Рецепт фруктового салата — легкого и сочного десерта
Я готовлю его из яблок, груш, мандаринов, киви, банана и винограда.
Но можно взять любые другие фрукты. Отлично получится с грейпфрутом и апельсином, свежим или консервированным ананасом, персиками или нектаринами. Подойдут и ягоды: малина, клубника или голубика. Все ингредиенты надо нарезать, перемешать и заправить йогуртом.
Сложность: легко 👌
Время приготовления: 10 минут
Ингредиенты для фруктового салата — на 2 порции
Йогурт без добавок | 100 г |
Мандарин | 2 шт. |
Киви | 2 шт. |
Яблоко | 1 шт. |
Груша | 1 шт. |
Банан | 1/2 шт. |
Виноград | Небольшая гроздь |
Ингредиенты для фруктового салата — на 2 порции
Йогурт без добавок | 100 г |
Мандарин | 2 шт. |
Киви | 2 шт. |
Яблоко | 1 шт. |
Груша | 1 шт. |
Банан | 1/2 шт. |
Виноград | Небольшая гроздь |
Прежде чем готовить
Фрукты для салата я взяла сладкие: яблоки сорта «карамелька», грушу — «конференция», виноград — «тайфи». Именно эти сорта брать необязательно: подойдут любые.
Йогурт выбрала без сахара и других добавок, чтобы он оттенял вкус остальных ингредиентов. Если у вас кислые фрукты, в заправку можно добавить чайную ложку меда.
Пошаговый способ приготовления фруктового салата
Шаг 1. Бананы, киви и мандарины очистите от кожуры.
Шаг 2. Яблоки, киви и груши нарежьте мелкими кубиками, банан — колечками. Мандарин разделите на дольки и каждую разрежьте пополам.
Шаг 3. Фрукты выложите в миску, добавьте виноград. Заправьте йогуртом и перемешайте.
Готовый фруктовый салат подавайте сразу.
Сколько стоят ингредиенты для фруктового салата
Груша, 1 кг | 368 ₽ |
Киви, 1 кг | 338 ₽ |
Виноград, 1 кг | 308 ₽ |
Яблоко, 1 кг | 270 ₽ |
Мандарин, 1 кг | 210 ₽ |
Банан, 1 кг | 168 ₽ |
Йогурт без добавок, 125 г | 76 ₽ |
Сколько стоят ингредиенты для фруктового салата
Груша, 1 кг | 368 ₽ |
Киви, 1 кг | 338 ₽ |
Виноград, 1 кг | 308 ₽ |
Яблоко, 1 кг | 270 ₽ |
Мандарин, 1 кг | 210 ₽ |
Банан, 1 кг | 168 ₽ |
Йогурт без добавок, 125 г | 76 ₽ |
В таблице указана стоимость целой упаковки каждого продукта. Поэтому мы отдельно подсчитали себестоимость блюда с учетом цены только тех продуктов, которые вы фактически на него потратите.
Итого 2 порции фруктового салата обойдутся в 316 ₽.
Делимся проверенными рецептами, ест-драйвами продуктов и гастроэкспериментами в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь — там очень аппетитно: @t_foooood