ПАРТНЕРСКИЙ МАТЕРИАЛ
7 неочевидных фишек приложения Тинькофф

«Ношу брекеты уже год»: как я решила исправить прикус

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография.

В марте 2022 исполнился год, как я поставила себе брекеты. В этой статье мне хочется поделиться своими статьями расходов, правда, к сожалению, цены сейчас несколько отличаются, а также лайфхаками и советами для других брекетоносцев, которые я выработала за это время.

В детстве у меня, как и у многих, были съёмные пластинки, которые я благополучно забывала или просто снимала — не просто так ведь они «съёмные». В восемь лет сложно осознать, насколько важен ровный прикус. Преисполнилась я только к 28. До этого я задумывалась, конечно, о брекетах, и даже ходила на консультации к ортодонтам. Но никак не решалась.

А время шло, и цены росли. Отсюда, кстати, первый совет: если вам показано ортодонтическое лечение, и вы на него морально готовы — не откладывайте. Цены растут постоянно. Тем более оплата за лечение происходит поэтапно, в рассрочку, и это не так чувствительно для бюджета в моменте.

Подготовка

В 2019 году было популярно одно приложение, которое добавляло в том числе улыбку на фото. Я тогда наобрабатывала так фотографий 20 своих и поняла: всё, хочу ровную улыбку. А ещё важнее — я хочу правильные, здоровые зубы, которые я не потеряю в 40-50-60. В этом моменте, вроде бы, сошлось всё — у моего приятеля оказалась стоматологическая клиника, туда я пошла полечить кариес. Там же проконсультировалась с ортодонтом, мне сделали снимки КТ за 4500 Р. Теперь нужно было удалять зубы мудрости.

Удаление восьмерок. Вообще в современной ортодонтии восьмёрки удаляют практически всегда. Если они есть, конечно — врачи мне говорили, что довольно часто у нынешних детей этих зубов даже нет в зачатке. Эволюция в действии! Удаляют их потому, что когда они полезут, могут «распихать» пролеченный ровный прикус к чертям. Моя ситуация была ровно такой — восьмёрки лежали в десне боком. Если бы они полезли, то подвинули бы весь ряд.

В декабре 2019 мне удалили обе восьмёрки с одной стороны, а в январе 2020 с другой. Удаление стоило 20 600 Р.

Какие могу дать советы:

  1. Купите себе в аптеке гипотермический пакет. Достаёте из морозилки и просто прикладываете к челюсти — он гибкий, принимает форму лица. Ничего не тает и не капает, очень удобно. Пакет многоразовый.
  2. В первые день-два не разговаривайте. Вообще. Пользуйтесь жестами. Во-первых, все сразу начинают вас внимательно «слушать». А, во-вторых, так меньше вероятность получить приличный такой отёк — как было у меня в первый раз.

Удаление восьмёрок — это не страшно, не больно, очень переживаемо, вы справитесь!

У меня такой пакет, он может работать и как грелка, если его положить в горячую воду
У меня такой пакет, он может работать и как грелка, если его положить в горячую воду

После удаления мне сделали слепок, и мы с ортодонтом стали обсуждать тактику лечения. Она сразу сказала, что нужно будет удалить четвёрки или пятёрки, иначе все зубы не встанут ровно. Я не была уверена до конца в такой необходимости.

Удаление четвёрок/пятёрок было практически стандартом лечения на брекетах раньше. Но сейчас зубы стараются по максимуму сохранить — врачи больше знают о биомеханике, строении челюстных костей; брекет-системы стали намного лучше и эффективнее. Многие, кому удаляли в своё время в детстве четвёрки/пятёрки, сейчас перелечиваются, и часто с имплантацией когда-то удалённых зубов. Мне такого исхода очень не хотелось. Я взяла пару недель на подумать.

Но из-за пандемии думать пришлось до начала 2021 года. Меня продолжала смущать перспектива удаления премоляров, а ортодонт никак особо не объясняла свой вердикт; на вопрос, какую систему лучше выбрать — лигатурную или самолигирующую, пожимала плечами — «сама решай» и тп. У нас не складывался контакт, не было «химии». Хотя опыт, образование — всё было при ней.

