40 забегов в сезоне-2024: календарь главных стартов России

Традиционное открытие сезона на открытом воздухе от Бегового сообщества. Скоростная и плоская трасса вокруг олимпийского комплекса «Лужники»

Тип: шоссе
Дистанция: 5 км

Забег на настоящем автодроме, где раньше проходили Гран-при «Формулы-1». Идеально ровная и скоростная трасса. В тот же уик-энд пройдут велогонки и соревнования по дуатлону, а вечером воскресенья планируется вечеринка

Тип: шоссе
Дистанция: 2,3 км, 10 км, 21,1 км, 42,2 км

Забег для собаководов от Бегового сообщества. Размер и порода не важны: главное, чтобы питомец ладил с другими собаками и мог преодолеть дистанцию вместе с хозяином. Покрытие грунтовое, возможны глубокая грязь и лужи — вашей собаке точно понравится

Тип: каникросс
Дистанция: 2 км

Бег по пересеченной местности в Битцевском лесу. Количество кругов на кольцевой трассе зависит от пола и возраста участников. Отличный вариант для активного досуга всей семьей

Тип: трейл
Дистанция: 2 км, 4 км, 6 км, 8 км, эстафета

Живописные, но сложные маршруты через горные ущелья, пики и плато. По дороге встретятся и старые аулы, сохранившие местный колорит. Неделю перед соревнованием можно провести в беговом кемпе. Для остальных участников организуют трансфер из Махачкалы

Тип: трейл
Дистанция: 15 км, 35 км, 65 км, 120 км

Один из главных стартов весны и самый масштабный полумарафон в стране. Участников ждет маршрут по набережным столицы с видами на знаковые достопримечательности: от сталинской высотки и здания РАН до Храма Христа Спасителя и Кремля

Тип: шоссе
Дистанция: 5 км, 21,1 км

Забег с большим разнообразием дистанций в небольшом, но уютном городке Ярославской области. Участникам предстоит взбежать на Черную гору — подъем длиной 250 м. Этот забег — открытие серии «Бегом по Золотому кольцу»

Тип: шоссе
Дистанция: 300 м, 600 м, 3 км, 10 км, 21,1 км, эстафета

В этом году Казанский марафон отметит первый юбилей. В программе — парад наций, розыгрыш призов, традиционные старт и финиш у Кремля. А еще там пройдет чемпионат страны по марафону

Тип: шоссе
Дистанция: 3 км, 10 км, 21,1 км, 42,2 км

Участники забега увидят все главные достопримечательности Царского села: Екатерининский и Александровский дворцы, Федоровский собор, Орловские и Египетские ворота. Место старта и финиша — поселок Тярлево, родина легкой атлетики в России

Тип: шоссе
Дистанция: 3 км, 11 км, 21,1 км, 42,2 км

Самый крупный полумарафон с синхронным стартом: участие примут тысячи спортсменов в 28 городах России. Везде организаторы обещают шоу-программы, мастер-классы, активности для детей и взрослых

Тип: шоссе
Дистанция: 1 км, 5 км, 10 км, 21,1 км, 42,2 км

Еще один полумарафон из серии забегов по Золотому кольцу. В небольшом Мышкине можно пробежать вдоль старинных улочек и насладиться пейзажами Волги. Свободное время стоит посвятить музеям — их в городе больше 20

Тип: шоссе
Дистанция: 300 м, 600 м, 3 км, 10 км, 21,1 км

Ивент от Бегового сообщества для самых быстрых. Он пройдет на стадионе или в закрытом манеже, точный список дистанций и место проведения анонсируют примерно за два месяца до старта

Тип: дорожка
Дистанция: 60 м, 600 м, 1000 м, эстафета

Третий старт в серии полумарафонов «Бегом по Золотому кольцу». Забег проходит по территории парка «Плещеево озеро» — с видами на знаменитый водоем и исторические улицы с монастырями и храмами

Тип: шоссе
Дистанция: 300 м, 600 м, 3 км, 5 км, 10 км, 21,1 км

Масштабный аутдор-фестиваль, объединяющий разные виды спорта в арт-парке. Кроме стандартных стартов на разные дистанции соревноваться можно в ночных гонках, велозаездах, ориентировании и забегах с собаками

