Говорят, растения могут улучшать воздух. Правда?

36
Аватар автора

Даниил Давыдов

медицинский журналист

Страница автора

Да — но только если речь идет о воздухе в маленькой, полностью замкнутой камере.

В проветриваемой городской квартире комнатные растения вряд ли смогут насытить воздух кислородом и заменить воздушные фильтры. Зато у них есть другие преимущества: комнатная зелень успокаивает нервы и помогает поддерживать оптимальную влажность воздуха.

Сходите к врачу

Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.

Почему считается, что растения улучшают воздух

Растения умеют создавать себе пищу буквально из воздуха и воды. Для этого они захватывают углекислый газ из воздуха и вытягивают воду из земли, а потом разбирают их на части.

Из воды растения берут водород и кислород, а из воздуха — углерод и кислород, а затем используют все это для производства сахаров, например глюкозы. В процессе образуется лишний кислород, который растения выделяют в атмосферу в виде газа. Получается, что растения очищают воздух от избытка углекислого газа и насыщают его необходимым для дыхания кислородом.

Растения создают сахара из углекислого газа и воды, а от лишнего кислорода избавляются, выбрасывая его в атмосферу. Источник: UCL
Растения создают сахара из углекислого газа и воды, а от лишнего кислорода избавляются, выбрасывая его в атмосферу. Источник: UCL

Чтобы создавать сахара, растительным белкам необходимо получать достаточно солнечного света — поэтому этот процесс называют фотосинтезом, то есть созданием новых веществ при помощи света. По ночам, когда света нет, растения поглощают кислород и выделяют углекислый газ — совсем как люди и животные.

Но это еще не все. Помимо углекислого газа, растения способны поглощать из воздуха летучие органические соединения вроде формальдегида, угарного газа, бензола и метана, многие из которых в высоких концентрациях вредны для здоровья.

Некоторые летучие органические соединения попадают в воздух в процессе разложения пластика и когда мы пользуемся чистящими средствами и освежителями воздуха. Другие входят в состав табачного дыма и автомобильных выхлопов, которые попадают в дом с улицы.

Некоторые растения просто накапливают летучие органические соединения в листьях, другие перерабатывают и используют для собственных нужд, а третьи выводят в землю через корни и «скармливают» почвенным бактериям и грибкам.

Отсюда логично предположить, что цветы в горшках, стоящие в комнате, делают воздух полезнее и чище. Однако на практике, как это обычно бывает, не все так просто.

Могут ли растения насыщать комнатный воздух кислородом

Короткий ответ — да, но для людей этого кислорода будет слишком мало.

Дело в том, что растения производят кислород в процессе собственного роста, то есть строительства листьев и корней. При этом растения разных видов растут с разной скоростью. Но в среднем один комнатный цветок набирает примерно 0,2 грамма веса в сутки. Ботаник Марко Торн подсчитал, что в сутки среднее растение выделяет всего 30 миллилитров кислорода.

Взрослый человек вдыхает и выдыхает 7—8 литров воздуха в минуту. При этом в воздухе содержится примерно 20% кислорода, из которого человек усваивает всего 5%. Это значит, что человеку нужно примерно 550 литров чистого кислорода в сутки.

При всем уважении к комнатным растениям их вклад в насыщение воздуха кислородом не столь уж и велик. А если учесть, что ночью растения дышат точно так же, как мы, то в реальности он еще меньше.

Могут ли растения очищать комнатный воздух от летучих органических соединений

И снова ответ будет таким: да, но жителям обычной городской квартиры от этого не будет почти никакой пользы.

В 1989 году Национальное управление по аэронавтике и исследованию космического пространства США, или NASA, искало дешевый и экологичный способ улучшить качество воздуха на космических станциях. На первый взгляд, на эту роль лучше всего подходили зеленые растения.

Чтобы проверить это предположение, исследователи из NASA поместили растения 12 разных видов в герметичные камеры объемом 1 м³, закачали внутрь пары формальдегида, бензола и трихлорэтана, а через сутки измерили, сколько летучих органических соединений осталось в камерах. Оказалось, что за это время растения удалили из камеры от 10 до 70% вредных веществ.

Лучше всех, согласно отчету ученых, с этой ответственной миссией справились 9 растений: бамбуковая пальма, шефлера, садовая хризантема, драцена окаймленная, вьющийся плющ, нефролепис, сциндапсус, спатифиллум и азалия. Из этого факта многие люди сделали вывод, что домашние растения способны очищать воздух в комнате от летучих органических соединений.

Однако в 2020 году двое сотрудников Департамента гражданской, архитектурной и экологической инженерии США засомневались в этом. Ведь результаты были получены в герметичной камере объемом 1 м³. А это совсем не то же самое, что городская комната площадью 38 м², в которую помещается 100 м³ воздуха. Особенно если учесть, что благодаря форточкам и хорошо работающей вентиляции воздух в комнате полностью меняется примерно за час.

