Как я вернулся к домашним тренировкам и трачу на это около 1000 ₽ в день

У меня в основном сидячая работа.

Как то давненько покупал себе две большие гантели, из них сделал штангу. Позанимавшись пару дней, забросил это дело.

1-го июля мы с женой развелись. И я решил попробовать возобновить тренировки. Взял у знакомого гантели, забрал свою штангу.

Приступил с 1-го июля… Поменял рацион. Если раньше каждое утро начиналось с булочки и сладкого кофе. То теперь моё утро начинается со стакана воды и банана. Ну и в течении дня никаких мучных изделий и сахара. Только вода, фрукты и овощи. На обед и на ужин делаю салат, на пару или при помощи тушения готовлю мясо.

Мой вес на момент занятий составлял 93 кг. Следующий замер веса буду делать через месяц. Пока что живот уходит медленно, но так и должно быть. Надеюсь что не заброшу себя.

Началось всё с того, что встретил знакомого, который за год "раскачался". Разговорились с ним, и он сказал что если я плотно начну заниматься, то меня это затянет.

Далее начал смотреть видео, где люди меняют себя из толстых и не очень, в полне подкачанных. Вот это и есть моя мотивация.

Расходы только на еду, и то не ощутимо по сравнению с тем, что когда питался чем попало. В среднем это 1000-1500 в день на продукты. Ну и прикупил себе протеин, бцаа, креатин, L- карнитин.

Конечно же выбираю где и что подешевле. Да и на спортзале экономлю, так как для придания хоть какого то внешнего вида считаю что отжиманий, гантель и штанги хватит на первое время.