Тип: трейл
Дистанция: 10 км, 17 км, 32 км, 47 км, 60 км, 100 км

Буквально самое яркое событие сезона. Маршрут проходит по территории «Лужников» через четыре специальные зоны — в них бегунов обсыпают разноцветными красками. Некоторые готовятся заранее и сразу приходят в карнавальных костюмах и макияже

Тип: шоссе
Дистанция: 5 км

Четвертый полумарафон по Золотому кольцу. Ровная трасса вдоль центральных улиц города на Волге. Кроме стандартной развлекательной программы в Костроме пройдет традиционный забег Снегурочек — считается, что внучка Деда Мороза родилась именно тут

Тип: шоссе
Дистанция: 300 м, 600 м, 3 км, 5 км, 10 км, 21,1 км

Место проведения ультрамарафона меняется каждый год, но неизменно он проходит ночью. Организаторы обещают единение с природой, мистическую атмосферу и сказочный рассвет

Тип: трейл
Дистанция: 20 км, 50 км

«Бегом по Золотому кольцу» продолжается в Угличе. Трасса не уступает другим в серии: тут тоже будут виды на Волгу, старинный кремль, храмы, монастыри и купеческие особняки

Тип: шоссе
Дистанция: 300 м, 600 м, 3 км, 10 км, 21,1 км

Забег с более чем 30-летней историей, но обновленным маршрутом: в этом году участники пробегут от «Газпром Арены» до Дворцовой площади. Как всегда, старт назначен на поздний вечер, чтобы насладиться знаменитыми белыми ночами

Тип: шоссе
Дистанция: 10 км, 42,2 км

Трасса в заповедных горах Алтая со стартом в природном парке «Белуха». Бежать придется по тропам и отвесным склонам посреди нетронутой природы — во всех смыслах самый дикий забег из списка

Тип: трейл
Дистанция: 10 км, 33 км, 53 км, 80 км, 115 км

Еще один живописный трейл с десятком разных дистанций, которые различаются не только протяженностью, но и набором высоты. На маршрутах встретятся десять горных озер и еще несколько водопадов с кристально чистой водой

Тип: трейл
Дистанция: от 14 до 52 км, двухдневные гонки на 32, 68 и 100 км

Полумарафон в самом молодом городе Золотого кольца. Вдоль маршрута — уникальная промышленная архитектура текстильной столицы. Отдохнуть после забега можно на берегу реки Уводь или в Музее ивановского ситца

Тип: шоссе
Дистанция: 300 м, 600 м, 5 км, 10 км, 21,1 км

Длинные маршруты напоминают пути освоения Хибин, так что участники почувствуют себя первопроходцами. Несмотря на вечерний старт половины дистанций, фонарик можно не брать: в Мурманской области в это время полярный день

Тип: трейл
Дистанция: 5 км, 17 км, 42 км, 65 км, 100 км

Ночной ивент от Бегового сообщества стартует после захода солнца. Но это не единственная особенность забега: часть дистанции — обычно это финиш — проходит внутри большой спортивной арены «Лужники»

Тип: шоссе
Дистанция: 10 км

Кросс для самых выносливых: на дистанции придется преодолевать болота и бурелом карельской тайги. Организаторы уверяют, что все проходимо и безопасно. Правда, старт в 2023 году пришлось отменить из-за медведей

Тип: трейл
Дистанция: 500 м, 2,5 км, 10 км, 20 км, 50 км

Альтернатива шоссейным полумарафонам Золотого кольца. Самый известный ультратрейл России и единственный в Ассоциации международных марафонов и пробегов: все финишеры на дистанциях от 30 км получают официальную оценку

Тип: трейл
Дистанция: 3 км, 5 км, 10 км, 20 км, 30 км, 50 км, 80 км, 100 км

Фонд борьбы с лейкемией проводит забег в Парке Победы на Поклонной горе, чтобы собрать средства для подопечных — взрослых с диагнозом «рак крови». Там же можно будет сдать кровь на типирование и вступить в регистр потенциальных доноров костного мозга

Тип: шоссе
Дистанция: 500 м, 1 км, 2 км, 5 км, 10 км

Одновременно с Днем города в Рыбинске пройдет первый юбилейный полумарафон. Лучший вариант отметить эти два события — побить личный рекорд. Трасса достаточно ровная, чтобы показать свой лучший результат

