Как надевать и снимать контактные линзы

Инструкция для начинающих

19
Как надевать и снимать контактные линзы

Научиться надевать и снимать контактные линзы непросто. Только по этой причине некоторые отказываются от линз и выбирают очки.

Сложно удержать тонкую, прозрачную линзу на пальце, не уронить и не повредить ее. А главное — прикоснуться к глазному яблоку, не моргнуть и установить линзу четко посередине, чтобы она не уехала под веко. Но если проделать это несколько раз, процесс упрощается. Собрали инструкцию, которая поможет научиться правильно надевать и снимать линзы.

Сходите к врачу

Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам

Шаг № 1

Подготовьтесь

Подготовьте инструменты:

  1. Раствор для линз — чтобы их промыть.
  2. Пинцет для линз — чтобы достать их из контейнера. Если у вас его нет, можно делать это пальцами. Но пинцет может облегчить задачу, если вы новичок.
  3. Зеркало — чтобы контролировать процесс.

Вымойте руки и вытрите их полотенцем. Мойте руки с мылом минимум 20 секунд. Не используйте мыло с добавлением масел, так как они могут прилипнуть к поверхности линзы.

Возьмите контейнер с линзами. Если вы пользуетесь контактными линзами впервые или у вас однодневные линзы, они будут в индивидуальных фабричных контейнерах. Если у вас многоразовые линзы и вы уже пробовали их надевать, достаньте контейнер, в котором вы их храните.

Сядьте за стол, поставьте перед собой контейнер и зеркало. Не стоит надевать линзы на весу, например над раковиной: они могут упасть, испачкаться, повредиться или вовсе потеряться.

Шаг № 2

Достаньте линзу из контейнера

Работайте только с одной контактной линзой с момента открытия контейнера до того, как вставите ее. Так вы не перевернете открытый контейнер с одной линзой, пока надеваете другую.

Еще всегда начинайте с одной и той же стороны, например справа. Это поможет не перепутать линзы.

Откройте контейнер. Если ваши линзы в фабричных контейнерах — откройте один. Если в многоразовом контейнере — снимите крышку с одной стороны контейнера и отложите ее в сторону.

Достаньте линзу и переложите на свободную ладонь. Сделайте это подушечками указательного и большого пальцев или пинцетом для линз. Не используйте ногти, ими можно повредить линзу.

Залейте линзу раствором и протрите указательным пальцем. Это поможет удалить возможные загрязнения. Не используйте для этого воду, слюну или самодельные растворы: в отличие от специального раствора для линз, они не стерильные.

Переместите линзу на указательный палец свободной руки. Подцепите ее пальцем прямо с ладони: приложите подушечку указательного пальца к внешнему краю линзы и сделайте «зачерпывающее» движение.

Проверьте, что линза не вывернута наизнанку. Ориентируйтесь по форме линзы: она должна быть округлой. Если линза похожа на «галочку», значит, она вывернута и ее нужно поправить. Это можно сделать пальцем свободной руки.

Некоторые бренды, например Acuvue, для удобства наносят на линзы цифры. Смотреть на них нужно с внешней стороны: если линза вывернута наизнанку, цифры будут расположены зеркально и идти в обратном порядке.

Если вы используете торические контактные линзы для коррекции астигматизма, нужно ориентироваться не только на форму линзы, но и на специальную метку на ней. При надевании метка должна быть направлена в сторону нижнего века.

Шаг № 3

Наденьте линзу

Раздвиньте веки. Посмотрите в зеркало. Пальцами свободной руки слегка надавите на верхнее веко и оттяните его вверх. Второй рукой продолжайте удерживать линзу на указательном пальце, а средним или безымянным пальцем оттяните нижнее веко вниз.

Вставьте линзу в глаз. Медленно поднесите линзу вплотную к глазу. Главное в этот момент — не моргать и не закрывать глаз. Смотреть лучше ровно перед собой. Когда линза прикоснется к глазу, слегка надавите — она сама прилипнет.

Уберите палец и моргните. Можно закрыть глаз и медленно подвигать им, чтобы линза заняла удобное положение.

Убедитесь, что линза надета правильно. Посмотрите в зеркало. Если линза расположена по центру, вы четко видите и не ощущаете инородного предмета в глазу — значит, вы все сделали правильно.

Повторите то же самое со вторым глазом.

Шаг № 4

Подготовьте контейнер для линз к следующему использованию

Если вы пользуетесь однодневными контактными линзами, после снятия можно выбросить их в мусор. Многоразовые линзы нужно будет вернуть в контейнер для хранения. При этом нельзя хранить линзы в использованном растворе: в нем будут накапливаться грязь и микробы.

