Тренируетесь бесплатно? Поделитесь опытом и лайфхаками

Занятия спортом доступны всем.

Практиковать йогу можно дома под руководством тренеров на многочисленных ютуб-каналах, а бегать — в любом парке. Это экономит не только деньги, но и время: не приходится тратить его на дорогу до спортзала и обратно.

Бесплатные тренировки имеют и обратную сторону: нужна дисциплина и сильная мотивация, чтобы заниматься регулярно. К тому же если вы увлекаетесь игровыми видами спорта, в какой-то момент все равно придется платить тренеру за занятие или организации за аренду помещения.

Ничего не тратите на занятия спортом? Расскажите, как вам это удается. Возможно, работаете в офисе, где есть бесплатный спортзал для сотрудников? Или в любую погоду выходите на площадку рядом с домом? Периодически ходите на пробные тренировки в фитнес-клубы вашего города? А может, вы пришли к выводу, что все же стоит финансово вложиться в занятия спортом?