С приложениями для отслеживания цикла удобно не пропускать начало месячных, вовремя замечать задержку или выбрать идеальный день для зачатия. Мы собрали несколько таких приложений в одном материале.

Period Calendar

В приложении можно отслеживать начало и длительность месячных, делать заметки, например, о симптомах ПМС или когда был секс. Есть всплывающие оповещения о задержке

Скачать: Android — бесплатно

Flo

Кроме календаря здесь есть режим беременности. Он поможет определять оптимальные дни зачатия, а после — следить за сроком и рассчитать предположительный день родов

Скачать: 14 дней бесплатно, далее 2350 Р в год для iOS или 3499 Р для Android

Clue

Прогнозирует будущие месячные на три цикла вперед и сохраняет данные прошедших циклов. Еще выдает средние значения, по которым можно отслеживать изменения. В подписке — прогноз шести циклов

Скачать: бесплатно, подписка за 699 Р в месяц или 2990 Р в год для iOS, 898 Р в месяц или 3590 Р в год для Android

Clover

Кроме календаря в приложении есть «калькулятор овуляции». Он помогает оценить шансы на зачатие в конкретный день цикла. В подписке — график здоровья и PDF-отчеты для вашего гинеколога

Скачать: бесплатно, подписка 349 Р в год для Android, 199 Р в месяц или 999 Р для iOS

Frau

Предлагает четыре режима: для тех, кто хочет беременеть; для тех, кто не хочет; для беременных и для женщин в менопаузе. В каждом разные функции

Скачать: iOS, Android — бесплатно

Больше о здоровье — в телеграм-канале З—Ж⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Рассказываем, как лечиться экономно, выбрать врача, который не пропишет фуфломицин, и выжать максимум из полисов ОМС и ДМС. Все с позиции доказательной медицины
Подписаться

Цены действительны на момент обновления статьи

Что еще почитать про женское здоровье:

1. Мифы о женском здоровье.
2. Важные вопросы гинекологу.
3. Надежные методы контрацепции.