Тип: шоссе
Дистанция: 300 м, 600 м, 3 км, 5 км, 10 км, 21,1 км

В Приэльбрусье пройдет один из самых красивых забегов всего сезона. Но сложный: даже на средней дистанции в 41 км набор высоты составит почти 3,5 км. Есть и простые трассы на 10 и 18 км, а также километровый вариант для детей

Тип: трейл
Дистанция: 10 км, 18 км, 31 км, 41 км, 58 км, 78 км, 136 км

Пятый чемпионат России для бегунов от 35 до 84 лет — всего будет десять возрастных категорий с шагом в пять лет. Для участия нужен только квалификационный результат в соответствующей категории, с требованиями можно ознакомиться на сайте

Тип: шоссе
Дистанция: 10 км

Полноценный фестиваль с забегами в степях и полупустыне Поволжья, развлекательной программой и выступлениями — например, в 2023 году хедлайнером был Антоха МС. До середины апреля слоты продаются со скидкой

Тип: трейл
Дистанция: 1,8 км, 6,5 км, 10 км, 30 км, 51 км

Традиционный забег в центре Петербурга: за один круг участники увидят Казанский и Исаакиевский соборы, Петропавловскую крепость, Ростральные колонны, Адмиралтейство. И, конечно, Дворцовую площадь — это неизменный старт и финиш

Тип: шоссе
Дистанция: 10 км, 21,1 км, эстафета

Второй по количеству участников полумарафон России. Все тот же знакомый маршрут вдоль набережных Москвы-реки, идеально ровная трасса для лучших результатов и коллекционные медали для участников

Тип: шоссе
Дистанция: 21,1 км, эстафета

В 2024 году в рамках полумарафона в Ярославле пройдет чемпионат России: любители будут стартовать с лучшими спортсменами страны. Организаторы обещают живописные виды Волги и развлекательную программу на Стрелке

Тип: шоссе
Дистанция: 300 м, 600 м, 5 км, 10 км, 21,1 км

Сложный трейл в осенней Карелии. Самая короткая трасса проходит вокруг знаменитого Мраморного карьера, остальные углубляются в лес с набором высоты до 2000 м. Есть и круговая гонка с переправой через Воттозеро

Тип: трейл
Дистанция: 14 км, 55 км, 80,5 км, 161 км

Очередной юбилейный полумарафон и предпоследний в серии по Золотому кольцу. Здесь участникам, которые пробежали семь или больше дистанций за сезон, выдадут медаль «За приверженность бегу»

Тип: шоссе
Дистанция: 400 м, 800 м, 3 км, 5 км, 10 км, 21,1 км

Юбилейный сезон «Бегом по Золотому кольцу» завершается в первые выходные октября в столице. Если устали от трассы вокруг «Лужников», стоит поучаствовать в этом старте: тут можно полюбоваться той же панорамой, но с высоты Воробьевых гор

Тип: шоссе
Дистанция: 300 м, 600 м, 5 км, 10 км, 21,1 км

Три основные дистанции проходят по горнолыжным трассам, но преодолевать их придется пешком и снизу вверх — пригодятся трекинговые палки. Перед этим состоятся забег «Вертикальный километр», командный квест и карнавал

Тип: трейл
Дистанция: 9,4 км, 16 км, 28 км

Главный старт бегового сезона. Тысячи спортсменов пробегут по перекрытым улицам в центре столицы. Есть вип-сервис с профессиональными массажем, растяжкой и кейтерингом

Тип: шоссе
Дистанция: 10 км, 42,2 км, эстафета

Полноценный горный трейл в черте города — по Крылатским холмам. Благодаря постоянным спускам и подъемам холодно не будет даже в конце октября. Финал сезона как для массовых кроссов, так и для стартов на открытом воздухе от Бегового сообщества

Тип: трейл
Дистанция: 4 км, 8 км

Тогда бегом подписываться на «Физру» — рассылку для всех, кто любит спорт. Дважды в месяц по средам делимся лучшими статьями о том, как начать заниматься спортом, за кем следить и почему спортивные игры — это круто