Справиться с похмельем после праздников может помочь таблетка обезболивающего и тарелка теплого супа. Но у всех свои способы. Наши читатели рассказали, как утром стоят под контрастным душем и пьют травяной чай от тошноты. В комментариях набралось много новых советов — делимся ими с вами.
Фо-бо
Дарья Ристевски: «Вчера перебрала. С утра тяжело. Хорошо, что есть фо-бо»
Цена: средняя цена в Москве — 395 Р
Цена: средняя цена в Москве — 395 Р
Макдональдс
Ольга Дельцова: «Почему-то отлично выручает наутро еда из „Мака“. Или что-то еще жирненькое»
Цена: от 99 Р за «Макзавтрак»
Цена: от 99 Р за «Макзавтрак»
Доширак
Дневной сон
Джон Уик: «А можно при пробуждении после пьянки потупить, походить пару минут и уснуть в похмельном состоянии. Так и спишь, пока организм восстанавливается»
Цена: бесплатно
Цена: бесплатно
Обезболивающее
Егор Гришин: «После пьянки, перед сном, пью обезболивающее. От этого утренние последствия легче. Утром, если похмелье легкое, стараюсь не есть ничего, в идеале до вечера, иначе состояние резко ухудшается»
Цена: 102 Р
Цена: 102 Р
Пуэр
Светлана Счастливая: «Утром обязательно прохладный душ и пуэр. Пуэр изумительно снимает все абстинентные синдромы после загула. Если его нет, можно зеленый чай без сахара»
Цена: от 105 Р
Цена: от 105 Р
Сон у себя дома
Vinsent Teil: «При любых раскладах нужно ехать спать домой. Как светский аристократ, просыпаешься в своей постельке, принимаешь ванну и пьешь водичку с лимончиком. Для меня главное — не испытывать чувства вины и тревоги после пьянки»
Цена: бесплатно
Цена: бесплатно
Как быть здоровым
Рассказываем в нашей бесплатной рассылке дважды в месяц. Это письма о том, как не переплачивать, правильно общаться с врачами и обходить стороной мошенников
Цены действительны на момент публикации
Сходите к врачу. В статье нет рекомендаций к лечению, только личный опыт читателей. Прежде чем принимать решение о лечении, проконсультируйтесь с врачом. Ответственность за ваше здоровье лежит только на вас.
Как еще прийти в норму после праздников:
30.12.21, 09:24
Филипп, отличный совет. А подскажете, как накопить на квартиру в Москве? А кажется, я понял, лучший способ - ее не покупать…
30.12.21, 10:00
Crazy, унаследовать!
30.12.21, 09:32
Crazy, иногда такой вариант это тоже решение )
30.12.21, 10:06
Одно время очень помогал авторский метод Энтони Бурдена (Бордейна? Бурдейна?):
Выпить ибупрофен, отполировать холодной колой, выкурить небольшой [РОСКОМНАДЗОР], закусить острой азиатской едой, лечь спать.
По пробуждению можно ещё выпить изотоник с электролитами, мне лично очень нравится Oshee Vitamin Recovery. Ближе к вечеру можно подлечиться не очень крепким пивом или бокалом просекко — холодного, естественно.
А как немного отпустит — принять душ, привести себя в порядок и провести остаток дня культурно и расслабленно — почитать, выпить чашку ромашкового чая.
День, конечно, абсолютно выпадает, но с похмельем средней и средне-высшей степени тяжести по другому никак :)
30.12.21, 11:48
Vasilii, а чё это вдруг "небольшой [РОСКОМНАДЗОР]"? нормальный надо. и ибупрофен не нужен.
01.01.22, 12:39
Vasilii, изысканно. Можно пропустить день пьянки и перейти сразу к такому лечению похмелья))
30.12.21, 10:47
Горячий наваристый суп лучше всего помогает. Сладкий черный чай, можно с чебуреком))
30.12.21, 11:04
Мне помогает молоко - перед сном, когда уже понимаешь, что, кажется, пора заканчивать с возлияниями, пьешь стакан просто молока и баиньки (после молока, разумеется, уже никакого спиртного). Обычно это позволяет пооснуться в почти нормальном состоянии. Если все-таки просыпаюсь и чувствую последствия - еще один стакан молока и еще час сна.
01.01.22, 04:51
Albariño, а мне с утра помогает) Просыпаюсь, пью холодное молоко и дальше спать. Ко второму пробуждению как огурчик. Ну и спать с открытой форточкой даже зимой
30.12.21, 11:56
Albariño, соглашусь, отличный способ! Причём пришла к нему совершенно случайно)
30.12.21, 13:38
Алкоголь лучше всего выводится через легкие. Поэтому иду за щелочной водичкой. Принимаю ибупрофен, если надо. Потом гуляю пару часов.
