Расскажите, как вы научились плавать

49
Расскажите, как вы научились плавать
Аватар автора

Оксана Лосева

как рыба в воде

Страница автора

Я научилась плавать так давно, что кажется, будто умела всегда.

Еще до школы я ходила на групповые занятия для детей, где тренер кидала пластиковые игрушки в бассейн, а мы за ними ныряли. Как таковую технику плавания там не ставили. Как только я научилась уверенно держаться на воде, почти сразу стала ходить с родителями в большой бассейн — тогда это разрешалось с шести лет, хотя глубина местами достигала пяти метров.

Потом почти все лето я проводила в деревне у бабушки с дедушкой, которые жили на берегу большого пруда. Там мы с двоюродной сестрой пропадали с утра до вечера, переплывали весь пруд целиком, прыгали с возвышений и почему-то вообще ничего не боялись. Например, нашим любимым развлечением было заплыть как можно глубже и попытаться достать горсть песка со дна.

Из-за моего опыта мне казалось, что все вокруг умеют плавать, а если и нет — то могут научиться за пару часов в воде. Гидрофобия воспринималась как что-то среднее между мифом и преувеличением, но точно не как распространенное явление. Уже во взрослом возрасте я встретила людей, кто не умел плавать и панически боялся даже просто заходить в воду, — для меня это было настоящим шоком.

Сейчас я хожу в бассейн и занимаюсь с тренером: хочу освоить разные стили и улучшить свои показатели. Поэтому можно сказать, что я снова учусь плавать, только уже в правильной технике.

А как вы научились плавать? С помощью друзей или родственников в открытом водоеме? Или в бассейне под наблюдением тренера? Это произошло в детстве или уже в осознанном возрасте? Приходилось ли вам преодолевать страх воды? Как в итоге вы плаваете сейчас — освоили разные стили или вам достаточно базовых навыков? А может, вы только собираетесь учиться плавать?