Схема зубов и их названий. Премоляры часто раньше удаляли при лечении на брекетах
Схема зубов и их названий. Премоляры часто раньше удаляли при лечении на брекетах

Тогда по рекомендации знакомой я пошла на консультацию к другой ортодонтке. Она была моложе, веселее, а самое главное — чётко объяснила, что удалить премоляры нужно, потому что иначе передние зубы не получится убрать «вглубь». У меня довольно сложная ситуация с прикусом: не только все зубы стоят криво, но и передние верхние сильно наклонены вперёд. Иными словами, я кролик. Так вот, оказывается: три градуса наклона у одного зуба это один миллиметр в зубном ряду. Я даже не представляла, что изменение наклона отбирает столько места.

Вот такой у моих передних зубов наклон. На снимке это выглядит феерично. В жизни губы, конечно, наклон скрывают частично
Вот такой у моих передних зубов наклон. На снимке это выглядит феерично. В жизни губы, конечно, наклон скрывают частично

Выбирайте врача не только по заслугам, опыту, портфолио, но и так, чтобы вам было с ним комфортно. Чтобы всё было понятно. С врачом нужно будет видеться раз в месяц-полтора на протяжении года-двух, а иногда и трёх. Если человек вас как-то напрягает, это будет тяжело. Мне, например, нужно, чтобы все манипуляции и решения мне объясняли подробно, тогда я понимаю, что и зачем, и мне спокойно.

Лечение кариеса. Но главное, предыдущая врач магическим образом не заметила на моём снимке КТ глубокий кариес семёрок. Получилось так, что я проходила с ним как минимум год, и возможно, нервы можно было бы спасти, если бы всё это заметили ещё в первой клинике. Мне пришлось удалять нервы и лечить пульпит на двух зубах — это обошлось мне в 32 000 Р. Зубы я лечила у специалистки, которая работает на микроскопе. Это позволяет более тщательно и аккуратно всё выполнить, хоть и стоит чуть дороже.

Совет: Спросите у своего ортодонта, точно ли он не видит на снимке кариес. Зубы необходимо пролечить до установки брекетов (кроме фиссур, то есть жевательных поверхностей зубов — их лечению брекеты не мешают). Можете сами изучить свои снимки: кариес выглядит как более тёмные участки.

Это не КТ, но тоже виден кариес, я его отметила. И тут же видно, как плохо лежали восьмёрки
Это не КТ, но тоже виден кариес, я его отметила. И тут же видно, как плохо лежали восьмёрки

Выбор брекет-системы. В феврале 2021 я внесла оплату за брекет-систему во второй клинике — 84 000 Р. Я выбрала самолигирующую систему Damon, металл. Самолигирующую — потому что она более современная и удобная для самого врача, да и для меня: замок на брекете я могу открыть или закрыть даже сама в домашних условиях. Кроме того, самолигирующие системы работают чуть быстрее, чем лигатурные. Перемещение зубов на такой системе более плавное и менее болезненное. А металл поставила потому, что пью очень много чая и кофе — керамические брекеты могут окраситься. К тому же металл дешевле, а эстетический момент того, что на зубах стоят железки, меня не так сильно волнует.

Визуально самолигирующие и лигатурные брекеты отличаются не сильно. Фото взято с сайта konfidencia.ru
Визуально самолигирующие и лигатурные брекеты отличаются не сильно. Фото взято с сайта konfidencia.ru

К установке я подготовилась заранее и основательно.

Купила:

Этим ирригатором очень довольна
Этим ирригатором очень довольна
Мой набор щёток. Каждый день чищу зубы всеми тремя
Мой набор щёток. Каждый день чищу зубы всеми тремя

Монопучковая щётка, ирригатор — вещи очень классные, ими я буду пользоваться и после снятия брекетов.

Перед установкой также нужно было сделать профчистку зубов. Чистки я всегда делаю по купонам. Ни разу ещё я не попала на плохую клинику. За чистку я заплатила 1180 Р: 980 Р купон и 200 Р доплата в клинике за оптрагейт.

