Я занимаюсь пилонным спортом и трачу на это 5300 ₽ в месяц

С пяти до шестнадцати лет я занималась танцами разных стилей — танцевала в большом коллективе, однако с переходом в старшие классы страсть угасла и я ушла. Переехав в большой город после окончания школы я взяла абонемент в тренажерный зал, однако тренировалась не систематически, не могла заставить себя банально дойти до зала, в итоге поняла — не нравятся мне тренажеры и грузы.

Стала думать и искать, какой спорт попробовать, хотелось сделать выбор в пользу чего-то женственного, но в то же время развить силу тела, поддерживать уровень растяжки. Внезапно у одной популярной блогерши в сториз увидела, как она занимается пилонным спортом — меня зацепило! Долго не раздумывая решила — пришло время пробовать новое, предложила сестре сходить на пробное занятие вместе, и сразу после пробного занятия мы взяли первый абонемент на месяц.

Хочется отметить, что мы не изучали, чем хотим заняться. Мы не стали читать какую-то информацию на тему пилонного спорта, мы просто пришли заниматься, зная лишь, как одеться. Мы решили выбрать небольшое количество тренировок — занимаемся по 2 раза в неделю по 2 часа — один час пилона и час растяжки. Сначала мы ходили к разным тренерам, однако через несколько недель нашли того, кто стал для нас идеалом среди тренеров.

Каждая тренировка начинается с разминки, мы тщательно разогреваем всё тело, особенно руки и плечи. Далее приступаем к работе на пилоне — начинаем с крутяшек — делаем динамичные упражнения с пилоном, опираясь на пол стоя, это могут быть различные зацепы, перевороты, вылеты и так далее. После работы с крутяшками мы приступаем к работе на пилоне. Что это такое? Мы учим и отрабатываем различные акробатические упражнения, которые выглядят красиво и развивают тело.

Элементов, которые можно сделать на «палке» (как мы иногда называем пилон) огромное количество. Есть элементы, которые делаются с пола, есть такие, которые делаются на высоте. Все элементы делятся по уровню сложности. Более сложные требуют развитой силы и гибкости тела. Конечно, на самых первых занятиях тренер не станет давать вам сложнейшие этюды, но поверьте — через время и усердные занятия все «красивые штуки», которые делает ваш тренер, станут доступны и вам. Правда для этого придётся потрудиться.

В самом начале занятий может казаться, что то, что делают люди с более высоким уровнем — невозможно, однако наш тренер любит повторять фразу: «Москва не сразу строилась, всё получится».

В нашей студии действует система абонементов, можно взять такой, который включает в себя 4, 8, 12 занятий. Абонемент на 8 занятий стоит 5700 ₽, однако в студии действует скидка для студентов, поэтому мне месяц занятий обходится в 5310 ₽. Выбирая посещение занятия в первой половине дня (до 16.00) вторым часом в подарок идёт час растяжки, в итоге получается за те же деньги 16 часов спорта. В студии есть всё необходимое оборудование: непосредственно пилоны, специальные тряпочки, чтобы пилоны протирать, маты, спортивные коврики, эспандеры, подушки, кубики для йоги, мфр-ролл.

В качестве дополнительных расходов может служить трата на магнезию — средство для более хорошего сцепления с пилоном, тюбик которой можно взять на любом маркетплейсе по цене ориентировочно 400 ₽, при этом тюбика хватает на 6-9 месяцев в зависимости от частоты использования.

Форма одежды — топ и короткие шорты. В моём случае, на одежду тратиться не пришлось, но покупая новые, я стараюсь выбирать так, чтобы было недорого и удобно. На новый комплект одежды (топ+шорты) стараюсь тратить не более 2000 ₽.

Пилонный спорт стал неотъемлемой частью моей жизни, которая помогает держать себя в форме. За время тренировок сильнее стала спина, укрепились плечи и руки, улучшилась растяжка, уровень выносливости увеличился.

Стоит отметить, что часто после тренировок тело покрыто синяками — для выполнения некоторых элементов приходится буквально вдавливать руку, ногу или плечи в пилон, отчего тело отзывается иногда большими кровоподтёками. Со временем тело привыкает и синяков становится меньше, но даже профессиональные спортсмены от этого не застрахованы. Со временем также значительно окрепли мышцы пресса.

Более того, в нашей студии на занятиях царит очень приятная атмосфера — все знакомятся и образуется настоящее женское комьюнити, однако мужчины тоже иногда приходят на занятия, более того — у них прогресс идёт значительно быстрее.

В заключении хочется сказать, что благодаря пилонному спорту я вижу, каким женственным и красивым является моё тело, вижу, насколько я сильная. Этот спорт заставляет меня стремиться к лучшему, работать над собой и добиваться результатов!