Оксана ЛосеваКак и когда вы научились плавать?
  • Хруст багетаПошла на плавание поздно, лет в 12-13. Единственный подросток из группы среди семилеток и малышей. Ходила два раза в неделю в спорткомплекс, плавала с тренером, который учил бывшую казахстанскую сборную. Научилась плавать несколькими стилями и прыгать в воду. Первое занятие длилось от силы 15 минут. Я просто погрузила все тело в воду несколько раз и все. Наверное, это особая методика, чтобы не было страха воды, сработало)1
  • Лена23 года, всё ещё не умею нормально плавать :D разве что по-собачьи или нормально, но на очень небольшие дистанции8
  • У нас в школе бассейн был обязательным во втором и третьем классе. Но мне из-за болезни нельзя было посещать его и только к третьему классу я упросил врача выдать справку на посещение бассейна. Пришел, переоделся в плавки, захожу в бассейн и смотрю, что все одноклассники прыгают со стойки на другом конце. Ну я же не хуже, поэтому пошел ,встал в очередь и прыгнул) Кто же знал, что там глубоко и уже надо уметь плавать)) Ну вот тону я и из воды вижу, как физрук секунд 20 смотрит на меня ,неспеша встает, идет за палкой длинной, возвращается и подает мне ее, пока я судорожно машу всеми частями тела и глотаю воду. Как ни странно, в этот момент даже мыслей особенно не было никаких, ну кроме "ой ёй, тону") После этого месяц старательно учился плавать на мелководной половине бассейна, чтобы совершить этот мини-прыжок веры более осознанно и подготовленным)3
  • OrchesteraМеня с детства старались приучить не бояться воды. Я очень любила плавать, но исключительно в нарукавниках, без них в воду заходила только по колено. Видно, в одну из поездок, родителям надоело постоянно надувать нарукавники и они просто кинули меня в море. Не знаю, как сейчас, но в то время в Египте были понтоны на море - вот туда я и приземлилась. Глубоко, страшно, но инстинкт самовыживания быстро научил перебирать и руками и ногами. С тех пор плаваю, воды не боюсь, только, если это не погружения с аквалангом.1
  • Кактус Интровертне научилась. в пятом классе мы ходили в бассейн мне покорилась только спина и то только когда чувствуешь дно, и то метров на пять. даже когда случился форс-мажор в пруду, не помогло, прошлась по дну к берегу так сказать 😅6
  • Саша КирилловаВ последний день семейного отпуска в Ейске. Мне было лет 9-10. До этого я весь отдых плавала только с надувным кругом, а в последний день решила попробовать поплавать под руководством отца. Получилось практически сразу же, хоть и плавала я по-собачьи. Было очень обидно, что я раньше не попробовала, уже нужно было уезжать.1
  • АнтиконсьюмеристВ детстве научиться плавать мне помогло знание физики: человеческое тело легче воды и всплывает, даже если ничего не делать :) Но плавание как перемещение в пространстве я всё же не люблю, обычно барахтаюсь на одном месте в нескольких метрах от берега.4
  • OВ 3 классе еще не умела плавать. Мы с семьей поехали в аквапарк, обычно мама ждала меня внизу горок и помогала выплыть. На одной горке, где-то в середине пути, я услышала что за мной скатывается кто-то огромный и этот кто-то приближается. Когда я скатилась в бассейн, маму я не увидела, а уплыть как можно скорее подальше от горки стало вопросом жизни и смерти. Так я научилась плавать.9
  • Лексическая редупликацияВ 25 лет пошла в школу плавания и научилась плавать всеми стилями. Через 2 года желание плавать исчезло напрочь3
  • Аватаркая до сих пор не умею. за короткие поездки на море не научилась. за месяц в черногории почти начало что-то получаться (несмотря на то что кроме как пытаться не утонуть мне надо было еще за сыном успевать смотреть), но с тех пор на море я больше не была, а бассейны в москве дорого, далеко и с неудобным графиком.3
  • Вероника ФещукПлавать меня учил мой старший брат. Помню поехали на море и он меня поддерживал когда я талапалась в воде, такое было время крутое2
  • УголёкКогда было 12 лет переехала с родителями в другой город. Все новые друзья умели плавать в озере, которое было рядом с домом, а я нет. Научилась плавать сама - смотрела как друзья плавают и повторяла. Потом уже папа научил плавать разными стилями, нырять с обрыва правильно, чтобы не отбить об воду мягкие части тела. Самое любимое - с тарзанки посильнее разогнаться и нырнуть в воду.3