После того как вы надели многоразовые линзы, опорожните контейнер и сполосните его чистым раствором. Оставьте контейнер открытым до высыхания.

Как снять линзы

Вымойте руки и вытрите их полотенцем. Мойте руки 20 секунд, не используя мыло с добавлением масел.

Раздвиньте веки. Посмотрите в зеркало. Средним или безымянным пальцем доминирующей руки оттяните нижнее веко вниз. Пальцами другой руки слегка надавите на верхнее веко и оттяните его вверх.

Снимите линзу. Подушечки двух пальцев доминирующей руки — указательного и большого — аккуратно приложите к глазу. Слегка придавливая, щипком снимите линзу.

Если линза однодневная, выбросьте ее в мусор. Следующие шаги — для многоразовых линз.

Как хранить линзы

Промойте линзу. Положите линзу на ладонь, налейте на нее немного раствора и протрите указательным пальцем. Это поможет удалить возможные загрязнения.

Поместите линзу в контейнер и залейте свежим раствором. Чтобы линзы точно не перепутались, по крайней мере одно отделение на контейнере маркировано буквой R или L — для правого или левого глаза соответственно. Это важно, если у линз разная оптическая сила.

Повторите то же самое со вторым глазом.

Новости о здоровье, интервью с врачами и инструкции для пациентов — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе происходящего: @t_zdorov

Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка
0

Ношу линзы лет 15. Помню, первый раз мне надели их в оптике, и я шла домой и разглядывала почему-то камушки на дороге) Так нравилось. А снимала я их с диким ревом и истерикой. Зато сейчас я настоящий профи - могу надеть их и снять в любой ситуации в любом состоянии. Однажды надеюсь, дозрею до операции.

12

Арина, история один в один))
ношу уже 18 лет, с линзами дольше живу, чем без них. После первого раза шла домой и говорила "Мама, смотри, на деревьях ветки есть!"
поначалу помню так напрягало вот это вечное утром надеть / вечером снять, а сейчас уже вообще нет

6

Арина, ношу линзы почти 30 лет 🙈 с 14 лет. Я помню как увидела листья на деревьях и ценники в магазине, в смысле ценники за спиной продавца в магазине с прилавком)

2

Арина, и у меня такая же история)
Только мне в первый раз их одевала и снимала окулист. Вот это я там вся в слезах-соплях была, думала, что никогда не смогу сама справиться, а сейчас пользуюсь ими не глядя)

2

Арина, меня учили в оптике, где производят эти линзы. Там учили надевать и снимать, пока сама не сможешь снять, никто бы домой не отпустил с линзами. Первый раз так и ушла без линз тренироваться дома трогать глаза.

0
0

Ношу линзы почти 8 лет, но в последний год стали почему-то напрягать. Иногда возникает сухость, причем помогаю не капли, а промыть линзу в растворе. Весной планирую сделать лазерную коррекцию.

1
0

Как мне сказал окулист во время подбора, пинцеты давно не используют, т.к. они загрязняются и их никто не дезинфицируют.

1
0
Герой

24.01, 13:07

Отредактировано

Для снятия меня учили двум приемом: щипком (как в статье) и сдвиганием вбок до гармошки.

0

Lila, щипком удобнее, на мой взгляд.

1
0

Морозы под 30 заставили обратиться к линзам вместо очков, которые запотевали и покрывались красивым ледяным узорчиком, стоило мне натянуть шарф на нос))
Купила однодневки, потому что вряд ли буду пользоваться ежедневно: только в случае морозов или какой-то активности.
Так вот. Однодневки НАСТОЛЬКО тонкие и мягкие, что нормально подцепить их пальцем невозможно — вечно складываются пополам))
Жажду лайфхаков от опытных))

0

Воинствующий, попробуйте однодневные линзы от Biotrue. Ношу больше года. С акувью тоже не подружилась, сложно их надевать+они дороже.

2

Крошка-картошка, спасибо!

0

Воинствующий, зависит от производителя и модели. Акувью оазис, как мне кажется, достаточной толщины, чтобы не складываться.

0

Лиза, акувью как раз слишком тонкие чтоб легко снимать, особенно если нет привычки постоянно носить

0

Лана, у бауш есть еще более тонкие линзы.

0

Лиза, у меня именно они...)

0

Воинствующий, попробуйте купер вижн, очень комфортные и в носке и надеть-снять

2

Лана, спасибо

0
0

Пропустили один этап в надевании линз - после того, как протерли линзу пальцем, ее надо промыть

0

Сообщество