Спорт и фитнес
Все, что нужно знать о спорте и его изнанке: как начать заниматься, за какими соревнованиями следить, кто стоит за лучшими спортсменами и почему спортивные игры — это круто
Написать пост или вопрос…
«Прорабатывается все тело»: я занимаюсь аштанга-виньяса-йогой и трачу 6000 ₽ в месяц
Впервые я познакомилась с йогой в 2008 году. Тогда я весила 73 кг при росте 172 см и очень хотела похудеть. Сначала пошла на групповые занятия в фитнес-центре, но уровень нагрузки показался мне недостаточным…
Что лучше: короткие ежедневные тренировки или длительные несколько раз в неделю?
И как снизить риски, связанные с сидячим образом жизни
Увлекаетесь зимними видами спорта? Расскажите, сколько на это тратите
У многих зима ассоциируется не только с Новым годом, но и с активным отдыхом. Зимние виды спорта могут быть как бюджетным...
Жалею, что не пошла в спортзал раньше
Много лет хотела пойти в спортзал, но все время откладывала на потом. Один раз даже купила себе абонемент на 30 дней...
Каким видом спорта нужно заниматься, чтобы прожить дольше?
И что еще влияет на долголетие