  • user1306827Меня учил плавать папа. Поддерживал да живот и говорил, что надо делать руками и ногами. Позже стал отходить и я должна была доплыть до него. Как-то отошел дальше обычного и сказал, что если доплыву, сходим все в ресторан. ( по ресторанам мы не ходили). Доплыла, объелись тогда с братом всякого. Спасибо, папа!6
  • love chocolate and lifeДо 35 лет я была уверена, что плавание не мое занятие. За плечами был лягушатник и бесконечное стояние у бортика, от которого меня никто не мог оторвать. В 35 я влюбилась, эмоционально разрывало настолько, что я решила сделать что-то невообразимое. Почему-то научиться плавать показалось мне разумной идеей. В то время я ходила в фитнес центр с бассейном, обходя последний стороной, поэтому найти тренера мне не составило труда. На первом занятии я спросила, сколько обычно нужно занятий, чтобы более или менее самостоятельно держаться на воде. Тренер обозначила 5 занятий. После 14ого она предположила, что, вероятно, у меня была какая-то психологическая травма, связанная с водой. Я учинила допрос родным, однако никаких душещипательных историй на интересующую тему не нашлось. Влюбленность, к сожалению, не проходила, поэтому я решила, что бросать плавание точно не буду: хоть какое-то отвлечение внимания. Как итог почти 2 года индивидуальных занятий с тренером. Надеждой российского спорта я не стала, но спокойно держусь на воде, плаваю брассом и просто получаю удовольствие от процесса. Влюбленность прошла, плавание осталось. Чему я несказанно рада. :)22
  • user2436637В 12 лет на спортивных сборах в лагере, тренер привел нас к берегу озера, собрал кроссовки и футболки и сказал будет ждать нас на другом берегу, переплыть надо было метров 100-150, глубина 20 метров, я до этого плавал только в ванной. Посмотрел как другие плывут и попытался так же, пока плыл несколько раз под водой так скрывался что уже темно становилось, воды напился на всю жизнь, но доплыл самый последний конечно. С тех пор плавать ненавижу, хотя и научился уже более менее.3
  • RufinaleНикак не научилась. Глубины боюсь. В 3летнем возрасте сбрасывала плавательный круг с себя и прыгала в бассейн, меня спасали) В 11-12 лет ходила в бассейн и тренировали с куском пенопласта, учили стилям плавания. Хоть и жила рядом с морем, предпочитаю плескаться рядом с берегом, без выпендрежа.2
  • я_помню_белые_обоине умела плавать до 28 лет в какой-то момент решила во что бы то ни стало насладиться плаванием в открытой воде и взяла абонемент на групповые занятия в школе плавания, кстати, в нашей группе все научились плавать и были +/- моего возраста )2
  • Твой учитель французскогоМне 32 года, а до сих пор не научился. Я могу держаться на воде, проплывать какие-то короткие дистанции, но все же плавать не умею. Я очень боюсь воды, как, наверное, все, кто тонул. Мне было лет 10 а может и меньше, и я чуть не утонул на речке - вот как именно об этом пишут в интернетах: рядом были родители, взрослые, а ты тонешь и не можешь крикнуть и попросить помощи. Тонущий человек меньше всего похож на тонущего, если смотреть с берега, и я это ощутил на себе. Выплыл чудом, оттолкнувшись от камня под водой, но плавать боюсь до сих пор7
  • udaliОй, а можно тему 'как вы научились кататься на велосипеде во взрослом возрасте' - я вам такое порасскажу🤣 А плавать я училась легко - мама в пруд в детстве бросала и кричала - 'давай ногами руками работай активно!' - по собачьи быстро научилась. Потом мама научила меня плавать на спине и отдыхать на воде лёжа звездочкой - кстати очень полезный навык, когда волной относит от берега, и уже не понимаешь как ей сопротивляться - просто лечь и расслабиться.2
  • WaltrauteНаучилась плавать в 8 лет. За год на этого ездила на базу отдыха с мамой, дядей и старшими сёстрами. Все они по очереди пытались меня научить, но я панически боялась ощущения воды на лице. Мне казалось, что я захлебнусь и утону, орала как потерпевшая, что три окрестных пляжа слышали. Следующим летом мама решила не искушать судьбу и сразу в июне записала меня в бассейн на детские курсы обучения плаванию. Самым первым заданием курса было лечь на воду, держась за бортик, и опустить лицо полностью в воду. В тот момент утонуть не побоялась, ведь я же держусь. И произошло чудо)) Едва я осознала, что моё лицо в воде и я всё ещё не умерла, страх исчез. Поплыла в миг, как будто всю жизнь это делала.3
