Если ходить в аптеку здоровым, можно поддаться уловкам маркетологов и потратить деньги на товары и лекарства, которые вам не нужны. Если уж вы там оказались, обратите внимание на список препаратов и других необходимых товаров, которые должны быть в домашней аптечке, даже если болеете вы всего раз в год, да и то простудой.
🌡 Электронный градусник
Цена: 250—500 Р
Ваш выбор — обычный электронный градусник, которым можно измерять температуру во рту, под мышкой или в прямой кишке (желательно не чередуя). Ртутные признаны опасными, а инфракрасные — недостаточно точными.
Не забудьте о том, что для более точного измерения стоит подождать еще пару минут после звукового сигнала
Ваш выбор — обычный электронный градусник, которым можно измерять температуру во рту, под мышкой или в прямой кишке (желательно не чередуя). Ртутные признаны опасными, а инфракрасные — недостаточно точными.
Не забудьте о том, что для более точного измерения стоит подождать еще пару минут после звукового сигнала
⏱ Тонометр
Цена: 600—5000 Р
Тонометр нужен не только гипертоникам, но и тем, кто никогда не жаловался на высокое давление. Дело в том, что гипертоническая болезнь чаще всего начинается бессимптомно и измерять давление имеет смысл хотя бы раз в год, если вы старше 40 лет, или чаще — если прежде тонометр хоть раз показывал что-то превосходящее классические 120/80 мм рт. ст.
Тонометр нужен не только гипертоникам, но и тем, кто никогда не жаловался на высокое давление. Дело в том, что гипертоническая болезнь чаще всего начинается бессимптомно и измерять давление имеет смысл хотя бы раз в год, если вы старше 40 лет, или чаще — если прежде тонометр хоть раз показывал что-то превосходящее классические 120/80 мм рт. ст.
👄 Ирригатор для полости рта
Цена: 500—10 000 Р
Для чистки зубов обычно достаточно щетки и пасты, но есть приспособления, которые могут сделать процесс более эффективным.
Достоверно известно, что резиновые зубочистки и межзубные ершики помогают уменьшить зубной налет. А ирригатор способен улучшить здоровье десен и наверняка пригодится людям с брекетами, протезами, коронками и скученностью зубного ряда
Для чистки зубов обычно достаточно щетки и пасты, но есть приспособления, которые могут сделать процесс более эффективным.
Достоверно известно, что резиновые зубочистки и межзубные ершики помогают уменьшить зубной налет. А ирригатор способен улучшить здоровье десен и наверняка пригодится людям с брекетами, протезами, коронками и скученностью зубного ряда
😷 Медицинская маска
Цена: 20—600 Р
Пандемия коронавируса научила нас ценить личное пространство — особенно пространство вокруг носа и рта.
Согласно обновленным рекомендациям ВОЗ, ношение медицинской маски в общественных местах может защитить вас от заражения. И даже если вы предпочитаете тканевые, парочка одноразовых про запас наверняка пригодится
Пандемия коронавируса научила нас ценить личное пространство — особенно пространство вокруг носа и рта.
Согласно обновленным рекомендациям ВОЗ, ношение медицинской маски в общественных местах может защитить вас от заражения. И даже если вы предпочитаете тканевые, парочка одноразовых про запас наверняка пригодится
👂 Беруши
Цена: 10—500 Р
Беруши вовсе не атрибут для неженок или несчастных соседей начинающих музыкантов. ВОЗ называет шумовое загрязнение одной из распространенных причин потери слуха у людей по всему миру.
Если отправляетесь в шумное место, где приходится повышать голос, чтобы собеседник вас услышал, — захватите с собой пару берушей
Беруши вовсе не атрибут для неженок или несчастных соседей начинающих музыкантов. ВОЗ называет шумовое загрязнение одной из распространенных причин потери слуха у людей по всему миру.
Если отправляетесь в шумное место, где приходится повышать голос, чтобы собеседник вас услышал, — захватите с собой пару берушей
👃 Ирригатор для промывания носа
Цена: 300—1000 Р
Если у вас насморк и вы хотите облегчить дыхание, прежде чем закапывать сосудосуживающие, нос стоит промыть соленой водой. Спреи тут не помогут: для полноценного промывания потребуется не меньше стакана физиологического раствора.
Специальное устройство для промывания часто продается в комплекте с раствором морской воды, которая ничем не эффективнее физраствора. А если купить ирригатор, а соляной раствор готовить самостоятельно, получится ощутимо сэкономить
Если у вас насморк и вы хотите облегчить дыхание, прежде чем закапывать сосудосуживающие, нос стоит промыть соленой водой. Спреи тут не помогут: для полноценного промывания потребуется не меньше стакана физиологического раствора.
Специальное устройство для промывания часто продается в комплекте с раствором морской воды, которая ничем не эффективнее физраствора. А если купить ирригатор, а соляной раствор готовить самостоятельно, получится ощутимо сэкономить
Материалы с заботой о вашем здоровье, которые стоит добавить в закладки:
1. Как и зачем использовать медицинскую маску, если вы не врач.
2. Как собрать автомобильную аптечку.
3. Сколько стоит вылечить простуду.
