Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Как я пытаюсь похудеть к свадьбе, делая простые упражнения и правильно питаясь
У меня всегда были широкие плечи. Таз относительно узкий, 90см в объёме никогда не был. Первое место, где я наберу...
Меню на день: рацион, который помогает удерживать вес в норме после 40 лет
41 год. 160 см. 50 кг. Я всегда была худенькой, до 30 лет весила не больше 45 кг. Питалась не то чтобы правильно...
«Платные клиники на любой карман»: как дела с медициной в Москве
Медицина в Москве очень развита. Хорошие, чистые государственные поликлиники. Много платных клиник, на любой карман...
Можно ли восстановить девственность и как это сделать?
Сколько стоит гименопластика и какие риски
Как я поставила брекеты и научилась улыбаться только спустя годы после лечения
Свои брекеты я относила лет 20 назад. Как сейчас помню селфи на мыльницу: в руках аттестат девяти классов и свободные зубы...
Психологический порог пройден: как я продолжаю худеть
Ну что — порог в 75 кг пройден. 74,8 Да — немного. Но у меня и цель была не быстро худеть, а бережно к себе. Быстро...
Как я лечу бруксизм с помощью ботулотоксина
Мне 35 лет. С детства я сжимаю зубы во сне с такой силой, что они скрипят. Врачи называют это бруксизмом. Проблема у нас...
Как быть, если у меня много болезней, а мне только 18 лет?
Мне недавно исполнилось 18 лет и у меня очень много заболеваний, я даже не знаю как мне с ними бороться, я пока вылечу одно...
Как я похудела на 3 кг без тренировок и диет
У меня не активный образ работы, но напряженный. Самый лучший способ отвлечься — вкусно перекусить. Вкусные перекусы...
Я попробую похудеть без вреда для здоровья
Было это в 2006 наверное, когда за 3 года, я с 62 поправилась до 75. Твёрдо решила скинуть до прежних 62 кило. Где-то...
Чем я лечусь от неспецифического язвенного колита
Всем привет. У меня НЯК с 2016 г. Начала лечение салофальком, кортимент. Несколько лет помогало. Потом преднизолон...
Я попробую поменять привычки, чтобы лишние 25 кг веса ушли и не вернулись
Вечер 8 марта. Мне 38 лет. Вес около 78 кг (уточню утром). Рост 157 см. Согласно ИМТ у меня ожирение 1 степени. Согласно...
Поделитесь, поставили бы себе виниры?
Виниры — конструкции, которые закрывают лицевую, то есть видимую, часть зубов. Основная задача виниров — придать зубам...
Я попробую каждый день съедать три фрукта и три овоща разного цвета
Много хожу, но стремлюсь это выполнять в объёме не больше чем 10 000 шагов в сутки. Учитываю глюконеогенез, считаюсь с этой...
Я попробую уменьшить количество сахара в рационе
Првиет! Мне 25 лет и уже год я активно занимаюсь спортом и слежу за питанием. Мой рацион сбалансированный и разнообразный...
«На теле осталось больше 50 шрамов»: 6 историй победы над акне
Акне разной степени тяжести поражает 95% людей в возрасте от 11 до 30 лет. Борьба с воспалениями часто занимает не один...
