Спорт и фитнес
Все, что нужно знать о спорте и его изнанке: как начать заниматься, за какими соревнованиями следить, кто стоит за лучшими спортсменами и почему спортивные игры — это круто
Написать пост или вопрос…
Как я побывала на матче лучших сербских команд «Црвена Звезда» — «Партизан»
В декабре 2023 года я посетила Сербию. Большую часть времени я провела в Белграде, где живут мои знакомые. Буквально...
Можно ли тренироваться при простуде и как правильно вернуться к занятиям после болезни?
Как физическая активность влияет на иммунитет и как быстро теряется форма без тренировок
Расскажите, для чего вы занимаетесь спортом
Поначалу я пришла в тренажерный зал, чтобы найти новых друзей. Мне это удалось: спустя месяц занятий я обменялась контактами...
«В 53 года чувствую себя лучше, чем в 35»: я пробежала два полумарафона и потратила 41 000 ₽
Мне 53 года, и в 2024 году я впервые пробежала сразу два полумарафона за сезон. Первый прошел 29 апреля в Москве. Этот забег традиционно открывает беговой соревновательный сезон. Второй — «Северная столица» — состоялся 21 сентября в Санкт-Петербурге.
«Настрой испортился»: как правильно питаться перед утренней интенсивной тренировкой
Мне 26 лет, живу в Хьюстоне. Стараюсь заниматься в зале регулярно, два-три раза в неделю. Еще у меня как минимум два раза...
Что такое BFR-тренинг и безопасно ли ограничивать кровоток во время тренировки?
Как применять методику и какие особенности стоит учитывать
В каких необычных соревнованиях вам доводилось участвовать?
Среди самых необычных забегов в мире можно найти чемпионат по ношению жен, грязевой забег и соревнование человека с лошадью...
8 проверенных брендов спортивной одежды, экипировки и обуви из Китая
На российском рынке появилось много новых производителей. Разобраться в незнакомых брендах проще всего по отзывам реальных...