29.01.22, 23:31
Igor, когда-то видел статью, что ибупрофен нельзя 24 часа в обе стороны от алкоголя, т.к. многократно увеличивает нагрузку на печень. Мол, лучше что угодно другое - анальгин, аспирин, парацетамол, но не его.
02.02.22, 10:55
rm,
Верно:
- Принять за сутки до аспирин в профилактических количествах 50-100 мг — к тому времени он уже успеет метаболизироваться, но останется в необратимо заблокированных им рецепторах тромбоцитов: дезагрегационные свойства чудо-кислоты сохраняются около недели. Да-да, нам тут интересно именно снижение образования микротромбов, которые неизбежно возникнут в условиях обезвоживания (ещё поговаривают о его усилении микросомального окисления алкоголя, но клиническая значимость неизвестна).
- Принять тот же аспирин спустя минимум 6 часов от последнего возлияния (хорошее правило: спустя столько часов, сколько доз бухла ты употребил), от 500 до 1000 мг разово. Нет указаний на благотворное влияние, есть доказательства риска кровотечений из ЖКТ и повреждения печени [http://www.eurekaselect.com/article/39033], засим категорически нельзя в отсутствие пищи (лучше всего прямо перед едой), нельзя язвенникам, нельзя аллергикам на салицилаты.
- Поэтому золото достаётся Ибупрофену.
Так себе:
- Парацетамол и любые таблетки с ним (цитрамон, экседрин и т.д.) не стоит, ибо нагружает печень и можно словить фульминантный гепатит.
02.02.22, 11:56
Igor, убрали подозрительную ссылку в соответствии с первым пунктом правил: https://journal.tinkoff.ru/comments-rules/
03.01.22, 21:41
Странно, что никто не написал про пиво*. Достаточно очевидный, простой и быстрый способ. По эффективности опережает рассольчики, нурофены, супчики и чаи. Главное не усердствовать, чтобы снова весело не стало.
* Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста
30.12.21, 11:01
Однажды на девишнике у подруги, чтобы влезть в вечернее платье, я не закусывала совсем. На утро думала что просто умру. Подруга (дай Бог ей здоровья) приехала с огромной шаурмой и отвезла меня на речку, где я просто как выброшенная рыба лежала на берегу, но на удивление - обратно ехала уже как огурчик.
Очень помогает:
- свежий воздух
-Энтеросгель перед сном
- много воды ночью
- доширак на завтрак, рассол вместо кофе.
01.01.22, 07:42
Активированный уголь до и после вечеринки ) ну и контролировать алкоголь)
01.01.22, 10:54
Поставить старую добрую капельницу с физиком + витаминки
Все проходит сразу же)
01.01.22, 09:26
Если после пьянки и перед сном чувствуешь, что перебрал, то два пальца в рот и лишнее выйдет. И обязательно влить хотя бы литр чистой воды перед сном. Благодаря воде спасёте себя от обезвоживания и утро будет легче
01.01.22, 12:14
Ещё помогает холодный тоник от швепса, прямо с каждым глотком легче
03.01.22, 21:15
Elena, не будем...
15.02.22, 12:14
Боже, я и забыла уже когда писала этот комментарий... Ну все, теперь всех перечисленных запишут в алкаши😂😂 (шутка)
01.01, 12:26
В идеале, если понимаешь, что завтра тебе хана, выпить 1 таблетку активированного угля на 10кг веса +1 лишняя (эмпирический метод). С утра проснешься огурцом. И всё же, лучший ритуал - 2-3 сочных сладких апельсина съесть (не очень полезно на голодный желудок, но очень пробуждает), обязательно сладкие! Потом выпить чашечку кофе. Ни в коем случае не курить (разболится голова). После этих действий плотно посетить уборную, а затем теплый душ минут на 20, обязательно вымыв голову. Свежесть гарантирована
01.01, 20:54
Острая азиатская еда лучше всего помогает. А ещё бокал (один!) самого светлого и лёгкого пива. И лежать, лежать, лежать смотреть любимые фильмы-сериальчики.
07.01, 09:56
Тишина, покой и вода. И спать спать и спать.
30.12.21, 08:49
Комментарий удален пользователем
30.12.21, 15:42
Boris, бред какой-то
30.12.21, 18:24
Boris, к сожалению машины времени у нас нет(