  • Алексей ПетровЯ в Прибалтике научился, в Паланге. Мы с папой там отдыхали часто в начале 80-х годов. Мне было лет 8, наверное, он меня поддерживал, а я плыл, потом сам плыл.. Еще сильно потом на волнах там же плавал в небольшой шторм :)1
  • terezzonokУпала в пруд с головастиками в первом классе, прогуливаясь по крутому скользкому берегу под дождём 28 лет, из пруда выплыть смогу, красиво технично проплыть бассейн - увы1
  • Ekaterina StepnovaЯ никогда не боялась воды, меня всегда к ней тянуло, но вот с плаваньем не сложилось. В бассейн меня возить было некому, и на городские водоёмы меня тоже не отпускали. Научилась плавать сама после переезда в Абу-Даби. Мне было 30 лет. Я каждые выходные ходила на пляж и пробовала плыть, держась за канат с буйками. Каждый раз старалась продвинуться на большую глубину, чтобы ноги дна не касались, и не было соблазна встать. На всякий случай надевала яркий купальник и проверяла, на месте ли спасатель на ближайшей вышке.2
  • kМне было 11 лет и очень мучал момент, что все сверстники плавают, а я "хожу" руками по воде в лежачей позе в метре от берега. Пошли с подругой и её мамой в аквапарк и там я придерживаясь за бортики сначала отработала технику. Потом вспомнила советы из интернета: важно понять, что вода тебя выдержит и вытолкнет наверх, ты не утонешь. Я попыталась сесть калачиком на дно и, конечно, вода меня сразу вытолкнула наверх. После этого попробовала оттолкнуться от бортика и плыть - и у меня получилось! Была так горда и счастлива, что переборола страх в таком юном возрасте и сама смогла научиться плавать :)4
  • Шахерезада СтепановнаНа летних каникулах мы ездили к родственникам в Ставрпольский край - там был городской пруд и мы туда ходили купаться со старшими родственниками. В 6 лет я чуть не утонула, смело пошла на глубину, меня заметил какой то мужчина и вытащил, спасибо ему большое. Потом в 8 лет я первый раз попала на Черное море в Туапсе и там как то сама поплыла. Мама у меня плавать не умеет, так, по собачьи. Я тогда так очумела от нового своего умения что купалась даже в довольно холодной воде - +18С. Счас меня на такое не уговоришь. В старших классах я немного походила на секция плавания и там научилась брассу и кролю. Не супер правильно, но до сих пор меня хватает. Очень люблю плавать и на море когда отдыхаем, то отвлечь меня от плавания может только сильный шторм/холодная вода или занятие виндсерфингом/катание на сапе. Это совершенно обалденное чувство когда ты скользишь в толще воды. Чувствую себя дельфином или акулой! Зимой периодически посещаю бассейн. Интересно, что мои дети ходили заниматься в бассейн с тренерами и плавать как следует не научились. Страший - 17лет - со временем вообще купаться разлюбил, младший - 9 лет - пока с энтузиазмом барахтается.3
  • Максим ДруковскийБассейн был в детском саду, но первые попытки закончились неудачей. Занятия были необязательными, и долгое время концепт плавания был для меня незнаком. Однажды я решил воспользоваться привилегией, причем тогда казалось, что держаться на воде очень легко. Нам выдали пенопластовые доски, на которые нужно было опираться руками и грести ногами. Я, видимо насмотревшись с отцом «На гребне волны», решил повторить за крутыми серферами — и лег на эту хлипкую доску всем телом. Тут же пошел ко дну и в панике начал брыкаться под водой, но не долго — через пару мгновений подоспела воспитательница. Оставшееся занятие я В НАКАЗАНИЕ (жесть за что..) одной рукой держался за бортик, а второй кидал в воду шайбу и нырял за ней. Больше в бассейн при садике не возвращался. Нормально учился плавать уже через несколько лет в Сочи, когда в детском жилете было уже скучно. Ну как нормально... По классической схеме наших родителей: меня переносили на глубину, сначала немного поддерживали, а потом постепенно отпускали и просили доплыть до них. Подвох был в том, что родители незаметно удалялись, поэтому плыть в таком режиме можно было долго. Но это сработало — на следующий сезон я уже справлялся сам. В итоге на воде я держался очень уверенно и пробовал плавать разными техниками — но по-своему. Ситуация из садика частично повторилась в универе. Я опять пришел в секцию с бассейном, теперь-то УЖ ТОЧНО уверенный, что плаваю отлично и сразу попаду в сильную группу. После первого же тестового гребка услышал от преподавателя: «Понятно». В моей голове это звучало как: «Понятно, ты хорош, отправляйся к профи». Но это было скорее: «Все понятно, тебе к новичкам». Немного ударило по самооценке, зато там я узнал об ошибках и научился уже настоящим кролю, брассу и даже немного баттерфляю.4
