепится, а пока это и еда, и питье, и общение, и успокоиться и еще миллион всего

25
0
Герой

« у него куча увлечений: сплитбординг, ски-тур и фрирайд — это когда благодаря особому снаряжению он поднимается вверх по горе и катится вниз по дикому склону. А еще скалолазание, велосипед, бег, байдарки. В этом году добавилось ледолазание.»
А еще он на двух работах работает, у него своя мастерская, и с дочкой обязательно сидит, сверхчеловек какой то не иначе.

24
0
Герой

Ваш дневник внушает надежду что заводить ребенка не так уж страшно, есть шанс сохранить спорт, гонки и движуху👍

22
Герой статьи

OilCoil, всё в наших руках)

4
0
Герой

Эти прекрасные месяцы кабачковости! Наслаждайтесь ими по полной) Потом ребёнки начинают ходить, у них появляется собственное представление о том, куда они хотят, куда нет - а представление об опасностях окружающего мира появляется несколько позже. В силу чего управление активным человечком без мозгов сильно затруднено. Наша последняя активная поездка с дочерью случилась в её неполный год. Потом лет до 4х мы могли себе позволить максимум тюлений отдых. Но возможно, у вас всё будет не так, дети ж разные)

15
Герой статьи

Soledad, учитывая темперамент дочери, думаю, она ещё нам даст жару

6
Герой

Urtica, и это пройдёт)

1
0
Герой

Классные. Молодцы, молодые ,активные.
Вот эти игрушки - погремушки поставьте на поток, очень интересно же .

9
Герой статьи

Ольга, спасибо!
Про подвесы и грызунки думала, в целом не очень запарное занятие, но довольно высокая конкуренция на Авито, да и сложно раскрутиться, если не заниматься этим целенаправленно

4
Герой

Dinara, у меня такой подвиг закончился месяцем в больнице) Я в тот момент много работала. плюс маленький ребенок, недосып и прочие радости. Стала постоянно подниматься температура, боли по всему телу, обследовали все вдоль и поперек в двух больницах. Оказалось, что это был нервный срыв, и через несколько недель отдыха все прошло без следа. После этого больше так над организмом не экспериментировала. Кстати, я не одна такая, сталкивалась с похожими историями.

9
0

Автор, вот как? У мужа такая же работа, и тоже полторы ставки. Но после суток все, что он может - прийти и спать. Потом на свежий воздух хотя бы на пробежку. Что-то по дому, а с ребёнком День восстановился, а на завтра опять идти на сутки. А ваш ещё и подрабатывает, и куча энергозатратных хобби..

8

Сирота, мне кажется, муж автора относится к пассионариям. Это люди, которые не устают, а будто подзаряжаются от смены деятельности. Со стороны выглядит как турбовеник, но с высокой продуктивностью. Они как-то умеют с рождения управлять внутренними своими ресурсами. Прочитав дневник, сделала такой вывод.

8
Герой статьи

Сирота, спросила мужа:
- В чем твой секрет? где ты берешь энергию?
- Из мешков)

8

Сирота, анастезиолог-реаниматолог - тяжелая профессия, эмоциально сложно - выматываешься...

6

Касимова, это вы мне говорите? Я это уже 20 с лишним лет наблюдаю. Про то и был вопрос, как человек, работая, судя по доходу, даже не на 2, а на 2,5 ставки, успевает не только есть и спать. Хотя, может, это ещё молодость пока вывозит

6
Герой

Сирота, думаю, это просто такое здоровье, а именно, способность организма хорошо переносить нагрузки и быстро восстанавливаться. Я тоже долгое время расстраивалась, что не могу выдерживать очень напряженный график, а потом стала смотреть на свою дочь, которая тоже достаточно быстро устает, и поняла, что с природой тяжело бороться. Считаю, что нужно жить в своем комфортном ритме, а не стараться себя переломить через колено.

11
Герой статьи

Сирота, молодость, энтузиазм. Ну и реаниматологу уж лучше заниматься экстремальными видами спорта - те, что на грани жизни и смерти, как и их работа, чем спиваться вечерами

8
Герой

Urtica, почему выбор между экстримом и спиваться?

6
Герой статьи

Anna, эмоциональное выгорание и профессиональный стресс, только очень сильные эмоции способны заставить почувствовать себя живым

7
0

Просто супер дневник интереснее многих!
Понравилась комната после ремонта и очень много зелени, сама о таком мечтаю
А уж об активностях и говорить не буду, вы - пример для подражания

7
0

У меня нет детей, поэтому вопросы может глупые, но всё же:
- пиво и кофе можно на ГВ?
- почему при недосыпе вы выбрали час чтобы резать тарелочку, а не полежать?

7
Герой статьи

Сейлор, пиво безалкогольное - можно, кофе тоже - не больше двух чашек. Я почти не пью чай, потому суточную дозу кофеина не превышаю. Ну и нужно смотреть по самочувствию ребенка - у нас всё отлично)

5
0

Автор, вы просто огнище! Я без ребенка не делаю всего этого, а вы управляетесь со всем!

4
0
Герой

Круто, вдыхаете жизнь полной грудью. Было действительно интересно почитать.

3
0

5 км за 6 мин 28 секунд😲😲😲 это как? Средняя скорость 46км/ч

3
Герой статьи

Optimuspraim19881, не, это не скорость, а темп - 06:28 минут на километр. Бегуны обычно считают в таких единицах

5
0
Герой

Классная семья, настоящая команда. Дружные, увлеченные.

3
Герой статьи

Юлия, спасибо! Но я хочу вас поддержать. На самом деле не нужно делать поспешных выводов, это как Инстаграм - один днём или одним снимком не показать всю жизнь, всю эту рутину. День на день не приходится

3

Комментарий удален пользователем

Герой статьи

ВсяВБелом, спасибо! Может потому что это еще начало декрета, а дальше пойдет на спад?.. не знаю. Но надеюсь всё же сохранить энергию и ресурс надолго

3

Сообщество