Совет: Не бойтесь пользоваться купонами! Просто перед покупкой проверьте сайт клиники, фотографии, отзывы. Позвоните и уточните условия купона.

Установка брекетов

6 марта 2021 года мне установили систему на верхний зубной ряд. Установка стоила 6900 Р. Это был мой идеальный подарок самой себе на тридцатилетие, которое наступило на следующий день. Врач сказала, что она давно не видела так сильно радующегося брекетам человека.

Через два месяца мне установили систему на нижний ряд. Поначалу челюсть может сильно тянуть и болеть, не только после установки, но и после замены дуги или резинок. Может быть больно жевать — поэтому я заранее это продумываю и готовлю себе мягкую пищу, супы, пюре, каши и тп. Вообще в смысле еды ограничения такие: нельзя есть очень твёрдую пищу типа сушек и орехов, откусывать твёрдое — например, морковку. Это может повредить брекетам. Однажды я два дня подряд баловалась чипсами, на третий день у меня отлетел брекет с семёрки:) Они отлетают не потому, что плохо приклеены. А потому, что твёрдая пища при жевании давит на дугу между зубами, дуга изгибается и отрывает брекет.

Ещё я перестала есть мясо. Из-за волокон: они сильно запутывались в моей системе, вытащить их было сплошным мучением. Так втянулась, что фактически мясное сейчас уже ем вообще ни в каком виде — не хочется. Стала себя легче чувствовать. Как это работает — непонятно.

Помимо самих брекетов мне установили винты в челюсти — 4 штуки, по одному с каждый стороны. Это нужно, чтобы за них цеплять к брекетам резинки и создавать дополнительную тягу. Забавно, что эти винты реально вкручивают в кость специальной отвёрткой. Звучит страшно, но на самом деле ничего такого. Винты потом совсем не ощущаются. За них я заплатила 45 000.

Варианты разных винтов. Фото взято с сайта med-det.ru
Варианты разных винтов. Фото взято с сайта med-det.ru

После установки винтов ткань вокруг может очень сильно болеть и долго затягиваться, особенно внизу — из-за жевания. Я использовала два геля. «Эмалан» — это коллагеновый гидрогель, который способствует заживлению. И «Холисал» — этот гель часто используют при прорезывании зубов у детей. Он просто волшебно снимает боль, а ещё оказывает антисептическое действие.

Эти гели мне также очень помогали после удаления пятёрок. Сначала моя ортодонтка пыталась всё же поставить все зубы ровно без удалений, но, как говорится, нельзя впихнуть невпихуемое. С зубами пришлось расстаться. Удалили все 4 пятёрки, потому что зубные ряды должны быть симметричны. Нельзя сверху удалить, а внизу оставить — нарушается прикус. За удаление зубов я заплатила 18 000 Р.

Гели для облегчения боли после хирургических вмешательств
Гели для облегчения боли после хирургических вмешательств

Мой план лечения прописан заранее. И винты, и вероятное удаление пятёрок — все манипуляции и их стоимость были в него включены ещё до начала лечения. Я знаю, что моё лечение должно занять 14 приёмов у ортодонта. Если выйдет больше, они будут бесплатные. Это стандартная практика во всех хороших клиниках.

Приём у моего врача стоит 5500 Р. Иногда приём бесплатный — если она просто смотрит прогресс и не меняет дуги, тяги и прочие элементы. На момент написания (июнь) у меня было семь платных приёмов — это 38 500 Р.

Помимо самих приёмов и манипуляций деньги уходят на расходники. Щётки я меняла уже 3 раза. Ёршики также довольно быстро приходят в негодность. Кстати, с ёршиков Biorepair я потом перешла на Interprox. Мне они понравились гораздо больше — они более жёсткие и крепкие. Ёршики нужны, когда я ем не дома. Еда застревает в брекетах, это некрасиво и неудобно, поэтому я сразу иду в ванную комнату и прочищаю промежутки. Много тратится воска — его нужно наклеивать на брекеты, если они натирают щёки/губы. У меня воска уходит прилично, одной коробочки хватает на 3-4 дня — я заклеиваю почти все замки. Раньше воска уходило ещё больше.

