Рецепт фруктового салата — легкого и сочного десерта

Рецепт фруктового салата — легкого и сочного десерта

2
Аватар автора

Алёна Аракчеева

готовит салат, но из фруктов

Страница автора

Я готовлю его из яблок, груш, мандаринов, киви, банана и винограда.

Но можно взять любые другие фрукты. Отлично получится с грейпфрутом и апельсином, свежим или консервированным ананасом, персиками или нектаринами. Подойдут и ягоды: малина, клубника или голубика. Все ингредиенты надо нарезать, перемешать и заправить йогуртом.

Сложность: легко 👌
Время приготовления: 10 минут

Ингредиенты для фруктового салата — на 2 порции

Йогурт без добавок100 г
Мандарин2 шт.
Киви2 шт.
Яблоко1 шт.
Груша1 шт.
Банан1/2 шт.
ВиноградНебольшая гроздь

Ингредиенты для фруктового салата — на 2 порции

Йогурт без добавок100 г
Мандарин2 шт.
Киви2 шт.
Яблоко1 шт.
Груша1 шт.
Банан1/2 шт.
ВиноградНебольшая гроздь

Прежде чем готовить

Фрукты для салата я взяла сладкие: яблоки сорта «карамелька», грушу — «конференция», виноград — «тайфи». Именно эти сорта брать необязательно: подойдут любые.

Йогурт выбрала без сахара и других добавок, чтобы он оттенял вкус остальных ингредиентов. Если у вас кислые фрукты, в заправку можно добавить чайную ложку меда.

Ингредиенты для фруктового салата
Ингредиенты для фруктового салата

Пошаговый способ приготовления фруктового салата

Шаг 1. Бананы, киви и мандарины очистите от кожуры.

Шаг 2. Яблоки, киви и груши нарежьте мелкими кубиками, банан — колечками. Мандарин разделите на дольки и каждую разрежьте пополам.

Шаг 3. Фрукты выложите в миску, добавьте виноград. Заправьте йогуртом и перемешайте.

Готовый фруктовый салат подавайте сразу.

Пропорции фруктов можно менять на свой вкус
Пропорции фруктов можно менять на свой вкус
Готовый фруктовый салат можно украсить взбитыми сливками, орешками или сублимированными ягодами
Готовый фруктовый салат можно украсить взбитыми сливками, орешками или сублимированными ягодами

Сколько стоят ингредиенты для фруктового салата 

Груша, 1 кг368 ₽
Киви, 1 кг338 ₽
Виноград, 1 кг308 ₽
Яблоко, 1 кг270 ₽
Мандарин, 1 кг210 ₽
Банан, 1 кг168 ₽
Йогурт без добавок, 125 г76 ₽

Сколько стоят ингредиенты для фруктового салата 

Груша, 1 кг368 ₽
Киви, 1 кг338 ₽
Виноград, 1 кг308 ₽
Яблоко, 1 кг270 ₽
Мандарин, 1 кг210 ₽
Банан, 1 кг168 ₽
Йогурт без добавок, 125 г76 ₽

В таблице указана стоимость целой упаковки каждого продукта. Поэтому мы отдельно подсчитали себестоимость блюда с учетом цены только тех продуктов, которые вы фактически на него потратите.

Итого 2 порции фруктового салата обойдутся в 316 ₽.

Делимся проверенными рецептами, ест-драйвами продуктов и гастроэкспериментами в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь — там очень аппетитно: @t_foooood

Алёна АракчееваКакие фрукты добавляете в десерты?
  • Мария ОвчинниковаОбязательно мандаринки)0
  • Слава ЦветочковЯблоко+ банан+ киви+ апельсин. И йогурт для заправки. Если йогурта нет, можно сметану с сахаром. Вот захотелось теперь 🤦0