Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Моя косметичка: уход для комбинированной кожи с использованием активных средств
Мне 26 лет. Кожа комбинированная: расширенные поры, в Т-зоне бывает жирный блеск, есть сальные нити. Бывают комедоны...
Я попробую делать самомассаж лица каждый день
Мне за 30 и у меня с детства проблемы с мышцами лица — я неосознанно их напрягаю и получается такая своеобразная гримаса...
Как я сделала лазерную коррекцию зрения по методике «Ласик»
Проблемы со зрением передались мне по наследству. У мамы близорукость −4 диоптрии, у бабушки и тети — −9 диоптрий. Я начала...
Я попробую наладить режим питания и сбросить 4 кг
Мне 34, вес 62 кг — такой он почти всегда после рождения двоих детей. До первой беременности весила 55 кг — мечтаю вернуться...
Вопрос врачу: нужно ли сдавать анализ на D3?
Мне 73 года. Надо ли сдавать анализ на содержание D3? Или можно с началом осени и пасмурных дней принимать профилактические...
5 причин, по которым я предпочитаю обходиться без макияжа
В последние месяцы я сделала для себя важный выбор: напрочь отказалась от макияжа и позволила своей коже дышать. Это решение...
Как я носил брекеты при патологии эмали
В 28 лет мне удалили два зуба на верхней челюсти — шестерку и семерку с правой стороны. Я хотел заменить их имплантами...
Как я похудела на 5,4 кг за 2 месяца
Мои исходные параметры: рост 177, вес 75 кг. Ничего особенного: сидячий образ жизни, гиподинамия и отсутствие контроля...
Как я лечу грыжу шейного отдела позвоночника
У меня довольно часто болит шея, думаю, что причина в длительной работе за компьютером. Хотя вряд ли у людей, занятых...
Как я искала идеальную щетку для брекетов и потратила на это 20 000 ₽
Когда мне установили брекеты, я сразу поняла, что привычные методы ухода за зубами больше не работают. Простая зубная щетка...
Вопрос врачу: опасно ли делать пирсинг?
В подростковом возрасте, когда я хотела проколоть ухо в области хряща, меня убеждали, что этого нельзя делать. Говорили...
Вопрос врачу: какие могут быть причины заложенности носа?
4 месяца назад заболела чем-то похожим на ОРВИ: насморк, боль в горле. Но терапевт сказала, что по анализам вируса...
Как я закупила отечественные препараты для косметологии и убедилась, что они лучше импортных
Здравствуйте! Меня зовут Татьяна, я косметолог с 16-летним стажем. Сегодня хочу поделиться своим опытом в области...
Расскажите о своем самочувствии после прививок
Большинство людей хорошо переносят вакцинацию. Но иногда после прививок появляются неприятные симптомы, обусловленные...
Вопрос врачу: судорога и онемение ноги по ночам — повод для беспокойства?
Мне 21 год. Последнее время долго не могу заснуть, пока не уложу удобно коленки 😬 Ночью просыпаюсь, от того что свело мышцу...
Наладила сон, не курила, писала аффирмации: как прошла первая неделя внедрения новых привычек
Спойлер: неважно. Продолжаю фиксировать свои ощущения по мере развития эксперимента. На этой неделе я усилилась свои позиции...
«С возрастом может усугубляться»: еще 9 вопросов об аллергии
В рубрике АМА читатели задали вопросы аллергологу-иммунологу Маргарите Колмаковой. Мы собрали ее ответы в подборки. В первом...
«Принесли препарат с истекшим сроком годности»: как я лечила ребенка в региональной больнице
Оказались с ребенком в больнице в другом регионе. Проблемы начались с порога детской поликлиники, в первую очередь полис...