Американские инженеры проанализировали данные 196 экспериментов с растениями в горшках, но на сей раз учли размер жилых комнат, скорость воздухообмена между помещением и улицей и время, в течение которого в комнате стояли растения.

После всех поправок оказалось, что для достижения результатов, продемонстрированных NASA, на каждом квадратном метре обычной городской квартиры пришлось бы разместить 10, а при высокой скорости воздухообмена — 100 растений. Даже 380 растений в квартире — явно многовато.

Как комнатные растения на самом деле влияют на здоровье людей

Хотя домашние цветы вряд ли способны заменить воздушные фильтры, это еще не значит, что они годятся только для украшения интерьера. Растения как минимум поднимают настроение — а некоторые ученые даже надеются, что зелень в горшках сможет помочь в борьбе с пандемией COVID-19.

Растения делают учебу более приятной. Например, тайваньские школьники, которые занимались в классах, где пол на 6% был покрыт зелеными растениями, чувствовали себя комфортнее и были дружелюбнее по отношению друг к другу, чем школьники, которые занимались в классе с голым полом.

Растения сохраняют психологическое здоровье на самоизоляции. В 2020 году итальянские психологи опросили почти 4 тысячи соотечественников и выяснили: чем больше растений было в домах, тем меньше их хозяева злились, тревожились, боялись и страдали от проблем со сном на самоизоляции.

Правда, пока это только предварительные данные.

Но если они подтвердятся и удастся подсчитать, сколько растений достаточно для поддержания психического здоровья, зеленые зоны в больницах и домах престарелых могут стать полезным методом сохранения психического здоровья пожилых и людей с заболеваниями.

Растения помогают поддерживать оптимальную влажность в комнате. Несколько исследований показали, что растения увлажняют слишком сухой воздух и поглощают избытки воды из чересчур влажного. Уровень влажности, которого «добиваются» растения, не дает расти плесени и способствует высыханию мельчайших капель воды, вместе с которыми вирусы попадают в воздух при чихании и кашле.

Некоторые исследователи даже надеются, что живые увлажнители воздуха помогут снизить эффективность передачи коронавирусной инфекции. Если будущие исследования покажут, что хозяева растений реже заражаются коронавирусной болезнью, это будет важным плюсом в пользу домашнего садоводства.

А у вас есть домашние растения?
Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка
0

Есть. Кот😄

4
Автор статьи

Sir, у меня тоже есть такое. Причем растение «кошка» еще и рвется лопать все остальные)

6

Oleg, прочтите статью про ВСД на этом сайте)

3

Oleg, нет такого диагноза всд, говорю вам как человек, которому тоже его ставили. Насколько я понимаю, в тот период жизни я действительно была истощена морально и физически. Надо регулярно двигаться на свежем воздухе, принимайте Инозитол, чтобы не было резких скачков сахара в крови, и магния оротат для железного спокойствия. У вас все получится, вы сможете улучшить свое состояние, просто больше прислушивайтесь к себе 🙏🌟

3
0

А у меня на 60 кв.м. стоят две стены аэро. В сумме получается около 150 растений. Вся семья и собака довольны😊

2
0

Мне кажется логичным вопрос... Сколько надо растений, чтобы они эффективно контролировали влажность в квартире?)

2
Автор статьи
Отредактировано

Михаил, понимаю, мне тоже. Но тут многое зависит от климата и изначальной влажности в квартире — а еще от вида растений в ней. Я думаю, до тех пор, пока кто-нибудь не организует такие же строгие исследования, как для перепроверки данных NASA, мы об этом не узнаем.

1

Михаил, зимой УЗ увлажнитель, работая на полную, поднимает в комнате 12 кв. м. влажность примерно на 10%. Кмк растениями этого точно не добиться.

1
Автор статьи

Марк, вероятно, так и есть. Вполне может быть, что одно конкретное здоровое (не ослабленное и регулярно получающее подкормку) растение не дает расти плесени только в своей подотчетной зоне — то есть в общем-то в своем собственном горшке.

1
0

Da, yest. Xlorofitum, kaktus, qeran, beqoniya.

1
0
Сообщник

Есть и много. Я коллекционирую миртовые, есть немного цитрусовых, немного разных красивоцветущих растений. Украшают квартиру и дают мне радость. Отличные собеседники - ты им ласковое слово, они тебе цветы или новые веточки ))) Миртовые и цитрусы выделяют фитонциды, я стала реже болеть ОРВИ.
Увлажнение от них небольшое есть, особенно чувствуется в межсезонье, сыровато становится. Но если греетесь в этот период кондиционером - проблем нет. В отопительный сезон - цветы не особо помогут, нежные растения еще и потребуют отдельного увлажнения.
Для хорошего свежего воздуха в квартире лучше иметь аквариум с большим количеством растений, он как ионизатор работает и естественный увлажнитель. И мне нравится как он пахнет, как у чистой речки в чистом месте воздух. Был на 200л, стоит сейчас пустой после переезда. Жду когда смогу запустить его снова.

