Как я порвала губу плечевого сустава на тренировке

1

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Полтора года назад, после упражнений с гирями, начало болеть плечо. До этого была травма и плечо было не очень подвижно, но не беспокоило. А после упражнений стало более подвижно, но болезненно.

Врачи ставили диагноз тенденит и я принимала противовоспалительные и обезболивающие.

Как лечилась

Мовалис в уколах не помог, регулярно пила мелоксикам. Ничего не помогало. УЗИ ничего не показало почему-то. Самостоятельно сделала МРТ, оно и показало отрыв губы плечевого сустава. С эти обратилась к травматологу, который направил меня к хирургу.

Операция проходила 2,5 часа под общим наркозом и обезболиванием полным руки, поэтому после операции рука еще несколько часов не болела. Зато потом боль была очень сильная и ее гасили уколами кеторола. Через три дня выписка и полтора месяца бандаж.

Как восстанавливалась

Шевелила только кистью, руку поднимала потихоньку другой рукой, но очень болезненно. Через полтора месяца обратилась за реабилитацией, так было рекомендовано в выписке.

И вот тут началось мучение. Никогда бы не подумала, что за полтора месяца мышц не будет практически совсем. Рука не могла поднять даже 0,5 кг. Амплитуда градусов 10-15.

Три недели реабилитации дали свои плоды. Рука поднимается градусов на 170, пока еще плохо уходит назад, на пояс поставить пока сложно.

Как чувствую себя сейчас

Уже прошло 3,5 месяца, но руку еще восстанавливать и восстанавливать, хотя уже сейчас ей делаю, но поставить что-то высоко или снять, с напрягом. Надеюсь все восстановиться. Боль еще сохраняется, но уже все терпимо и без обезболивающих. ЛФК руки каждый день самостоятельно.

Рука болела правая, за время болезни, практически все научилась делать левой. Оказывается все можно, если нужно.

Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка
0

Вот и у меня такая же история. Вам не говорили травматологи , можно ли без операции укрепить плечо и все таки нормально существовать со спортом?

0

Сообщество