На фотографиях в интернете у людей воска налеплено от души, и я тоже так делала. Потом пришла к выводу, что на самом деле достаточно чуть-чуть (кроме 7 и 6, там замки большие и плотно трутся о щёки). Все эти расходники я сначала заказывала на разных маркетплейсах — ловила хорошую цену. В среднем одна коробочка воска стоила мне там 250р. Набор ёршиков из пяти штук стоил около 450-500р. Потом я решила поискать аналоги на алиэкспрессе. И вот уже полгода я покупаю все эти мелочи только там. Качество такое же, ёршики так вообще мне намного больше нравятся китайские. А цена в пять раз ниже.

В последний раз три упаковки ёршиков по 10 штук мне обошлись в 900 рублей
В последний раз три упаковки ёршиков по 10 штук мне обошлись в 900 рублей
А 10 коробочек воска — 450 рублей
А 10 коробочек воска — 450 рублей

Из мелочей также советую купить вазелин. Он нужен для губ: в рот приходится залезать довольно часто и уголки рта могут треснуть, так же как и сами губы, если они сухие. У меня вот такая баночка.

Такую баночку я использую уже год, и там ещё больше половины
Такую баночку я использую уже год, и там ещё больше половины

Несколько месяцев назад я начала носить специальные резинки, которые цепляются за крючки на брекете снизу и на брекете сверху. Они также создают специальную тягу. Выдаёт их врач. Эти резинки нужно снимать только во время еды и чистки зубов, и каждый день надевать новые. Цеплять их может быть неудобно, особенно если нужный крючок на 7 или 6 зубе.

Больше всего мне нравятся упаковки резиновых тяг. На них нарисованы разные животные, которые обозначают силу сопротивления. Сначала у меня были резинки с колибри — это самые слабые. Сейчас с кенгуру, это уже сильные
Больше всего мне нравятся упаковки резиновых тяг. На них нарисованы разные животные, которые обозначают силу сопротивления. Сначала у меня были резинки с колибри — это самые слабые. Сейчас с кенгуру, это уже сильные

Я придумала купить себе длинный прямой пинцет, самый дешёвый. Им очень легко зацепить резинку в неудобном месте. Также с его помощью очень удобно класть воск на брекеты седьмых зубов — подлезть пальцами туда просто нереально.

Таким пинцетом я пользуюсь. Очень удобно! Не представляю, как без него
Таким пинцетом я пользуюсь. Очень удобно! Не представляю, как без него

Во время ношения брекетов сильно падает качество очищения зубов и повышается риск возникновения кариеса. Именно поэтому у меня три щётки, ёршики и ирригатор:)). Я также купила индикатор зубного налёта (miradent Mira-2-Ton, 540 Р). Это такой прикол: наносишь жидкость на зубы, ждёшь немного, смываешь. Те места, что окрасились в синий/розовый нужно чистить более тщательно — это налёт.

Индикатор зубного налёта. Выглядит как чернила, на самом деле очень хорошо смывается
Индикатор зубного налёта. Выглядит как чернила, на самом деле очень хорошо смывается

Также я периодически пользуюсь гелем для реминерализации зубов ROCS и ополаскивателями с фтором или ксилитом. 1-2 раза в неделю зубы чищу пастой с фтором. Пасту покупаю только Splat, либо по скидке, либо в FixPrice, там она дешёвая и только там почему-то я встречаю Splat с фтором.

Сейчас пользуюсь таким ополаскивателем
Сейчас пользуюсь таким ополаскивателем
Зубная паста с фтором
Зубная паста с фтором

Всё это помогает поддерживать чистоту и отсутствие кариеса. Пока что, за год и три месяца лечения, профессиональную чистку мне пришлось делать только раз.

Сколько я потратила

Честно говоря, посчитала я все свои траты на зубы впервые, и нахожусь в лёгком шоке. Но я абсолютно не жалею о том, что решилась на это. Я делаю фотографии своей улыбки каждые 2—4 недели, и вижу просто потрясающий результат. Поэтому основным моим советом будет: не экономьте на своём здоровье и берегите себя!

