Правда ли, что пеленание очень полезно для младенцев?

25
Аватар автора

Даниил Давыдов

медицинский журналист

Страница автора

По мнению специалистов из Американской академии педиатрии, послеродовое пеленание успокаивает младенца и уменьшает риск синдрома внезапной детской смерти, или СВДС.

Но чтобы польза не перевесила вред, нужно пеленать детей правильно — и отказаться от этой практики, как только ребенок начнет переворачиваться. Это обычно случается в возрасте 2—4 месяцев.

Сходите к врачу

Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.

Почему пеленание считается полезным

У педиатров есть два аргумента в пользу младенческого пеленания.

Спеленутые дети лучше спят. Младенческое пеленание успокаивает младенцев, а поскольку малыш меньше тревожится, он легче засыпает. Исследователи предполагают, что так происходит потому, что давление пеленок напоминает ребенку ощущения, которые он испытывал еще до рождения, то есть в спокойной и безопасной материнской утробе.

Пеленание уменьшает риск СВДС. Синдром внезапной детской смерти, или СВДС, — это быстрая, неожиданная и необъяснимая смерть внешне здорового младенца.

Причины этого состояния до сих пор неизвестны, однако ученые подозревают, что дело может быть в нарушении строения участка мозга, контролирующего дыхание во время сна. Подобные проблемы нередко возникают у недоношенных детей, чья нервная система не успела созреть до конца, и у детей с врожденными неврологическими нарушениями.

Помимо врожденных нарушений в работе дыхательного центра, у СВДС есть и другие факторы риска. Пеленание помогает исключить как минимум один из них — сон на животе или на боку. Дыхательные мышцы у младенцев пока очень слабые, так что в таких положениях ребенку тяжелее дышать. Если у него есть и другие факторы риска СВДС, сон в опасной позе увеличивает риск остановки дыхания. Спеленутый младенец, которого уложили спать на спину, не сможет случайно перевернуться на спину или на живот, а это уменьшает вероятность, что он задохнется.

Какие существуют риски у пеленания

Пеленка — самостоятельный слой одежды, в котором ребенку может стать слишком жарко. Младенцы еще не умеют потеть так обильно, как взрослые, поэтому их тела нагреваются гораздо быстрее. Температура, которую взрослый человек переносит без ущерба для здоровья, у младенца может привести к тепловому удару — вплоть до смертельного повреждения мозга.

Чтобы избежать перегрева, рекомендуется поддерживать в детских комнатах температуру в пределах 16—20 °С. Хотя взрослому человеку, привычному к центральному отоплению, может показаться, что это слишком холодно, для ребенка, который еще не умеет потеть, такая температура оптимальна.

А чтобы младенец не перегрелся в слишком теплом белье, рекомендуется придерживаться одной из двух стратегий:

  1. Надевать на ребенка только один слой одежды. То есть ребенок должен спать либо в детской одежде, либо в пеленке, но не в том и другом одновременно. Если младенец горячий, щеки красные, а лоб и волосы влажные — ему слишком жарко.
  2. Вместо пеленки использовать подвернутое под матрас одеяло. Этот способ подойдет, если родители хотят, чтобы одетый ребенок лучше спал. Младенец не перегреется, если уложить его ближе к изножью кроватки, накрыть одеялом не выше уровня груди и подвернуть концы одеяла под матрас. Накрывать ребенка свободным, то есть не подвернутым под матрас одеялом, опасно для жизни.
Как правильно укладывать младенца спать. Ребенок спит только в пеленке, без одежды и одеяла. Фото: Dmitry Naumov / Shutterstock
Как правильно укладывать младенца спать. Ребенок спит только в пеленке, без одежды и одеяла. Фото: Dmitry Naumov / Shutterstock
Ребенок спит в одежде, без одеяла и без пеленки. Фото: Glandwr / iStock
Ребенок спит в одежде, без одеяла и без пеленки. Фото: Glandwr / iStock
Ребенок спит в одежде, с одеялом, но без пеленки. Фото: инстаграм⁠-⁠аккаунт teona.vit
Ребенок спит в одежде, с одеялом, но без пеленки. Фото: инстаграм⁠-⁠аккаунт teona.vit
1/2
Ребенок спит в одежде, без одеяла и без пеленки. Фото: Glandwr / iStock