  • Оксана ЛосеваМаксим, это могло бы быть сюжетом для следующей документалки на Нетфликс2
  • user1334324Маленькими рывками, помогая ногами по дну, понемногу так и научился играя и делая вид0
  • Натали КузнецоваМне было 9 лет. Отдыхала в лагере в Челябинской области. В день Нептуна проходили соревнования по плаванию. Почему-то выбрали меня, хотя я тогда плавать не умела. Я тогда была самая маленькая в отряде. Да, вода - моя стихия, но плавать не удавалось научиться. Стартовали мы с понтона и плыли до другого плавсредства 25 метров. Меня старшие дети завели на самое глубокое место озера и, когда дали старт, столкнули в воду. Я со страху заняла третье место среди 7 или 8 участников. Жить-то хотелось. С тех пор неплохо плаваю брассом, кролем и на спине. Эти навыки не раз спасали мне жизнь в естественных водоемах.1
  • Стас Зверянов7 лет ходил в бассейн просто побарахтаться — из-за проблем с ногой плавание это единственная доступная мне физическая нагрузка. Полгода назад переехал, случайно нашёл в новом городе тренера, отходил к нему пока что первые 6 занятий. Могу сказать что это небо и земля — базовые движения из кроля я выучил в первые полчаса, а на следующих занятиях мы оттачивали технику и усложняли упражнения. Рекомендую заниматься с тренером — это недорого, дисциплинирует, и выхлоп от занятий гораздо больше.1
  • Наталья КуляшоваВ детстве родители научили худо-бедно держаться на воде. Бассейна в городе не было, плавали только летом в местном пруду. Лет в 25 пошла в бассейн, пару месяцев плавала "сочинским брассом". Потом начала чувствовать, что хочется опустить голову в воду. Купила очки, попробовала. Вскоре начала встречаться с парнем кмс по плаванию, он помог с техникой. Плаваю брассом и кролем, смотрю уроки на Ютубе, чтобы исправлять свои ошибки.1
  • Ярlove, плаваете брассом или сочинским брассом? Брасс самый технически сложный и самый энергозатратный после бата стиль. Довольно неочевидный выбор для возрастного новичка.0
  • LemmingПо рассказам бабушки плавала я уже (еще?) на стадии младенчика в полутораметровой ванне, поэтому состояния когда я вот вообще не умею плавать я просто не помню😅. А вот стили разные да, уже помню, что на спине научилась в дет.саду, кроль нормально (с дыханием на 3 счета и переворотом в конце дорожки) освоила в секции в начальной школе, ну а баттерфляй так и не покорился.1
  • Wegeographlove, я на 35ом занятии только начал чувствовать уверенность, взрослым тяжелее даётся, младший брат, который ходил со мной научился за 5-6 занятий1
  • WegeographТвой, тоже чуть не утонул в детстве, в бассейне долго избавлялся от страха потом0
  • Ольга А.у нас в городе есть озеро, в моём детстве там были мостки. Мне было 11 лет, и я просто решила попробовать оттолкнуться от одной сваи мостков и доплыть до другой сначала на мелком месте. С тех пор я уверенно держусь на воде, но я не считаю, что умею плавать, я просто знаю, что сама по себе, без внешнего воздействия, я не утону. По моим наблюдениям, это просто зависит от объёма грудной клетки, одни плавают, а другие топориком идут на дно.1
  • АннаКаждое лето с 1 года меня возили на Балтийское море, но плавать я научилась только когда в 2 или 3 классе меня отдали в секцию в бассейне. Помню из занятий дощечки из пенопласта, а потом уже как-то быстро прыжки с самой высокой вышки и соревнования кролем и на спине. Отходила туда год и ощущаю себя и сейчас в воде вполне уверенно. Любимый стиль - вальяжно-лягушачий)1
  • ОксанаЯ научилась плавать будучи уже взрослой. Так сложилось, что после развода с мужем мне казалось, что ничего не могу и не умею(((, постепенно научилась кататься на велосипеде, плавать, водить машину, а все потому, что рос сын и нужно было соответствовать))) Кто хочет- тот научится, через страхи и волнения, ценней будут навыки и повод гордиться собой! всем удачи!2
