Обложка потока "Фитнес"
Фитнес

Фитнес

Составляем спортивные программы, изучаем методики и используем научный подход к исследованию упражнений

Лора Тодорова
Лора Тодорова
7K
Что делать?

Что такое вакуум и делает ли​ он живот плоским?

Техника выполнения упражнения

Что такое вакуум и делает ли​ он живот плоским?
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
15K

20 асан из йоги для начинающих

20 асан из йоги для начинающих

Как убрать ямки на ягодицах?

Причины, проблемы и эффективные упражнения

Как убрать ямки на ягодицах?