До какого возраста рекомендуется пеленать детей. Пеленать можно до тех пор, пока ребенок не научился переворачиваться. В среднем это происходит в возрасте двух месяцев. Но некоторые дети начинают переворачиваться уже в месяц или, наоборот, не переворачиваются до четырех месяцев. Поэтому, чтобы не пропустить момент, когда нужно перестать пеленать, важно следить за физическим развитием ребенка.

Если младенец уже научился переворачиваться, пеленание не уменьшает, а увеличивает риски СВДС. Если спеленутый ребенок перевернется на живот или на бок, то в пеленках ему будет сложно повернуться на спину.

Как правильно пеленать ребенка

Могут ли быть последствия у неправильного пеленания. Если ребенок будет спеленут слишком слабо, пеленка может развернуться — это увеличивает риск удушья.

Но и слишком плотно пеленать ребенка тоже не следует. Чтобы снизить риск появления проблем с тазобедренными суставами в будущем, у младенца должна быть возможность двигать ногами в пеленке и сгибать их.

Педиатры из клиники Майо советуют пеленать ребенка так:

Шаг 1. Расстелите пеленку и загните один ее угол. Положите ребенка на пеленку головой на край сложенного угла. Оберните его тело одним концом пеленки и подоткните под него один конец
Шаг 2. Укутайте ноги: возьмите нижнюю часть пеленки и уложите ее на живот младенца. Не нужно вытягивать ноги ребенка и пеленать его слишком туго — у него должна оставаться возможность двигать ногами в пеленке
Шаг 3. Возьмите свободный угол пеленки и оберните им ребенка. Голова и шея ребенка при этом должны оставаться открытыми
Спеленутый ребенок всегда должен спать на спине. Это самое безопасное положение
Даниил ДавыдовА как вы считаете, надо ли пеленать младенцев?
  • АБо, принесли мы с мужем младенца домой, открыли гугль с картинками и давай этого младенца пеленать. У меня получалась полная хрень, у мужа получше, младенец был происходящим немало фраппирован. Плюнули, купили слипы самого маленького из существующих размера, на том все и успокоились18
  • Даниил ДавыдовАБ, тоже прекрасный вариант. Если младенец хорошо себя чувствует без пеленания и в безопасности, то оно ему и не нужно)5
  • АнастейшаПеленали до полугода почти. И кокон на молнии использовали. Иначе дочь себя будила руками-после 6 месяцев уже сопротивлялась пеленанию и мы перестали. Она начала переворачиваться месяца в 3, но в пеленке спокойно спала: это был ритуал на засыпание, без пеленания она не могла уснуть очень долго. А из кокона легко научилась вытаскивать руки. Так что пеленание было нашим спасением.9
  • КостямбаПеленала до года и 7 чоужтам. Но обстоятельства были0
  • SSскажите, а в центрах для родителей (не могу правильное название вспомнить) при поликлиниках, где показывают как детей держать и кормить, объясняют, как пеленать? или для этого тренера искать приходится 😅3
  • Алекс КрамерSS, перинатальный центр/отдел? Нам показывали абсолютно все - как пеленать, как держать, как кормить, как маме самой питаться. Мы ни на какие предродовые "учебные курсы" не ходили, узнавали чисто от врачей уже после родов. Когда выписывали тоже на будущее много чего рассказали и показали. При этом про пеленание говорили что делать это незачем, можно сразу одевать одежду с рукавичками. Предупредили про все опасности с пеленанием и с одеждой, сказали как и избежать и что тут дело привычки и удобства.3
  • SSАлекс, спасибо за ответ!2
  • Василий РукшаТретий недавно родился, ни одного не пеленали - жалко детей. Спят нормально, нафига издеваться?2