  • ТраблшутерВ детстве двоюродные братья хотели научить плавать и скидывали меня с лодки в озеро. Понятно что ни о какой учебе я не думал. Тупо отталкивался от дна, хватал воздух, делал несколько шагов в сторону берега и снова. С этим и жил до 35. Потом решил в Египте надеть маску, посмотреть рыбок. И в маске я сразу поплыл. Ребенку своему купили очки и она тоже научилась плавать.1
  • AliceУ меня Волга под боком, папа учил плавать - держал - держал под живот, взял да и отпустил и отошел на метр. Добарахталась до него, дал отдохнуть, опять поддержал, и снова отошел. Через неделю плавала по -собачьи уверенно, потом папа показал брасс, учил выдыхать в воду, потом учил лежать на спине и не дергаться. Мне было 6 лет. На следующее лето сама научилась плавать кролем, нырять на время и делать стойку на руках на дне. Единственный вид не освоила - баттерфляй, так и не умею. Тренировалась и в бассейне, но без тренера, просто наматывала километры. Очень люблю воду.1
  • ЭлмоТвой, на середине озера начали спускаться китайские надувные нарукавники. Начала тонуть и тоже даже пискнуть не могла. К счастью, дядя вовремя заметил и прыгнул за мной. Потом долго спрашивал «Как дела у дяди Посейдона?». Что интересно, плавать я не начала бояться, до сих пор только дай повод - из воды не вытащишь.0
  • Анфиса СчастьеВ раннем детстве ходила на синхронное плавание, всего-навсего год. Но отлично научилась держаться на воде и плавать под водой. Стилям плавания там не учили. Всю жизнь думала, что я итак отлично плаваю. В 35+ из-за позвоночника мне врач прописал плавание, но «правильное». Узнала, что сейчас в бассейнах есть группы для взрослых и пошла туда. Вот тут-то и выяснилось, что плавать-плавать я совсем не умею! После постановки минимальной техники 25 метров кролем с огромным трудом проплевала. Сейчас занимаюсь уже два года. Пока максимум за 45 минут проплываю 1450 метров без остановки. Один раз участвовала в соревнованиях на открытой воде - проплыла Русскую Версту во Владивостоке с x-waters. Пару раз поучаствовала в любительских соревнованиях в нашем бассейне. Соревнования и всякие плавательные мероприятия - отличный стимул, чтобы не бросать плавать. А бросать плавать мне еще и врач запрещает )))2
  • С сарказмом внутриТак и не научилась. Поэтому плыву в круге и на спине у мужа)0
  • love chocolate and lifeЯр, я не знаю, что такое сочинский брасс....однако, т.к. техника у меня своеобразная, то, возможно, она как раз попадает в категорию сочинской. Вообще, изначально тренер пыталась научить меня кролю. Но после очередного подхода, она, признав, что, видимо, я не ищу легких путей, оставила свои попытки. А так я попробовала, кажется, все: кроль (ну как могла), брасс, баттерфляй, на спине.0
  • Ярlove, сочинский брасс это плавание с гордо поднятой над водой головой. Имейте ввиду, что если вы плаваете таким способом, то через пару лет ваша шея может выйти из чата. Если за 2 года индивидуальных занятий с тренером вы не смогли освоить кроль, рекомендую вам сменить тренера.3
  • MoLinaЯ сейчас в процессе обучения с тренером. Занимаюсь уже третий месяц. Панически боюсь воды, поэтому сам факт того, что я сейчас плаваю с ластами без пояса и досточки - события для меня. Страх стал меньше, если раньше я думала "все, я утону", то сейчас я думаю "утону, но не сразу". Надеюсь, это когда-то пройдет. Самое ужасное, что меня ждет море, никаких бортиков, тренера и вообще стресс. Но я решила, что рано или поздно, но научусь плавать!)1
  • Госпожа О.первый раз на воде держаться я могла уже в лет 5-6 (ходила в бассейн). Но потом мои ушки начали вредничать, и мои походы в бассейн прекратились. Но лежать на воде умела без проблем. А именно плавать меня научил папин друг, он отплыл со мной на лодке на середину пруда и выбросил меня за борд. Вот так, если жить хочешь - быстро научишься и плавать :)1
  • AnitaНаучилась плавать в Дубае, потому что бассейны здесь есть почти в каждом жилом здании. Будучи человеком неспортивным, начинала с 25 метров, дальше было тяжело. Сейчас больше года живу в Дубае, каждый день плаваю не меньше 400 метров. Постепенно работаю над техникой, в будущем планирую позаниматься с тренером. Думаю, что начинать никогда не поздно.1
  • Геннадий ЛадырдаВ институте на занятиях по физкультуре. И неплохо научился, считаю: к концу второго курса плавали по 2 км вольным стилем. А самое запомнившееся было просто невероятное чувство голода: 19 лет + серъезные физические нагрузки = готов был съесть что угодно.0