1
0

Есть пять горшков разных растений, что-то ещё стоит в станканчиках на укоренение, одно окно и слишком маленький подоконник :( [подсвечивать всю квартиру розовым светом для растений не комильфо]
Грусть, печаль.

0

Anastasiya, кстати, а на т-ж уже есть статья про этот розовый свет?)

0

Михаил, если найдёте ссылку или хотя бы название статьи - буду очень благодарна. Почему-то поиск по словам в Т-Ж не работает корректно.

0

Anastasiya, так а, может, её и нет! Но если найду, скину

0
0

Конечно есть, это же кислород, а его много не бывает

0

Дарига, ночью весь кислород который они вырабатывали днём поглощают сами.

2

Марк, как же не хватает запятых 😩

3

Марк, то есть ты хочешь сказать, что у тебя растения в день, например, летнего солнцестояния (когда в той же Москве долгота дня составляет 17:33 ч:м, а долгота ночи, соответственно, — 6:27 ч:м) биохимически ведут себя в точности как, например, в дни весеннего и осеннего равноденствия? Может, они у тебя ночью и от выработанной зелёной массы избавляются, и возвращают в почву всё, что из неё извлекли?

Неужели с появлением на суше зелёных растений и занятия ими всей пригодной для их жизни её части состав земной атмосферы количественно и качественно никак не изменился? И кто же тогда произвёл весь атмосферный кислород на Планете и продолжает производить, в частности, перерабатывая углекислый газ, вырабатываемый аэробными организмами, при сжигании органического топлива и так далее? И где кислород быстрее закончится, если остановить движение воздушных масс: над территорией без зелёных растений или территорией, полностью ими занятой?

Не воспроизводи, пожалуйста, эту ересь от спекулянтов, манипуляторов, противников глобального изменения климата, проплаченных лесопромышленным бизнесом икспертов и прочей шушеры.

0
Сообщник

Иван, вы удивитесь, но половину кислорода на нашем голубом шарике дает морской фитопланктон. А леса дают кислорода много, но сами же его и потребляют на свое дыхание и разложение остатков. Фитопланктон, умирая, опускается на дно и не потребляет кислород для разложения.
Поэтому для улучшения климата гораздо полезнее и эффективнее содержать в чистоте моря и океаны, чем сажать леса. Конечно же, это не значит, что леса нужно вырубать. Но от избытка СО2 одни леса нас не спасут.

0

Иван, хотелось бы послушать Вашу аргументацию. Лично не нашел конкретных цифровых показателей продуктивности (это не значит, что нет эффективности)

В свою очередь, считаю лучшим вариантом- симбиоз технологичного прогресса и вечнозеленых легких

0
0

"...поглощают избытки воды из чересчур влажного..." А где про это можно почитать? Очень интересно.

0
0

Как увеличить содержание кислорода в воздухе квартиры? Есть какой-нибудь прибор для этого?

0

Марк, некоторые кондиционеры подкачивают с улицы кислород. Но можно просто открыть форточку.

2

Марк, окно

0

Марк, а зачем?

0
Отредактировано

Михаил, после трехчасовой прогулки по лесу, в выходные, я чувствую себя бодро и мысли ясные в голове. Живя в квартире, я ощущаю вялость и апатию. Связываю это с недостаточным содержанием 02 в воздухе.
ЗЫ я постоянно слежу за уровнем СО2 в комнате, где провожу много времени за работой, регулярно проветриваю, гоняю воздух вентилятором время от времени, делаю влажную уборку. Живу не на первой линии, под окнами частный сектор..

1

Марк, а за содержанием кислорода тоже следите или так, на глазок прикинули, что его мало?

0

Михаил, пока только собираюсь купить анализатор, присматриваюсь к приборам, хоть результат ожидаемый, но, то, что не измеряешь, тем не управляешь.

0

Марк, рассказывайте потом. И сатурацию тоже учтите. В лесу и дома. Важно же сколько кислорода в вас, а не в воздухе

0

Михаил, в итоге купил анализатор кислорода с АлиЭкспресс, оказалось, что в городе примерно на 1 процент меньше, чем за городом. Пришел к выводу, что к вялости и апатии приводит не содержание кислорода, а возможные загрязнители воздуха в городе.

0
Отредактировано

Михаил, ок, не раньше ноября это будет, в этом месяце бюджет уже на пределе. В покое сатурация у меня 99%, дома и на улице. Надо бы в динамике попробовать позамерять, займусь этим, когда родственница после ковида восстановится.

0
0
Герой

Нет, у мен они неприживаются

0
0
Отредактировано

Есть, и очень много. С весны стоят на лоджии. С холодов заношу в комнату и тут начинают чахнуть. Очень реагируют на батареии

0

Сообщество