Как я порвала губу плечевого сустава на тренировке

Полтора года назад, после упражнений с гирями, начало болеть плечо. До этого была травма и плечо было не очень подвижно, но не беспокоило. А после упражнений стало более подвижно, но болезненно.

Врачи ставили диагноз тенденит и я принимала противовоспалительные и обезболивающие.

Мовалис в уколах не помог, регулярно пила мелоксикам. Ничего не помогало. УЗИ ничего не показало почему-то. Самостоятельно сделала МРТ, оно и показало отрыв губы плечевого сустава. С эти обратилась к травматологу, который направил меня к хирургу.

Операция проходила 2,5 часа под общим наркозом и обезболиванием полным руки, поэтому после операции рука еще несколько часов не болела. Зато потом боль была очень сильная и ее гасили уколами кеторола. Через три дня выписка и полтора месяца бандаж.

Шевелила только кистью, руку поднимала потихоньку другой рукой, но очень болезненно. Через полтора месяца обратилась за реабилитацией, так было рекомендовано в выписке.

И вот тут началось мучение. Никогда бы не подумала, что за полтора месяца мышц не будет практически совсем. Рука не могла поднять даже 0,5 кг. Амплитуда градусов 10-15.

Три недели реабилитации дали свои плоды. Рука поднимается градусов на 170, пока еще плохо уходит назад, на пояс поставить пока сложно.

Уже прошло 3,5 месяца, но руку еще восстанавливать и восстанавливать, хотя уже сейчас ей делаю, но поставить что-то высоко или снять, с напрягом. Надеюсь все восстановиться. Боль еще сохраняется, но уже все терпимо и без обезболивающих. ЛФК руки каждый день самостоятельно.

Рука болела правая, за время болезни, практически все научилась делать левой. Оказывается все можно, если нужно.