Спорт и фитнес
Все, что нужно знать о спорте и его изнанке: как начать заниматься, за какими соревнованиями следить, кто стоит за лучшими спортсменами и почему спортивные игры — это круто
Написать пост или вопрос…
Фотоотчет: как я занимаюсь в тренажерном зале
В детстве я профессионально занималась конькобежным спортом, затем получила тренерское образование и ушла в фитнес...
Ходили в походы или сплавлялись по воде? Поделитесь историями и покажите фото
Я была в походе всего раз в жизни, но запомню этот опыт навсегда. Это было летом 2019 года, мы с моими знакомыми...
Нормально ли, что у фитнес-тренера лишний вес?
В фитнес-клубе, где я занимаюсь, работает много тренеров. Я обратила внимание на то, что некоторые из них имеют лишний...
5 моделей умных часов для активного образа жизни на любой бюджет
С помощью гаджетов для спорта можно быстрее добиваться прогресса. Интерфейс некоторых умных часов почти заменяет тренера...
«Движение и кардионагрузка»: я начал кататься на сапборде и потратил на экипировку 20 000 ₽
Год назад во время отпуска я впервые прокатился на сапборде по озеру Кичиер. Пейзаж открылся с совершенно другой стороны…
Я регулярно занимаюсь разными видами спорта для поддержания здоровья
В детстве занимался многими видами спорта: футбол, хоккей, баскетбол, волейбол, теннис, лыжи, лёгкая атлетика, плавание и др...
«У меня психологическая травма»: 9 вещей, которые раздражают при посещении спортзала
У занятий в фитнес-клубе много преимуществ, но некоторые моменты заставляют понервничать. Например, когда другие посетители...
Как я стараюсь набрать мышечную массу и выбрать поддерживающие добавки
С ноября прошлого года я занимаюсь в зале. По природе имею худое телосложение, поэтому столкнулся с проблемой нарастить...
8 вещей, которые стоит приобрести для комфортной тренировки
Я регулярно тренируюсь уже полтора года. За это время я составила список вещей, которые всегда должны быть в моей спортивной...
