Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Как я впервые сдал кровь в 18 лет
Шел 2021 год, мне было 16 лет, учился в 10 классе. Наступила перемена и мы собрались, как обычно, после урока на задней...
5 силовых, 14 кардио и 8 тренировок на беговой дорожке: мои первые результаты
Это второй пост в этом челлендже, где я планирую выполнить 1000 км в кардио упражнениях за год. Позади 48 км на кардио...
Как я не решился стать донором крови
Давным давно, в суровые советские годы, мне было тогда лет 12, моя мама работала в лаборатории городской поликлинники...
Вопрос врачу: какие существуют виды головной боли?
В последние месяцы часто стал замечать, что побаливает голова. Иногда боль тупая и монотонная, а иногда одно полушарие...
«5500 ₽ за это?»: как я выявила 5 проблем в питании в частном детском саду
Всем привет! Меня зовут Ольга Баева, я специализируюсь на правильном питании и изучаю, как оно влияет на здоровье, включая...
Моя бьюти-находка: сыворотка-филлер от морщин Natura Siberica — «anti-age» ROYAL CAVIAR
В декабре была в офисе на Арбате и увидела на углу магазин Natura Siberica. Решила, что если быстро управлюсь с делами...
Как я вылечила рак молочной железы и папиллярный рак щитовидки
В 21 году я вылечила рак молочной железы и папиллярный рак щитовидной железы. Вообще я регулярно ходила на обследования...
Как я слежу за весом, потому что постоянно худею
Сейчас в соцсетях, то тут то там натыкаюсь на посты о том, что люди активно себя приводят в форму. Садятся на диеты...
Как я столкнулся с депрессивным и тревожным расстройствами
Александр, IT-специалист, 38 лет, Москва Диагноз: депрессивное расстройство, генерализованное тревожное расстройство Первое...
Моя бьюти-находка: паста STMNT — Shine Paste для укладки волос с естественным блеском
Я постоянно искал универсальное средство для укладки, которое сочетало бы стиль, удобство и уход. Мой барбер порекомендовал...
Дневник питания: рацион студентки, которая заказывает продукты во «ВкусВилле»
Я учусь,ростом 165,весом 50 кг. Помимо учёбы также танцую и рису. Я не планирую меню заранее,но стараюсь не есть много...
Вопрос врачу: что такое синдром беспокойных ног?
Расскажите о синдроме беспокойных...
Как мы поставили брекеты 15-летнему сыну
У сына выросли большие и не ровные верхние зубы и нижние были неровные Стомотолога- ортодонта искали по отзывам. Сперва...
Как я живу с болезнью Паркинсона и получаю бесплатные лекарства от государства
Добрый вечер, друзья. Затронула очень глубоко, повесть Татьяны Жуковой, о том,как она борется с болезнью Паркинсон...
Как мне сделали операцию на позвоночник
В апреле 2024 года я попала в ДТП. Была пассажиром спереди. Пристегнута. Лобовое столкновение: парень со встречки, виновник...
Как я сделала операцию на венах по ОМС
Всем в наследство достаются машины, квартиры и счета в банке, а меня наградили варикозом. Шутка не самая смешная...
Как я прожила беременность с несколькими диагнозами, а после пережила немягкие партнерские роды
До беременности Я прошла платное обследование "Подготовка к беременности" в частной клинике. Объявили о СПЯ (синдром...
Вопрос врачу: как правильно питаться, если утром тренировка?
Тренируюсь утром, через 20 минут после пробуждения. Тренировки силовые, немного Кардио. Есть при этом не хочется. Через...
Как я сбросила вес во время новогодних каникул
Итак я вернулась с похудательных каникул. Это не только рабочие выходные, это и эмоциональные выходные, когда можно ни о чем...
Как я сделала блефаропластику в 2023 году
Нависшее веко вряд ли можно назвать проблемой со здоровьем, скорее это косметическая проблема. С возрастом проблема стала...
Я попробую есть меньше сахара
Я мама 2 х летнего малыша в декрете. До беременности все было в порядке и с питанием, и с мотивацией и с планированием...
Как я вышла из депрессии без антидепрессантов за полгода
В декабря 2023 года мне диагностировали тревожно-депрессивное расстройство и прописали антидепрессант эсциталопрам...
Как я защищаю кожу рук зимой
Зима всегда непростое испытание для кожи рук — мороз, перепады температур, сухой воздух в отапливаемых квартирах...
Как я сделала лазерную коррекцию зрения методом «Суперласик» в 21 год примерно за 76 500 ₽
Зрение у меня было плохим, сколько я себя помню. Это обнаружилось в средней школе, когда офтальмолог порекомендовал носить...
Вопрос врачу: можно ли заменить таблетку антибиотика на капсулы этого же антибиотика?
Врач написал, что нужно принимать антибиотик левофлоксацин в таблетках, но есть этот же препарат в такой же дозировке...