16-я неделя беременности: шевеления ребенка

Сейчас ваш малыш длиной примерно 16—18 см. Его скелет и мышцы крепнут, глаза могут различать свет и темноту. Ребенок уже хмурится и улыбается, но делает это непроизвольно.

На 16-й неделе вы, возможно, начнете чувствовать боль в спине и области таза. Это происходит из-за того, что во время беременности организм вырабатывает гормон релаксин, который ослабляет связки в области малого таза, чтобы подготовиться к родам. А это, в свою очередь, вызывает болевые ощущения.

Нервная система малыша развивается, он уже может взмахивать руками и сжимать кулаки, сгибать и разгибать ноги. Постепенно эти движения могут стать ощутимыми. Вот как это бывает.

Мышцы туловища, рук и ног малыша формируются к восьмой неделе беременности. Но тогда ребенок только учится делать первые слабые движения, поэтому шевеления начинают чувствоваться позже — между 16-й и 24-й неделями беременности.

Шевеления каждая мама ощущает по-своему: как завихрение, трепетание, бурление, щекотание. К 24-й неделе движения приобретут определенный характер и частоту, поэтому вы их уже ни с чем не спутаете.

Нормы шевелений не существует. Поэтому не нужно строить графики и считать каждый толчок, это только повышает тревожность. Попробуйте запомнить, в какое время и как двигается ваш ребенок изо дня в день — это и будет для него нормой.

Если вас беспокоит, что ребенок стал толкаться реже, можно попробовать его расшевелить. Универсального способа нет, но можно попробовать следующие варианты: съесть немного сладкого, выпить стакан воды, включить рядом музыку или более активно подвигаться.

Если ребенок долго находится в одном положении и шевеления вызывают дискомфорт — попробуйте полежать на противоположном боку, это снимет давление на больную область. Еще один вариант — вставать на четвереньки несколько раз в течение дня на пару минут. Это может побудить вашего ребенка поменять положение.

Если после 24-й недели вы не уверены, что чувствуете шевеления, сообщите об этом акушеру на плановой консультации. Он послушает сердцебиение ребенка и при необходимости назначит обследования, чтобы проверить его состояние.