Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Письмо психологу: уже давно не чувствую положительных эмоций
Довольно давно замечаю за собой, что позитивные события либо не радуют, либо радуют очень недолгое время. Зато на негативе...
Как отличить чувства от эмоций?
На первый взгляд вопрос кажется довольно простым, но когда начинаешь разбираться в этом, то уже становится не так и просто...
Как избавиться от прокрастинации и побороть предрассудки?
Доброго времени суток читателям! Пишу в журнале первый раз и хочу задать уже давно волнующий меня (а возможно и не только...
Жизненный урок: не считать всех одногруппников реальными друзьями
До окончания школы, я думала, что мои друзья в школе — останутся друзьями и далее. У меня осталась подруга, с которой...
Жизненный урок: никогда не сдаваться, чаще фотографировать и другие напоминания самой себе
За не такой большой жизненный период, но в тоже время весомый, когда мне уже 28, и меньше чем через 9 месяц будет 29, стоит...
Как уборка помогает мне справиться со стрессом
«Когда я стрессую, то начинаю крестовый поход на пыль» — мой девиз по жизни. С детства меня воспитывала мама...
Письмо психологу: я устал и потерял смысл жизни после разочарования в отношениях
Мне 26 лет, я устал, у меня ничего не получается, всю свою жизнь я был уверен, что добьюсь многого, стану успешным, будет...
Письмо психологу: нужно ли «проскакивать» все жизненные этапы, чтобы стать мамой
Я не смогла найти информации в русскоязычных источниках о подобном кейсе, поэтому пишу сюда. Мне просто хочется понять...
Как я справляюсь со страхом темноты
Всё началось с банального детского страха темноты, как мы все знаем, такие страхи в детстве это вполне нормально...
Как я борюсь со страхом оказаться не одним в темноте
Это у меня с 8 лет. Появилось это из-за страшилок друзей причём они даже не страшные. Всегда в темноте хожу с фонариком...
Как я борюсь со страхом застрять в лифте
Когда мы ходили на helloween по подъездам, мы с нашей группой зашли в лифт, нажали 12-й этаж чтобы забрать сладости...
Жизненный урок: быть стоиком в мире «доступности всего»
Последние несколько лет стали для многих настоящим испытанием. Речь, не только о политических конфликтах и пандемии...
Стоит ли начинать жизнь с чистого листа?
Мне 32 года, я работаю рядовым специалистом в айти-сфере почти 10 лет. Но есть одно но — расти мне дальше в этой сфере...
Как относиться к высказываниям человека с депрессией?
Моей знакомой поставили диагноз депрессия. Она лечится от этого заболевания. Как мне выстраивать с ней отношения? Относиться...
Откуда возникло стремление быть полезным и эффективным?
Работа, учеба и все такое, пока мы заняты каким либо делом, приходит чувство, что время «тратится» не зря. Ведь учеба...
Жизненный урок: как действительно обращать внимание на красные флаги в начале отношений
В преддверии Дня всех Влюбленных, давайте уже, наконец, разберемся с КРАСНЫМИ ФЛАГАМИ в начале отношений. 🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩...
Жизненный урок: вовремя понять, что вам не по пути, и расстаться
Всем привет. Не знаю будет ли понятен мой сегодняшний пост всем, но снова надеюсь на то, что тем, кто пережил или переживает...
Почему мотивационное интервью — это альтернатива убеждению
Я врач психиатр-нарколог, работаю с зависимыми с 2006 года. И я бы разделил свою карьеру на два этапа, первый — когда...
Жизненный урок: официально оформляйте изменение режима работы
Работодатель инициирует прекращение трудового договора без каких-либо выплат (кроме з/п и отпускных). Проблема в том...
Что вас вдохновляет?
Наверное, каждый задавался вопросом, чем бы хотел заниматься, где проживать, где отдыхать. Но зачастую, человеку приходится...
Письмо психологу: постоянно соперничаю со всеми
Здравствуйте, проблема заключается в постоянном соперничестве и сравнении себя с другими. Это преследует меня постоянно...
Переживаю, что живу как хомячок на тракторе
Читала несколько лет назад про один эксперимент о прокрастинации. Контейнер с хомячками ставили на сильно вибрирующую...
Мнение: мужчины сами «делают» женщин стервами
Всем привет. Расскажу об одном моем наблюдении мужского поведения, которое сильно влияет на взаимоотношения мужчина-женщина...
Мнение: к интеллекту женщин относятся предвзято
Долгое время общалась в одном телеграм-канале (около 500 человек) по теме, в которой считаю себя экспертом. В нашей сфере...
Как сны помогают мне в работе над собой
Сны в моей жизни имеет огромное значение. Они дают мне ответы на мои затыки. И это не то «к чему сниться зеркало или чёрная...