Обложка потока "Учебник"
Учебник

Учебник

Учим полезным жизненным навыкам: как вести бюджет, не выгорать и даже выбирать собаку. Основано на курсах Учебника

Как вы ведете семейный бюджет?

Мы с мужем живем вместе уже 12 лет, но до недавнего времени я не могла понять, как контролировать деньги в семье. Пока жила...

Как вы ведете семейный бюджет?
Медредакция
Медредакция
836
Дискуссии

Расскажите про ме­ста, из которых вам доводилось работать

Люди ценят удаленку за возможность не сидеть в офисе, а работать из любого места, которое нравится. Например, за столиком...

Расскажите про ме­ста, из которых вам доводилось работать

Как не тратить на уборку уйму времени: главные советы из курса Учебника Т⁠—⁠Ж

Мало кто любит убираться. Кто-то несколько месяцев заставляет себя вымыть окна, другие не видят смысла протирать пыль, ведь...

Как не тратить на уборку уйму времени: главные советы из курса Учебника Т⁠—⁠Ж

«Уютно в разную по­го­ду»: где гулять, чтобы расслабиться и снять стресс

Неспешные прогулки успокаивают дыхание и сердцебиение. А когда расслабляется тело, то и мысли постепенно приходят в порядок...

«Уютно в разную по­го­ду»: где гулять, чтобы расслабиться и снять стресс

Меню на день: рацион после курса «Как правильно питаться» от Учебника Т⁠—⁠Ж

31 год. 165 см. колеблется от 48 до 51 кг. В мае 2023 года я купила курс «Как правильно питаться». После его изучения...

Меню на день: рацион после курса «Как правильно питаться» от Учебника Т⁠—⁠Ж

Как считать калорийность домашней еды?

И можно ли доверять таблицам калорийности из интернета

Как считать калорийность домашней еды?

Какие забавные или смешные предсказания вам попадались?

Можно не верить в предсказания из печенек и вкладышей «Love is…», но некоторые из них сбываются. Почти весь прошлый...

Какие забавные или смешные предсказания вам попадались?

Покажите, где вы гуляете, чтобы снять стресс и расслабиться

Когда я сильно устаю от работы и семейных дел, ухожу в парк на час-полтора. Четыре года назад я выгорела от дикой нагрузки...

Покажите, где вы гуляете, чтобы снять стресс и расслабиться