Расходы:

Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка
Таля Ковалёва

Я ношу год и 4 мес. Самое тяжёлое для меня - губами чувствовать постороннюю конструкцию на зубах - не то, что бы брекеты мешали или натирали (этого нет), а само то, что они есть. Прям было один раз "накатило" до желания оторвать всё.
Первое время тяжело психологически столько времени тратить на чистку зубов: пока каждый зубик и брекет ёршиком почистишь - это занимает 15 минут. 15 мин утром, 15 вечером. Это я не считаю время на чистку зубной щёткой и промывку ирригатором. Спасают сериалы, подсела на нетфликс)) Щётку купила электрическую ещё до этой эпопеи - здорово экономит время и помогает и обеспечивает хороший уровень гигиены. Через год пошла к своему гигиенисту - а он говорит, что у меня и чистить почти нечего, только чуть налёта на паре зубов. Специальная щётка с пазом не имеет никааих преимуществ перед обычной мануальной - ортодонт сразу разъяснил это. Монопучковая щётка - тоже маркетинг, красиво как в рекламных роликах вычищать стыки боковых поверхностей она не поможет - потому что на пути её выметающего движения сразу встаёт дуга. Я всё равно её купила, попробовала - таки врач был 100% прав. Мой набор гигиены: ирригатор (вода, без полоскалок), электрощётка и ёршики. Ёршики гениальнейшая вещь.
Опасения, которые не подтвердились: что будут ограничения в еде, и я похудею. Первую неделю - да, ела пюрешки и нежнейшие бисквитики. И при переходе с круглых дуг на прямоугольные - тоже на четыре дня переходила на мягкую пищу. А так - ем всё: и шашлыки, и сухарики, и орехи грызу, всё как и без брекетов. Ни разу ничего не вылетело и не отклеилось.

6
Маргарита

Таля, плюсую к электрической щетке и ершикам (купила силиконовые). Шашлык тоже ем, но пилю его на кусочки. Орехи не рискую. Один брекет отклеился (наверное шашлыком и снесла его) но на 7ке, врач сказала, приклеим, когда 7ки включим в дугу.
А в периоды смены дуг смузи из борща - ни разу не анекдот!

0
Kira Smirnova

Таля, у меня тоже иногда бывает желание оторвать всё к чертям) Сериальчики да, подкасты и прочее -- очень спасает!
У нас щётка ультразвуковая, её нельзя при брекетах. Да и мне вручную как-то приятнее чистить, ощущаю контроль.
Монопучковая прочищает хорошо не под другой скорее, а между — как доп. И задние зубы тоже ей удобно, плюс сами замки.. Мне очень она нравится.

Я твёрдую пищу больше есть не рискую) Вам повезло, что не отлетело ничего!

0
Regin

Ношу брекеты 1.5 года.
Абсолютно согласна с автором по поводу 'химии' с врачом: если ее нет, лучше поискать ещё и найти своего.
Тоже удаляла восьмерки, было страшно, но врач быстро успокоил и все сделал аккуратно. Расходы большие, но ни капли не жалею. Впереди ещё предстоит имплантация, и уже сейчас я довольна результатом.
Брекеты требуют дисциплины и более тщательной гигиены, а это плюс.

3
Маргарита

Ношу брекеты с января. Предположительно, снимем к новому году. Тоже удаляла 8ки. Правда, я сначала поставила один имплант и только потом задумалась о брекетах. В последнее время подзабила на то, чтобы чистить зубы "every time you eat", надо возобновить. Честно говоря, мечтаю впиться зубами в сочный стейк или шашлык. Поставила ещё один имплант - жду, когда можно будет поставить коронки на 6ки. Винт тоже долго заживал...
При движении зубов открываются места, которые ранее были "недоступными" и я подозреваю там кариес. Штош. Посмотрим)

2
Арина Арчикова

Господи, кто ещё только думает об исправлении, не мучьте себя ,все эти железки прошлый,если не позапрошлый век.Устанавливайте элайнеры.Сама ношу ,уже пол года.И прикус глубокий и зубы не ровные были.Осталось ещё пол года носить, нижний ряд уже ровный, верхний почти.Вдохновляйтесь историями на Реддите, например. Там этих отзывов столько ,на все случаи.Вся Европа и Америка уже к этому пришли,у нас тоже стали внедрять активно.Новые технологии,ребята,впустите в свою жизнь.p. s. ужаснуло, штифты в кость,чтобы надеть резинки. У меня крючки на элайнерах просто, для этих резинок.Сейчас тоже ношу кенгуру,были медведи)