  • Юлия ВладиНадо смотреть на ребенка. Моя спала сама отлично. Я ее клала в кокон и ставила кокон на кровать рядом между собой и стеной. И так до 3-4 мес. Потом она спала рядом на матрасике. Хотя иногда мы вместе засыпали с гв) Я конешн начиталась про совместный сон, переживала за безопасность, но я спала ну очень чутко. На каждое движение дочки просыпалась. Потом этот дар прошел. Сейчас она может жопой сесть мне на лицо и не факт что я разбужусь)) так что нам без пеленок было норм!8
  • Юлия ВладиSS, в Москве в поликлинике показывают (не знаю как в других поликлиниках страны). Так же учат массажу и пр.уходу. я записывалась к какому то специалисту и это точно был не педиатр. Учились массажу)4
  • SSЮлия, спасибо за ответ! вот я тоже помню, что в поликлинике детской было спец отделение, запомнила, потому что стены были стеклянные и все манипуляция было видно (классная задумка, кстати)1
  • Galya ChinkovaВсе дети разные. я и не совсем соображаю как правильно пеленать, и ребенку желтуху лечили до двухнедельного возраста, так что день и ночь жила под лампами в одном подгузнике. А дальше перешли на обычную одежду, спит хорошо. Бабушка иногда иногда может на сон запеленать, ребенку тоже неплохо. Скоро уже три месяца малышу, начинает переворачиваться.0
  • Dazed OrangeЭто пеленание, как на картинке, полная ерунда. Три секунды - это время, необходимое ребенку, чтобы полностью размотать пеленку, запеленатую таким образом.3
  • Dazed OrangeКостямба, а какие обстоятельства?0
  • Наталья КирутаВасилий, с чего это вдруг издевательство? Никто же не говорит про жёсткое пеленание, как в советских роддомах. Детей немного пеленают, чтобы они были как в животе у мамы. Прочитайте хотя бы статью, которую комментируете. Там есть и про успокоение, и про снижение рисков СВДС4
  • Наталья КирутаСчастливый, ну, обычно само собой разумеется, что советы даются по отношению к здоровым детям. Ваша инфа при этом весьма странная. У меня был недоношенный ребёнок с недостаточным весом. Никогда у ножек никакие 37 градусов мы не делали. Спал в пелёнке при нормальной температуре (и это не 22 градуса)1
  • VRАБ, отличная история :)0
  • VRДаниил, вы написали, что на боку младенцу спать плохо (из-за дыхания). Но на курсах в РД говорят, что первые недели ребёнок спать должен как раз на боку (чтобы избежать например захлебыванияот срынивания) . 🤔 ???2
  • VRАнастейша, а вы пеоенали голого ребенка? Почему то на курсах говорили, что надо только поверх бодика /распашенки и подгузника...0
  • АнастейшаValRyb, в зависимости от времени года) мы родились в начале лета и было ооочень жарко у нас на Юге. Тогда просто на памперс) осенью уже на бодик1
  • VRАнастейша, спасибо!0
  • ВалерияПеленка нас очень спасала, когда она махала ручками, и до сих пор пеленуемся, так как идет ассоциация пеленка - сон, без нее кричит и не понимает, что нужно спать. Но в 3,5 месяца малышка научилась переворачиваться на живот, сейчас нам 5, и без пеленки пока заснуть не можем, но когда она когда сама во время сна уже распеленовывается, она спокойно спит, руками себе уже не мешает и не вздрагивает от них, но во время сна, особенно между переходами от одной фазы к другой, она начинает переворачиваться на живот и тем самым уже будит себя, лежит и смотрит на меня. Вопрос: как отучить ребенка от пеленки, если она начала переворачиваться?0
  • Красавица ЮжнаяОбязательно надо пеленать, чтобы правильно формировался позвоночник. Как это делали все предыдущие поколения людей.0
  • ТатьянаНам строго запрещали в роддоме класть детей на спину. Во избежание удушья, если вдруг ребенок срыгнет.0