2
Ekaterina Leonova

Арина, не видела схем лечения элайнерами, а случае если большая десневая улыбка, которые как раз легко исправляются через брекеты и винты в кость. Плюс мне кажется каждый должен сам для себя решать какой способ лечения выбирает. Мне больше нравились брекеты, как они выглядят и я не задумываясь выбрала их. Плюс три года назад я ставила брекеты за 120к, а элайнеры были в районе 180к. и выбор был очевиден.

1
Dina Oldsmoke

Арина, я ношу элайнеры, и у меня тоже есть минивинты в кости. На сами элайнеры другие резинки крепятся, а за винт крепится чейн, который оттягивает зубной ряд на место 8ки

0
Дочь маминой подруги

Ой, ну фото то где??? Самое же главное

2
KuroFlake

Нет наверно не смогу себя заставить поставить брекеты. Сама идея удалять здоровые зубы, чтобы что-то там подвинуть лично для меня дикость. Да и глубоко лежащие восьмёрки честно говоря не готова пока удалять, не так уж это и легко(был опыт удаления восьмерки, но она полноценно прорезалась, так что было нормально). Да и еще много других моментов пугает, и цена на лечение далеко не первая в этом списке

2
Таля Ковалёва

Из моего опыта:
Перед установкой полгода читала специализированную литературу (научные статьи, исследования, наблюдения - ресурс киберленинка), чтобы понимать, что и как вообще устроено в зубо-челюстной системе, чтобы грамотно и понятно для врача сформулировать свои вопросы и сомнения и чтобы понять его разъяснения. Без этого диалог с врачом бы выглядел, как попытка объяснить папуасу (мне) устройство самолёта, когда объяснения пациенту настолько упрощают, что с водой выплеснут и ребёнка.

1
Мари Т.
Герой реалити Т—Ж

Я получила вычет за брекеты и это меня немного примирило с большими тратами на них.

1
Я Сама

Надеюсь, хотя бы этому человеку не испоганят лицо, череп, тело и в принципе работу организма.
Есть здесь ещё пострадавшие? Попроще вопрос: есть те, у кого вытянулось лицо, появились брыли, и кто стал выглядеть старше на 10-15 лет за год в брекетах? Головные боли, любые проблемы по телу, сбой гормональной регуляци — что угодно может быть следствием бездумной ортодонтии.

1
Spitfire82

Страх...финансовый.

А вообще меня замотивировал ваш подход к чистоте полости рта. Потому что сходить "лечить" кариес для меня настоящая пытка. Последний год я начал следить за тем, чтобы чистить зубы два раза в день. Потому что очень не хочу ходить к стоматологу...каждый раз как в том анекдоте:
Врач: "Держите, вот ваш зуб"
Пациент: "А вот ваши ручки от кресла"

1
Таля Ковалёва

У вас, наверное, ошибка в цене установки брекетов: пишете, что 6900 за ряд, я ставила тогда же и ту же системую ,то стоило 39000 за ряд. Живу в провинции.

0
Kira Smirnova

Таля, ошибки нет. 6900 установка брекетов. В эту сумму не входит сама система.

0
Ирина Сапунова

А вы могли бы поделиться контактом ортодонта? Уже нескольких обошла и не могу найти своего

0
Kira Smirnova

Ирина, Мариам Асирян

0
Ольга Emb

Носила брекеты 15 лет назад. Последние несколько лет зубы стали выпадать как сумасшедшие и кариес всегда начинался у основания зуба от корня. Стоматолог с сожалением объяснила мне, что катастрофа с зубами связана именно с тем, что когда то я носила брекеты! Никому не советую! Это убийство ваших зубов! Сегодня вы носите брекеты а через 15 лет вам придётся заказывать вставную челюсть!!! Стоит ли???

0

Сообщество

Лучшее за неделю